Sunday Sep 23

เคล็ดลับการดูแลสุขภาพ การลดความอ้วน คุมน้ำหนัก

ผลไม้สําหรับคนเป็นเบาหวาน

ปัจจัยหลายประการที่ทำให้คนเราเป็น โรคเบาหวาน มีตั้งแต่เรื่องของพันธุกรรม น้ำหนักตัวมากเกินไป การชอบนั่งอยู่กับที่โดยไม่ค่อยเคลื่อนไหวนานเกินไป และรูปแบบการใช้ชีวิตที่ไม่ค่อยดีต่อสุขภาพ เช่น การไม่ออกกำลังกาย สุขนิสัยในการกินที่ไม่ดี ผู้ที่มีอายุเกิน 40 ปี และผู้หญิงมีครรภ์

เคล็ดลับสุขภาพและสมุนไพรเพิ่มความงาม

การรักษาผิวสวยของสาวๆ ทุกวัย ที่เกี่ยวข้องกับการกินอาหารนั้น ปกติแล้วควรเน้นสารกลูต้าไธโอนเป็นพิเศษ เพราะสารตัวนี้นี่เอง ที่เป็นโฮโมนชนิดหนึ่งที่ตับสามารถสร้างให้เราได้ ซึ่งฮอร์โมนชนิดนี้ มีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระ



Beautiful All Day
Saturday, 7 March 2015 08:59

สำหรับคอลัมน์เคล็ดลับสุขภาพวันนี้ ขอให้ทุกท่าน ล้างระบบความเชื่อแบบเดิมๆ เรื่องของ ไข่กับคอเลสเตอรอลไปได้เลย เพราะวันนี้ มีผลวิจัยใหม่แล้ว ลบล้างความเชื่อเดิมๆ ที่ทำให้เราเข้าใจผิด

Saturday, 6 December 2014 04:33

หัวใจ ถือเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดพอๆ กับสมองของเรา ถ้าหัวใจทำงานหนักเกินไป อาจทำให้เกิดภาวะต่างๆ ตามมาในภายหลัง เช่น หัวใจล้มเหลว หัวใจเต้นผิดจังหวะ และโดยเฉพาะกับวัยหนุ่มสาวๆ อย่างผู้หญิงแบบเรา

Thursday, 17 July 2014 04:13

สำหรับเคล็ดลับสุขภาพในวันนี้ ขอนำเสนอ สุดยอดอาหารสุขภาพ ที่เป็นธัญพืชสีดำและรวมถึงของกินสีดำที่ถือว่า ดีต่อสุขภาพที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยลดคอเลสเตอรอล

Thursday, 3 April 2014 07:50

จากเนื้อข่าวที่มีการพูดถึงกันช่วงหนึ่งที่ระบุว่าเป็นเรื่องจริงที่เกิดขึ้นแล้วเกี่ยวกับ สาหร่ายทอดกรอบ ซึ่งตัวละครก็มีลูกสาวเพื่อน และเพื่อนที่รับบทเป็นแม่รวมอยู่ด้วย โดยเธอชอบซื้อสาหร่ายทอดกรอบยี่ห้อหนึ่ง โดยนำมากินทุกเช่้าเวลาไปโรงเรียนและช่วงเวลาพักเที่ยงไปจนกระทั่งตอนเย็น

Monday, 10 March 2014 04:00

นมผึ้ง หรือ Royal Jelly ถือว่าเป็นอาหารที่สำคัญที่สุดเพื่อผึ้งนางพญา เนื่องจากจะช่วยในการเร่งการเจริญเติบโตที่ส่งผลให้ผึ้งนางพญาจะมีรูปร่างใหญ่โตและ “สวย” กว่าผึ้งตัวอื่นๆ แล้ว ที่สำคัญที่สุดยังช่วยให้ผึ้งนางพญามีอายุยืนมากกว่าผึ้งงานถึง 20 เท่าเลยทีเดียว

Saturday, 8 March 2014 04:28

ปลูกผักกินเอง มีประโยชน์อย่างมากมาย ซึ่งเราสามารถที่จะรู้ได้เลยว่าเราใส่อะไรเข้าไปในดิน น้ำ และผักสามารถดูดสารอะไรเข้าไปในตัวผัก ใบผัก ผล และเราเด็ดขึ้นมารับประทานแบบสดๆ เราจะรู้สึกได้ถึงความสดชื่น

ลดและควบคุมน้ำหนัก

ลดเบาหวานด้วย แก่นตะวัน
ลดเบาหวานด้วย แก่นตะวัน
แก่นตะวัน ถูกรู้จักและเรียกขานได้หลายชื่อทั้ง ทานตะวันหัว และ แห้วบัวตอง มีชื่อภาษาอังกฤษว่า Jerusalem artichoke บางทีก็เรียกว่า sunchoke ส่วนชื่อวิทยาศาสตร์คือ Helianthus tuberosus L. เป็นพืชดอกในตระกูลทานตะวัน ซึ่งมีต้นกำเนิดในตอนใต้ More
การลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี
การลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี
การลดและควบคุมน้ำหนักอย่างถูกวิธีนั้น สามารถทำได้หลากหลายวิธีด้วยกัน แต่ส่วนใหญ่แล้ว จะแบ่งออกเป็น 2 แบบใหญ่ๆ คือ การลดน้ำหนักแบบชั่วคราว และ การลดน้ำหนักแบบถาวร More
Estrogen Side Effects Weight Gain
Estrogen Side Effects Weight Gain
Estrogen เอสโตรเจนจัดเป็นฮอร์โมนสเตอรอยด์ (Steriod hormone) ชนิดหนึ่งซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศ (sex hormone) ของเพศหญิง มีอยู่ 3 ชนิดคือ estrone, estradiol, estriol แล้วกับคำถามว่า estrogen ทำให้อ้วนหรือเปล่า More
ดื่มกาแฟมาก ก็เกิดโทษได้
ดื่มกาแฟมาก ก็เกิดโทษได้
ขึ้นชื่อว่า กาแฟ ก็มีทั้งคุณและโทษ แต่ดูเหมือนว่าโทษของกาแฟ ก็ไม่แพ้การเขียนอันตรายไว้บนซองบุหรี่ เพราะรู้ทั้งรู้ แต่ก็ยังจะทำ สำหรับใครหลายๆ คน กาแฟ อาจเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตไปแล้ว ต้องดื่มทุกวัน วันละหลายๆ แก้ว ดื่มแล้วหูตาสว่าง สดชื่น ความคิดแจ่มใส More
Organic Vegetables




คุณภาพชีวิต