อาการปวดหัวเรื้องรัง เป็นสัญญาณอันตรายของโรคเนื้องอกในสมอง

รศ.นพ.ดร.ยศ นวฤทธิ์โลหะ ศัลยแพทย์ระบบประสาท โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ อธิบายว่า เนื้องอกในสมองอาจไม่ใช่เนื้อร้ายเสมอไป แต่ถ้าปล่อยไว้โดยไม่รักษา มันก็จะมีขนาดใหญ่ขึ้นจนกดแกนสมอง ซึ่งจะส่งผลต่อร่างกายแตกต่างกันไปตามแต่ตำแหน่งของการเกิดเนื้องอก ตั้งแต่อาการหน้าชา ตาเหล่ ปากเบี้ยว ทรงตัวลำบาก แขนขาอ่อนแรง มีปัญหาเรื่องการมองเห็น การพูด การได้ยิน หรือมีพฤติกรรมการรับรู้และระดับความรู้สึกเปลี่ยนแปลงไป ในบางรายที่เนื้องอกเข้าไปอุดตันทางเดินของน้ำในสมองก็จะมีอาการปวดหัวรุนแรงจนถึงขั้นหมดสติหรือเสียชีวิตได้

ในปัจจุบันแพทย์ยังไม่สามารถหาสาเหตุที่แน่ชัดของการเกิดเนื้องอกในสมองได้ ซึ่งยกเว้นเฉพาะกลุ่มผู้ป่วยที่เป็นมะเร็งในตำแหน่งอื่นแล้วมีการกระจายของมะเร็งมาที่สมองทางกระแสเลือด หรือเนื้องอกในสมองบางชนิดที่มีข้อบ่งชี้ว่าเป็นสาเหตุจากปัจจัยทางพันธุกรรม มีประวัติการได้รับการฉายแสงบริเวณศีรษะ หรือฮอร์โมนเพศ เป็นความจริงที่ต้องยอมรับว่าในทางการแพทย์ไม่สามารถระบุสาเหตุที่แน่ชัดของการเกิดเนื้องอกในสมองได้ และการตรวจหาก็ทำได้ยากในระยะแรกเริ่ม

รศ.นพ.ดร.ยศ ให้ข้อมูลว่า แพทย์ทั่วไปจะรู้แค่ว่าเนื้องอกในสมองเกิดได้ในทุกกลุ่มอายุ และจากการศึกษาพบว่าสาเหตุกว้างๆ มีความเกี่ยวข้องกับเรื่องของการเปลี่ยนแปลงในโครงสร้างสารพันธุกรรม หรืออาจเป็นผลจากสภาพแวดล้อม ซึ่งการที่ยังไม่รู้สาเหตุนี้เอง จึงเป็นเรื่องยากสำหรับการตรวจพบตั้งแต่ในระยะแรกๆ โดยมากผู้ป่วยที่มาพบแพทย์ก็มักมีอาการบ่งชี้บางอย่าง อันเป็นผลจากการที่เนื้องอกเติบโตจนไปกดทับเส้นประสาทบางส่วนแล้ว ถึงจุดนั้นวิธีการรักษาที่ได้ผลดีที่สุดคือ ต้องผ่าตัดเท่านั้น

ในสมัยก่อนมีการรักษาโรคเนื้องอกในสมอง ด้วยวิธีการฉายแสงเพื่อให้ก้อนเนื้องอกฝ่อลง แต่จากข้อมูลทางสถิติและการศึกษาวิจัยอย่างเป็นระบบ พบว่าวิธีการนี้กลับกลายเป็นการเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งมากขึ้นกว่าเดิม เนื่องจากผลข้างเคียงของรังสีที่ฉายเข้าไปในสมอง ทำให้ปัจจุบันกระบวนการรักษาเนื้องอกในสมองจึงหันมาใช้วิธีการผ่าตัดเป็นหลัก ซึ่งสามารถทำได้หลายทาง ขึ้นอยู่กับขนาดและตำแหน่งของเนื้องอกที่พบ

แม้การสังเกตอาการของเนื้องอกในสมองจะทำได้ยาก แต่ใช่ว่าจะไม่มีความสำคัญ ซึ่ง รศ.นพ.ดร.ยศ ทิ้งท้ายว่า ส่วนที่ไม่ใช่เนื้อร้าย อาการบ่งชี้จะแตกต่างกันออกไปตามแต่ว่าเป็นเนื้องอกชนิดใด โดยทุกชนิดเริ่มต้นที่อาการปวดหัว ซึ่งอาจเป็นร่วมกับอาการอื่นๆ เช่น อาเจียน ตามัว หูดับ แขนขา อ่อนแรงหรือชาครึ่งซีก โดยลักษณะเฉพาะที่สำคัญที่สุดของเนื้องอกในสมองจะมีเพียงประการเดียวเท่านั้นคือ การปวดหัวเรื้อรัง โดยเฉพาะช่วงเวลาตื่นนอน แล้วอาการจะรุนแรงเพิ่มขึ้นทุกวันโดยที่ยาแก้ปวดก็ไม่ทำให้ดีขึ้น ดังนั้น ใครที่มีอาการปวดหัวติดต่อกันเกินหนึ่งสัปดาห์โดยหาสาเหตุไม่ได้ ควรรีบไปพบแพทย์แต่เนิ่นๆ เพื่อสแกนสมองอย่างละเอียด แล้วรีบรักษาในขณะที่ ก้อนเนื้องอกยังมีขนาดไม่ใหญ่มากนัก

ในปัจจุบันการผ่าตัดเนื้องอกในสองนั้น แพทย์จะทำการผ่าตัดด้วยวิธีที่เรียกว่า จุลศัลยกรรม หรือ Microneurosurgery คือการใช้กล้องขยาย ทำให้มองเห็นจุดเล็กๆ ในสมองส่วนที่อยู่ลึกได้ โดยผู้ป่วยบางรายอาจมีความเสียหายเกิดขึ้นกับเส้นประสาทไปมากแล้ว ขั้นตอนการผ่าตัดจึงต้องอาศัยความระมัดระวังสูง เพราะหากเกิดความผิดพลาดขึ้นที่จุดใดจุดหนึ่ง คนไข้ก็อาจพิการ สูญเสียการรับรู้ด้านประสาทสัมผัสบางอย่าง หน้าเบี้ยว หรือควบคุมอวัยวะบางส่วนไม่ได้อีก

ความพิเศษอย่างหนึ่งของการรักษาเนื้องอกในสมอง คือเราต้องใช้วิทยาการทางการแพทย์ทุกอย่างที่มีร่วมกัน ตั้งแต่บุคลากร ซึ่งหมายถึงศัลยแพทย์และทีมงานต้องมีความสามารถสูง และรู้สถานการณ์เท่าทันกันตลอดการผ่าตัด ประกอบกับเครื่องมือและเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่มีประสิทธิภาพ เช่น เครื่องกระตุ้นเส้นประสาทเพื่อกำหนดตำแหน่งของเส้นประสาทที่อยู่ในก้อนเนื้องอก ซึ่งทำให้แพทย์ลงมือผ่าตัดได้อย่างแม่นยำ

เนื้องอกในสมองรักษาได้ด้วยการผ่าตัด แต่ต้องอาศัยความระมัดระวังอย่างสูง

อ้างอิงจาก หนังสือพิมพ์แนวหน้า

ไม่น่าเชื่อก็ต้องเชื่อ ว่าเนื้อวัวและเนื้อแกะ จะส่งผลต่อสุขภาพของผู้หญิงได้ เมื่อโรงเรียนการสาธารณสุขของฮาร์วาร์ดชื่อดังในสหรัฐอเมริกา ได้ออกมาเตือนว่า ผู้หญิง ไม่ควรที่จะบริโภคเนื้อสัตว์ประเภทเนื้อวัว และเนื้อแกะเกินวันละ 2 มื้อต่อสัปดาห์ เพราะอาจมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจสูงขึ้นถึงร้อยละ 30 หรือมีอัตราเสี่ยงตายมากถึง 1 ใน 3 เลยทีเดียว

นักวิจัยทราบถึงผลกระทบนี้ดี จากการศึกษากับสตรีตัวอย่าง 84,136 คนที่อยู่ในวัยระหว่าง 30-55 ปีว่าถ้ามีการเปลี่ยนให้ผู้หญิงเหล่านี้รับประทานปลาแทนเนื้อสัตว์อย่างเนื้อวัว และเนื้อแกะ จะช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคเกี่ยวกับหลอดเลือดและโรคหัวใจได้ถึงร้อยละ 24 หรือหากกินไก่แทนก็จะช่วยลดได้ร้อยละ 19 โดยอดัม เบิร์นสไตล์ นักวิจัยผู้เรียบเรียงเนื้อหาได้รายงานว่า ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการกินเนื้อสัตว์ชนิดอื่น ทดแทนเนื้อวัว หรือลดปริมาณการบริโภคเนื้อวัวและเนื้อแกะให้น้อยลง จะมีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพและลดความเสี่ยงต่อโรคหลายอย่างได้ดี

การวิจัยยังพบด้วยว่าการรับประทานเนื้อขาว เช่นเนื้อปลา ไก่ ไก่งวง และสัตว์ปีก อื่นๆ กลับทำให้ความเสี่ยงในการเสียชีวิตด้วยสาเหตุแบบเดียวกันนี้ ลดน้อยลงถึงแม้ว่าจะเพียงแค่นิดหน่อยก็ตามที โดยคำอธิบายที่ว่าทำไมการรับประทานเนื้อจึงมีผลเสียต่อสุขภาพได้มากถึงเพียงนี้ นักวิจัยบอกว่ามีหลากหลายปัจจัยด้วยกัน เช่น การปรุงอาหารจากเนื้อแดงจะทำให้เกิดสารประกอบที่เป็นสารก่อมะเร็งบางชนิด และยิ่งไปกว่านั้นเนื้อแดงคือเนื้อที่มีปริมาณไขมันอิ่มตัวสูง ซึ่งไขมันประเภทนี้มีความสัมพันธ์กันกับการป่วยเป็นโรคมะเร็งเต้านม โรคมะเร็งลำไส้ ทวารหนัก และอีกทฤษฏีหนึ่งคือ เนื้อแดงมีปริมาณธาตุเหล็กที่สูง ซึ่งเชื่อว่ามีส่วนทำให้กระตุ้นการเป็นโรคมะเร็งได้อีกด้วย

และข้อที่น่าสังเกตอีกประการหนึ่งก็คือ ในการรับประทานเนื้อหมูที่มักถูกโปรโมทว่าเป็นเนื้อขาวไม่ใช่เนื้อแดง พบว่าทำให้มีความเสี่ยงในการเสียชีวิตเร็วขึ้นด้วย ทั้งนี้นักวิจัยเชื่อว่าอาจเป็นเพราะธาตุเหล็กที่มีอยู่ในเนื้อหมูด้วยเช่นเดียวกัน และแม้การวิจัยครั้งนี้จะไม่ได้อธิบายลงลึกไปถึงกลไกความเสี่ยงในการเสียชีวิตเร็วกว่าปกติ แต่ก็ได้ตอกย้ำถึงคำแนะนำที่ว่า ควรรับประทานเนื้อให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้

อ้างอิง health.deedeejang / health.kapook.com

แล้วเหตุใด ส่วนใหญ่บอกว่า วิธีลดน้ำหนักแบบนี้ถึงมีโทษมากกว่ามีประโยชน์ มีการรายงานว่า การไดเอ็ตแบบโปรตีนสูง-ไขมันต่ำ ที่คนนิยมใช้เพื่อลดน้ำหนัก อาจจะเป็นอันตรายต่อลำไส้ใหญ่ของเราในระยะยาว ซึ่งวารสาร American Journal of Nutrition ตีพิมพ์การทดลองหนึ่งซึ่งให้คนอ้วนไดเอ็ตแบบโลว์คาร์บ ผลที่น่าเป็นห่วงก็คือความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่อาจเพิ่มขึ้น เนื่องจากการกินอาหารโปรตีนสูง และใยอาหารต่ำมาก แต่ขณะเดียวกัน ทาง ดร. แฮร์รี่ เจ. ฟลินต์ นักวิจัยจาก University of Aberdeen ชี้กับสำนักข่าวรอยเตอร์สว่าสูตรการไดเอ็ตดังกล่าวอาจช่วยคนลดน้ำหนักได้จริง และการลดน้ำหนักก็จะลดโอกาสเกิดโรคต่างๆ รวมถึงมะเร็งลำไส้ด้วย

ผลวิจัยออกมาแบบนี้ เสี่ยงเป็นมะเร็งสูงมาก แต่ทำอย่างไรถึงจะลดน้ำหนัก ลดอ้วนด้วยสูตรนี้อย่างได้ผล และมีความเสี่ยงน้อยกว่าที่จะเป็นมะเร็งลำไส้ ผลสรุปของบทวิจัยคือ การได้รับไยอาหารต่ำ

การลดความอ้วนจากการลดแป้ง โลว์คาร์บ ไฮโปรตีน อย่างถูกวิธี

ก่อนอื่นขอเกร่นก่อนว่า การต้านความอยากอาหาร และ แบบทดสอบความอยากอาหาร คุณทดลองทำหรือยัง เพราะความอยากอาหาร ส่งผลให้คุณรับประทานมากขึ้น แต่อาหาร Low Carb นั้นทำให้ความอยากอาหารหมดไป ทำให้รับประทานน้อยลง หิวน้อยลง ซึ่งแนวคิดนี้ได้ริเริ่มจาก ดร.โรเบิร์ต แอตกินส์จากหนังสือ Atkins’ Diet ที่เน้นให้กินอาหารประเภทโปรตีน อย่างเนื้อสัตว์ ไข ให้มากขึ้นโดยไม่จำกัด รวมถึงไขมัน แต่ให้ลดการกินข้าว แป้ง น้ำตาล และคาร์โบไฮเดรตที่ได้จากผักและผลไม้น้อยลง โดยความคิดนี้เกิดจากความเชื่อของแอตกินส์เองนั่นแหละ ที่คิดว่า ความรู้สึกอยากอาหารเกิดจากความผิดปกติของชีวเคมีในร่างกาย ซึ่งมีผลโดยตรงจากการบริโภคอาหารประเภทแป้งและน้ำตาลในปริมาณที่มากเกินไป ในขณะที่หากบริโภคโปรตีนและไขมัน จะไม่มีผลไปกระตุ้นความรู้สึกอยากอาหาร

สรุปคือ แอตกินส์คิดว่า การกินแป้งและน้ำตาลในปริมาณมากๆ จะทำให้รู้สึกหิวและอยากกินมากขึ้น แต่การกินไขมันและโปรตีนในปริมาณมากๆ จะไม่ทำให้หิวและอยากกินอาหารเพิ่มขึ้นนั่นเอง ซึ่งเค้าระบุว่า การที่ร่างกายได้รับแป้งและน้ำตาลจะส่งผลให้ร่างกายเกิดการสะสมของไขมันมากขึ้น ในทางตรงกันข้าม หากบริโภคโปรตีนและไขมันมากๆ อาหารเหล่านี้จะไปช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสลายไขมันที่สะสมอยู่เดิมและนำออกมาใช้ ซึ่งแนวคิดนี้มีผู้สนับสนุนด้วย เช่น The zone Diet หรือ South Beach Diet ที่เน้นการบริโภคโปรตีนมากกว่าอาหารกลุ่มอื่น เป็นการกระจายพลังงานที่ควรได้รับในแต่ละวัน คือ คาร์โบไฮเดรตร้อยละ 55-65 โปรตีนร้อยละ 10-15 ไขมันร้อยละ 25-30 ของพลังงานทั้งหมด ซึ่งสูตรโลว์คาร์บ ไฮโปรตีน ที่แนะนำ คือ

• โปรตีน ร้อยละ 30-50 สูงกว่าปกติร้อยละ 20-35 เช่น ปลา ไข่ โปรตีนจากถั่ว
• คาร์โบไฮเดรต ร้อยละ 25-40 เช่น ข้าว แป้ง น้ำตาล
• นอกจากนั้นเป็นอาหารกลุ่มอื่น ร้อยละ 20-25 เช่น ผัก ผลไม้

ทั้งนี้จากการที่มีการบริโภคอาหารที่มีโปรตีนสูงในระยะเวลาหนึ่งทำให้ความรู้สึกอยากอาหารลดน้อยลง ร่างกายเริ่มนำเอาไขมันมาเผาผลาญให้พลังงานแทนที่คาร์โบไฮเดรต เรียกว่าภาวะ Ketosis ในภาวะนี้ น้ำหนักจะลดลง และมีผลข้างเคียงอื่นเช่น ปวดหัว คลื่นไส้ ปวดท้อง อาเจียน หัวในเต้นเร็ว มีไข้ สับสน อ่อนเพลีย การทำงานของไตผิดปกติ ไตทำงานหนักกว่าเดิม เสี่ยงที่จะเกิดไตเสื่อมสภาพได้เร็วขึ้น ร่างกายขาดวิตามินและเกลือแร่รวมถึงใยอาหาร และเกิดการเร่งขับแคลเซียมทางปัสสาวะ หากบริโภคโปรตีนสูงเป็นระยะเวลานาน เกิดความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนมากกว่าคนปกติ หากเลือกรับประทานเนื้อสัตว์ที่มีไขมันและคอเลสเตอรอลสูงจะทำให้มีความเสี่ยงโรคเกี่ยวกับหลอดเลือดด้วย มีปริมาณคอเลสเตอรอลสูงด้วย ทั้งนี้สมองก็ต้องการคาร์โบไฮเดรต เพื่อเปลี่ยนเป็นกลูโคสที่ให้พลังงานของระบบประสาทและสมอง หากขาดสารอาหารคาร์โบไฮเดรตนั่นหมายถึงระบบประสาทและสมองจะแ่ย่ลงด้วย

แล้วอย่างไหนดีกว่ากันในการลดความอ้วน ด้วยสูตรลดแป้ง เพิ่มโปรตีน อย่างถูกวิธี และปลอดภัยที่สุด คือแหล่งโปรตีนที่ร่างกายได้รับโดยเฉพาะ

• ควรเลือกโปรตีนที่มีไขมันต่ำ เช่น อกไก่ สันในหมู ดีกว่าน่องไก่ คอหมู เนื้อสะโพกและเนื้อที่ติดหนังของหมู
• ควรเลือกเนื้อปลาแทนเนื้อหมู หรือเนื้อวัว เนื้อไก่ เพราะปลา มีปริมาณไขมันอิ่มตัว ต่ำกว่าไขมันจากสัตว์ชนิดอื่น รวมทั้งปลามีไขมันอย่าง โอเมก้า 3 ที่ดีต่อสุขภาพ
• เลือกกินไข่ ไข่มีโปรตีนคุณภาพสูง มีกรดอมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายครบถ้วน และมีสารอาหารอื่นที่จำเป็นอยู่มาก แต่คอเลสเตอรอลสูงประมาณ 270 มิลลิกรัมที่อยู่ในไข่แดง ร่างกายไม่ควรได้รับคอเลสเตอรอลเกินกว่า 300 มิลลิกรัมต่อวัน ดังนั้นควรเน้นบริโภคไข่ขาว และบริโภคไข่แดงเพียงเล็กน้อย (ย้ำว่าเล็กน้อย เพราะหากไม่บริโภคไข่แดงเลยร่างกายก็จะได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ) โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ไข่ต้ม หากเป็นไข่ทอด ไข่เจียว ไข่ดาว ร่างกายอาจได้รับไขมันเพิ่มขึ้น
• โปรตีนจากธรรมชาติอย่างถั่วชนิดต่างๆ หรือผลิตภัณฑ์แปรรูปจากถั่วอย่าง น้ำเต้าหู้ นมถั่วเหลือง เต้าฮวย และอื่นๆ ที่ปราศจากน้ำตาล
• นมและผลิตภัณฑ์จากนม อย่าง ชีส โยเกิร์ต ไอศกรีม เป็นแหล่งพลังงานและแคลเซียม ควรเลือกนมและผลิตภัณฑ์จากนมที่มีไขมันต่ำ หรือปราศจากไขมันและน้ำตาล
• ผักและผลไม้ แม้การบริโภคผักและผลไม้จะถูกลดทอนลงในสูตรโลว์คาร์บ ไฮโปรตีน อย่างถูกวิธีนี้ แต่ไม่ใช่ว่าจะต้องตัดผักผลไม้ออกไปทั้งหมด การเลือกบริโภคแบบโลว์คาร์บไฮโปรตีนเอง ก็ควรที่จะได้รับผักอย่างน้อย 1 กำมือหรือผลไม้อย่างน้อย 1 ลูกทุกวันเพื่อสารอาหารที่จำเป็นอย่างวิตามินและไฟเบอร์ที่ร่างกายต้องการเพียงวันละ 20-25 กรัมเท่านั้น หมดปัญหามะเร็งลำไส้

แม้ว่าอาหารประเภทโลว์คาร์บ ไฮโปรตีน จะช่วยให้สาวๆ เร่งการลดน้ำหนักให้ได้ผลเร็วขึ้นก็ตาม แต่การลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้ อาจทำให้น้ำหนักกลับมาเพิ่มได้เป็นปกติเมื่อเริ่มเบื่อและหันกลับมาบริโภคอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงเหมือนเดิม เราพบว่า ผู้ที่กินอาหารแบบโลว์คาร์บ ไฮโปรตีน ในระยะเวลาหนึ่งจะเกิดความเบื่อและมีความอยากอาหารประเภทแป้งและน้ำตาลมากขึ้น จึงทำให้น้ำหนักกลับมาเท่าเดิม

การลดน้ำหนักที่ดีนั้น จำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องได้รับสารอาหารครบถ้วนในทุกหมู่ในปริมาณที่เหมาะสมในแต่ละวัยและรูปร่าง ที่สำคัญ ควรออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญพลังงานที่รับเข้าไป เพื่อความสมดุล หากได้รับแต่เพียงน้อยแต่ไม่เอาออกเลย ยังไงเสีย ก็ไม่ได้ผลหรอกค่ะ

อ้างอิง อาหารสุขภาพ http://bodyhealthy.1daynight.com ผักเพื่อสุขภาพ http://www.kasetorganic.com โลว์คาร์บไฮโปรตีนอย่างถูกวิธี Gourmet & Cuisine April 2012

แบบทดสอบความอยากกินอาหาร ตอบว่า ไช่ หรือ ไม่ใช่ ก็พอ

• กินอาหารเมื่อรู้สึกเหฝา ไม่มีอะไรทำ หดหู่
• กินอาหารเมื่อรู้สึกเครียด
• กินอาหารบ่อย โดยเฉพาะอยากอาหารแม้ไม่รู้สึกหิว
• กินอาหารเพื่อให้รู้สึกดีขึ้นเมื่อต้องเจอกับเหตุการณ์ที่ผิดปกติ
• กินอาหารมากเกินไป และกินอาหารไม่มีประโยชน์ เช่น ของหวานจัด มันจัด เค็มจัด ในช่วยเวลาที่อยากอาหาร และมาคิดได้ตอนหลังว่าไม่ควรกินมากขนาดนั้น
• กินอาหารมาก หิวบ่อย เมื่อรู้สึกโกรธ
• เมื่อรู้สึกเศร้าและผิดหวัง อยากกินอาหารหวานในปริมาณมากๆ
• เมื่ออยากกินของหวานหรือของทอดเค็มๆ แล้วไม่ได้กินจะรู้สึกหมดแรงและอารมณ์ไม่ดีตลอดวัน
• เวลาไปซื้อของจะเลือกแต่ของหวานและของทอด มากกว่าผักและผลไม้
• คิดถึงเรื่องกินว่าวันนี้จะกินอะไรกันดี อยู่ตลอดเวลาโดยที่ไม่ได้รู้สึกหิวจริงๆ
• เวลาซื้ออาหารหรือของอื่นๆ มักซื้อของกินมามาก และกินหมดในเวลาไม่นาน
• มักซื้อของกินมากินเกือบตลอดเวลาในวันหนึ่งๆ

เฉลย หากเลือกคำตอบในใจว่า ใช่ มากกว่า 3 ข้อขึ้นไป แสดงว่า คุณเป็นคนที่มีความอยากอาหารมากกว่าปกติ โดยที่ร่างกายยังไม่รู้สึกหิวและต้องการอาหารอย่างแท้จริง

สาเหตุนี้อาจทำให้คุณมีไขมันสะสม หากขาดการออกกำลังกาย จะทำให้คุณมีรูปร่างใหญ่ อวบ อ้วน ได้ ควรลดไขมันและอาหารจำพวกแป้ง น้ำตาล และรับประทานอาหารจำพวกที่กล่าวมาให้น้อยลง หรือลดปริมาณลงในการกินอาหารแต่ละมื้อโดยไม่ต้องคุมอาหารหรืออดอาหาร ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จะทำให้สุขภาพของคุณสาวๆ แข็งแรงได้ แม้จะมีร่างกายอ้วน ก็ตาม หรือใช้ การต้านความอยากอาหาร มาใช้ให้เป็นประโยชน์ในการควบคุมและลดปริมาณอาหาร เพื่อควบคุมน้ำหนักและความอ้วน

โดยเฉพาะไวรัสตับอักเสบ นพ.รัชวิชญ์ เจริญกุล ให้คำตอบว่า ไวรัสตับอักเสบบี จะไม่ติดต่อผ่านการรับประทานอาหาร น้ำลายหรือการสัมผัม แต่สามารถติดต่อได้ 3 ทางคือ เลือด เพศสัมพันธ์ และแม่สู่ลูกขณะคลอด (ก็คงจะเหมือนเชื้อเอดส์) ซึ่งยังคงเป็นช่องทางการติดเชื้อที่สำคัญในประเทศไทย ถึงแม้ว่าจะมีวัคซีนไวรัสตับอักเสบบีแล้ว วัคซีนจะป้องกันไม่ให้เป็นตับแข็งและมะเร็งตับ และหากวางแผนมีบุตร ยังสามารถตั้งครรภ์และให้กำเนิดทารกได้อย่างปลอดภัย

ไวรัสตับอักเสบซี เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่สำคัญของภาวะตับอักเสบเรื้อรัง ตับแข็งและมะเร็งตับ แต่ไม่ง่ายเหมือนกับไวรัสตับอักเสบบี โดยติดทางเลือดเป็นหลัก ส่วนทางเพศสัมพันธ์และจากแม่ไปสู่ลูกนั้นน้อยมาก จากข้อมูลการบริจาคเลือด พบว่า มีการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบซี 1-2% ของประชากร ปัจจุบันยังไม่มีวัคซีนไวรัสตับอักเสบซี ผู้ที่ได้รับเชื้อไวรัสตับอักเสบ โดยเฉพาะไวรัสตับอักเสบซีนั้น ส่วนใหญ่ไม่มีอาการผิดปกติ ตรวจพบได้โดยการตรวจเลือดเท่านั้น ซึ่งหากกลายเป็นไวรัสตับอักเสบซีเรื้อรัง และไม่ได้รับการรักษาจะเกิดภาวะแทรกซ้อนที่สำคัญ ได้แต่ ตับแข็งและมะเร็งตับในที่สุด

คนส่วนใหญ่เข้าใจว่า ผู้ชายมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อไวรัสตับอักเสบมากกว่าผู้หญิง เพราะผู้ชายรักสนุก มีพฤติกรรมเสี่ยงๆ หลายอย่าง มีคู่นอนหลายคน โดยลืมตระหนักไปว่า ผู้หญิงเองก็มีโอกาสเสี่ยงในการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบได้เท่าๆ กับผู้ชาย โดยเฉพาะในประเทศไทย ช่องทางการติดเชื้อที่สำคัญส่วนใหญ่ยังคงมาจากแม่สู่ลูก ส่วนโอกาสที่จะกลายเป็นตับแข็งและมะเร็งตับนั้น ก็สามารถเป็นได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย โดยเฉพาะสาวๆ ที่เป็นหรือมีเชื้อไวรัสตับอักเสบบีอยู่แล้ว และชอบทานอาหารที่มีไขมันสูง ของทอด อาหารหมักดอง ถั่ว หรือธัญพืชบางชนิดที่อาจมีสารอะฟลาท๊อกซินที่เกิดจากเชื้อรา ก็มีสิทธิ์ที่จะเกิดเป็นโรคตับได้เทียบเท่าผู้ชาย

สาวๆ ที่ชอบซื้อยาหรือวิตามินมาทานเอง โดยเฉพาะวิตามินที่มีผลต่อตับ โดยขาดการศึกษาข้อมูลที่เพียงพอ หรือไม่ได้อยู่ในความดูแลของแพทย์ บิวตี้ฟูลออลเดย์บอกได้เลยว่า เป็นพฤติกรรมที่เอื้อให้เกิดภาวะตับอักเสบและตับแข็ง หรือมะเร็งตับได้โดยง่ายเท่าๆ กับผู้ชายที่มีความเสียงของพฤติกรรมหลายอย่าง โดยเฉพาะสาวๆ คอทองแดงมีสิทธิ์เสี่ยงมากกว่าผู้ชาย หรือแทบไม่ต่างกันเลยที่จะเกิดโรคตับหรือมะเร็งตับ

ผู้ที่ติดเชื้อไวรัสตับอักเสบไม่ว่าชนิดใดก็ตาม คุณหมอรัชวัชญ์แนะนำว่า แนวทางปฏิบัติตัวขั้นพื้นฐานคือ ควรงดสุราและบุหรี่ หลีกเลี่ยงการรับประทานยาและวิตามินที่มีผลต่อตับโดยไม่จำเป็น ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้และการรับประทานยาและวิตามินที่มีผลต่อตับอย่างถี่ถ้วน หลีกเลี่ยงยาสมุนไพร พักผ่อนให้เพียงพอ งดออกกำลังกายหักโหม ตรวจสุขภาพสม่ำเสมอแบบชนิดเจาะจงโรค เพื่อเฝ้าระวังตับแข็งและมะเร็งตับ พร้อมกับชี้แนะให้ญาติพี่น้อง คนใกล้ชิด ตรวจหาการติดเชื้อไวรัสและรับวัคซีนป้องกัน และระมัดระวังการแพร่เชื้อสู่ผู้อื่น

กรณีว่ามีข้อบ่งชี้ว่าเป็น ควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาอย่างต่อเนื่อง

ในปัจจุบันมีการค้นพบไวรัสตับอักเสบ เอ, บี, ซี, ดี, อี, จี แต่ไวรัสที่ก่อให้เกิดโรคตับแข็ง และมะเร็งตับ คือ ชนิด บี, ซี และดี ส่วนใหญ่เราจะคุ้นเคยกับไวรัสตับอักเสบบีมาก เพราะประชากรบ้านเราติดเชื้อไวรัสนี้ประมาณ 4-5 ล้านคน แต่เราแทบจะไม่รู้จักอะไรเกี่ยวกับไวรัสตับอักเสบซีเลย ไวรัสตับอักเสบ ซี คือ ….ไวรัสที่ติดเข้าไปร่างกายแล้วจะเข้าไปอยู่ในเซลล์ตับและมักก่อให้เกิดโรคตับอักเสบเรื้อรัง โดยมีการทำลายเซลล์ตับไปเรื่อยๆ มักพบว่าการทำลายเซลล์ตับจะรุนแรงกว่าชนิดบีมาก เมื่อผ่านไปในระยะเวลาหนึ่ง ตับที่ถูกทำลายจะกลายเป็นตับแข็งและมะเร็งตับในที่สุด

เมื่อได้รับเชื้อไวรัสตับอักเสบซี เข้าไปในร่างกายแล้ว อาจจะมีอาการหรือไม่มีอาการก็ได้ เช่นอาการที่พบอาจมีแค่เหนื่อยอ่อนเพลีย แต่ส่วนใหญ่แล้วมักจะไม่มีอาการแต่จะตรวจพบได้โดยบังเอิญมากกว่าจากการตรวจเช็คสุขภาพร่างกายประจำปี ถึงแม้ว่าผู้ป่วยจะไม่มีอาการ แต่พบว่าไวรัสยังคงมีการทำลายตับไปเรื่อยๆ การตรวจทางห้องปฏิบัติการเพื่อวินิจฉัยว่าเป็นโรคตับอักเสบเรื้อรังจากไวรัสซีจะประกอบด้วย

• การตรวจการทำงานของตับ โดยพบว่าค่า SGPT จะสูงมากกว่าค่าปกติ 1.5 เท่า (ประมาณมากกว่า 60 U/L) ติดต่อนานกว่า 6 เดือน โดยที่ต้องไม่มีประวัติดื่มสุรา, รับประทานยาสมันไพร
• การตรวจหาภูมิต้านทานจากเชื้อไวรัส (Anti HCV) ซึ่งตรวจโดยการเจาะเลือด, ไม่ต้องอดอาหาร, สามารถทราบผลได้ใน 24 ชม. สะดวกและรวดเร็ว
• การตรวจหาปริมาณเชื้อไวรัสตับอักเสบ ซี (HCV-RNA) เป็นการเจาะตรวจทางเลือด แต่วิธีการตรวจค่อนข้างซับซ้อน เพื่อดูว่ามีปริมาณไวรัสในร่างกายมากน้อยเพียงใด สามารถพยากรณ์โรคว่าผู้ป่วยจะมีโอกาสเกิดตับแข็งและตอบสนองต่อการรักษาได้เพียงใด
• การเจาะตรวจชิ้นเนื้อตับ เพื่อดูความรุนแรงของโรค เพื่อใช้ในประกอบการตัดสินใจรักษา
• บุคคลที่มีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อไวรัสตับอักเสบ ซี คือ เคยมีประวัติได้รับเลือดมาก่อน, ใช้เข็มฉีดยาร่วมกับผู้อื่น, ใช้เข็มสักผิวหนังร่วมกับผู้อื่น, มีเพศสัมพันธ์กับคนที่ติดเชื้อไวรัสตับอักเสบซี แต่อย่างไรก็ตามพบว่าประมาณ 50% ของผู้ป่วยไวรัสตับอักเสบซี ไม่สามารถพบปัจจัยเสี่ยงต่อการติดเชื้อ

อ้างอิง กรุงเทพธุรกิจ / โรคมะเร็งตับ โรงพยาบาลเอกชน

แล้วพวกเค้ารับประทานอาหารแบบไหนถึงไร้ซึ่งภาวะโรคหลอกเลือดได้ ผลวิจัยกล่าวว่า การนำน้ำมันมะกอกมาประกอบอาหารเป็นประจำ ซึ่งได้รับความนิยมในหมู่คนในแถบชายฝั่งเมดิเตอร์เรเนียน นั้นมีมาก และแผ่ขยายไปถึงประเทศในฝั่งทวีปยุโรบหรือแม้แต่ในทวีปเอเซียก็ด้วย สาเหตุที่ทำให้น้ำมันมะกอกกลายเป็นสิ่งจำเป็นของผู้ที่รักสุขภาพนั้น ก็ได้แก่ สารสร้างประโยชน์มากมายต่างๆ ที่อยู่ในน้ำมันมะกอก เช่น กรดโอเลอิก วิตามินอี และสารต้านอนุมูลอิสระต่างๆ มากมาย ที่ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งเต้านม มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งลำไส้ใหญ่ และมะเร็งปีกมดลูก ได้เป็นอย่างดี

น้ำมันมะกอก ยังมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างกระดูกและช่วยเสริมประสิทธิภาพให้แก่ร่างกายในการดูดซึมแคลเซียมและแร่ธาตุต่างๆ อีกด้วย ทั้งช่วยทำให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่นและสามารถที่จะ ลดริ้วรอยที่เหี่ยวย่นได้เป็นอย่างดี วิธีขัดผิวสวย ด้วยน้ำมันมะกอก ในการบริโภคน้ำมันมะกอกเป็นประจำนั้น สามารถที่จะชะลอความแก่ อยากแก่ช้าต้องใส่ใจอาหาร ได้ผลดีอย่างยิ่ง เพราะสามารถช่วยต่อต้านภาวะความเสื่อมถอยของสมองและช่วยยืดอายุของเราให้ยืนยาว ช่วยให้ตับสามารถเผาผลาญคอเลสเตอรอลที่สะสมในร่างกาย และช่วยป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือดที่เกิดจากการเกาะตัวกันของคอเลสเตอรอลบริเวณเยื่อบุผนังหลอดเลือด อันเป็นสาเหตุที่สำคัญที่ทำให้เกิดโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือดได้

เคล็ดลับสุขภาพ กับน้ำมันมะกอก

คนไทยเรานั้นก็สามารถมีชีวิตที่ยืนยาวและไร้ซึ่งโรคเกี่ยวกับหลอดเลือดได้ เมื่อการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพ สามารถอร่อยและมีคุณค่าด้วยการใช้น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ ชนิดเข้มข้นตามท้องตลาดที่มีวางจำหน่ายทั่วไป ที่สกัดจากการแยกน้ำมันออกจากผลมะกอก ซึ่งจะให้คุณภาพของน้ำมันบริสุทธิ์ โดยการคัดกรองแบบไม่ผ่านความร้อน นำผลิตภัณฑ์น้ำมันมะกอกมาผสมเป็นส่วนของน้ำสลัด หรือทำเป็นส่วนผสมในการปรุงรสต่างๆ โดยที่ กลิ่น รสชาด และวิตามิน คุณประโยชน์ทั้งหลายยังอยู่ครบถ้วน

การใช้น้ำมันมะกอกเป็นส่วนผสมของอาหารทุกมื้อจะช่วยทำให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้ นอกเหนือจากน้ำมันมะพร้าว และน้ำมันสกัดเย็นชนิดอื่นๆ เพื่อสุขภาพที่ดีของทุกวัน

อ้างอิง rspg.or.th / lib.ru.ac.th

และรู้หรือไม่ว่า โรคหอบหืด ต้นเหตุมาจากโรคภูมิแพ้ในเด็กเล็ก อัตราความเสี่ยงในการเป็นโรคหอบหืดนั้นสูงมาก โดยเฉพาะเด็กที่แพ้โปรตีนนมวัว จะมีโอกาสสูงที่จะเป็นโรคหอบหืดเมื่อโตขึ้น เนื่องจากภาพแวดล้อมที่ย่ำแย่ในปัจจุบันโดยเฉพาะตามเมืองใหญ่ๆ ที่มีการใช้รถยนต์ รถมอเตอร์ไซด์มาก ทำให้มีปริมาณมลพิษในอากาศรอบตัวจำนวนมาก ส่งผลให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพและกระทบต่อคุณภาพชีวิต โดยเฉพาะการก่อให้เกิด “โรคภูมิแพ้-หอบหืด” ซึ่งล้วนแล้วแต่มีปัจจัยมาจากสิ่งแวดล้อมรอบตัวเราทั้งสิ้น

หน่วยงานด้านสาธารณสุขทั่วโลกต่างวิตกกังวลและเรียกร้องให้รัฐบาลหันมาใส่ใจศึกษา และรับมือกับโรคภูมิแพ้ หอบหืดกันอย่างจริงจัง เนื่องจากจำนวนผู้ป่วยด้วยโรคนี้มีอัตราเพิ่มมากขึ้นทุกปี ปัจจุบันมีผู้ป่วยที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคภูมิแพ้ หอบหืดแล้วกว่า 300 ล้านคนทั่วโลก และคาดว่าจะมีอัตราสูงขึ้นถึง 400 ล้านคน ในปี ค.ศ. 2025 แต่ที่น่าเป็นห่วงมากที่สุดคือ มีเด็กเป็นจำนวนมากที่มีอาการของโรคนี้ด้วยเช่นกัน ซึ่งอาจเป็นอันตรายร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพ

หอบหืดในเด็ก อันตรายของเด็กไทย

สาเหตุของโรคภูมิแพ้-หอบหืดในเด็ก โดยมูลนิธิโรคหืดแห่งประเทศไทย ได้สรุปปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ หอบหืดในเด็กว่า เกิดได้จาก 6 ปัจจัย คือ

• ทางพันธุกรรม หากในครอบครัวพ่อแม่มีประวัติว่าเป็น ลูกที่เกิดมาก็มีโอกาสที่จะเป็นได้มากขึ้น
• ทางสิ่งแวดล้อม เป็นสิ่งกระตุ้นให้ร่างกายเกิดอาการแพ้ อาจโดยการหายใจเข้าไป เช่น ฝุ่น ตัวไรในฝุ่น เกสรดอกไม้ หญ้า เชื้อราในอากาศ ขนและรังแคสัตว์จากสุนัขและแมว ควันบุหรี่ รวมถึงบรรดาที่นอน หมอน มุ้งต่าง ๆ หากไม่ได้ทำความสะอาดหรือนำไปตากแดดอย่างสม่ำเสมอจะเป็นแหล่งสะสมของไรฝุ่น ซึ่งเป็นตัวการสำคัญที่ก่อให้เกิดโรค และพบได้บ่อยที่สุดในประเทศเกือบ 70% จากอาหารหรือยาที่รับประทาน เช่น ไข่ นม อาหารทะเล รวมถึงควันพิษจากสิ่งแวดล้อม เช่น ควันบุหรี่ น้ำมันรถ สารเคมี มลพิษในอากาศ
• การออกกำลังกายมาก ๆ
• การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์
• การติดเชื้อทางระบบหายใจโดยเฉพาะเชื้อไวรัส
• การเปลี่ยนแปลงของอากาศ โดยเฉพาะช่วงปลายฝนต้นหนาวซึ่งจะมีฝุ่นละอองในอากาศมาก อาจทำให้อาการของโรคกำเริบได้มากกว่าปกติ

ผู้ปกครองจำเป็นต้องสร้างความเข้าใจและแนะนำวิธีการปฏิบัติตัวที่ถูกต้องให้กับเด็ก เป็นต้นว่า ถ้าเด็กมีอาการหอบช่วงที่กำลังวิ่งเล่นหรือมีอาการเหนื่อย ให้หยุดพักทันที แล้วสงบสติอารมณ์ อย่ากลัวหรือตกใจจนเกินไป ให้หายใจเข้าปกติและหายใจออกทางปากโดยค่อย ๆ เป่าลมจากปอดออกทีละน้อยให้นานมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ และขณะหายใจออกอาจห่อปากขณะ เป่าลมหายใจออกด้วยก็ได้ ตามด้วยการพ่นยาหรือรับประทานยาแก้หอบตามแพทย์สั่ง แล้วดื่มน้ำอุ่นมาก ๆ ถ้าอาการยังไม่หายหอบ ผู้ปกครองต้องรีบพาเด็กมาพบแพทย์

โรคภูมิแพ้พบได้ทุกที่

ปัจจุบันโรคภูมิแพ้พบมากขึ้นทั่วโลก รวมทั้งในประเทศไทย อุบัติการของโรคหืดสำหรับผู้ใหญ่ในคนไทยที่เคยสำรวจเมื่อ 20 กว่าปีก่อน พบประมาณร้อยละ 2.5 สำหรับในเด็กเมื่อ 10 ปีก่อน พบว่าเด็กในกรุงเทพมหานคร เป็นโรคหืดร้อยละ 4.2 ในปัจจุบันพบเพิ่มขึ้นเป็นร้อยละ 13 สำหรับโรคแพ้อากาศ จากการสำรวจในผู้ใหญ่และเด็ก พบประมาณร้อยละ 20 และมีแนวโน้มจะพบสูงขึ้นในปัจจุบัน ส่วนผื่นแพ้ทางผิวหนังที่พบบ่อยในเด็ก มีอุบัติการไม่เพิ่มขึ้นมากนัก พบประมาณร้อยละ 10-15

การที่พบโรคภูมิแพ้ของระบบการหายใจเพิ่มขึ้นในประเทศไทยก็เพราะวิถีของคนไทยเปลี่ยนไป ประชากรมีจำนวนเพิ่มมากขึ้น อยู่กันอย่างแออัด บ้านเรือนจากเดิมที่มีลักษณะโปร่ง โล่ง มีการถ่ายเทอากาศดี เปลี่ยนไปเป็นแบบตะวันตกมากขึ้น มีเพดานเตี้ย ประดับประดาไปด้วยเครื่องเรือน ปิดหน้าต่างตลอดเวลา เปิดเครื่องปรับอากาศ ภายในห้องนอนมีพรมซึ่งมีไรฝุ่นมาก มีต้นไม้ประดับ ซึ่งมีเชื้อรา นิยมเลี้ยงสุนัข แมวในบ้าน บางคนถึงกับเอาไปนอนด้วย สิ่งต่าง ๆ เหล่านี้ ล้วนเป็นสารก่อภูมิแพ้ทั้งสิ้น คนก็ได้แต่สูดเอาสารก่อภูมิแพ้เข้าสู่ร่างกายตลอดเวลา ยิ่งกระตุ้นให้ร่างกายสร้างภูมิแพ้ขึ้น

ปัจจุบันนี้ยังมีปัจจัยอื่นมาร่วมด้วย เช่น มลพิษในอากาศ เช่น ซัลเฟอร์ไดออกซด์ ฝุ่นละอองตามถนน ควันจากท่อรถยนต์ และจากโรงงานอุตสาหกรรม นอกจากนี้ยังมีควันบุหรี่ การติดเชื้อ ล้วนเป็นปัจจัยทำให้อุบัติการของโรคภูมิแพ้ในปัจจุบันเพิ่มมากขึ้น

จะเห็นได้ว่าหากเมื่อตอนวัยเด็กนั้นมีโรคประจำตัว และมีสาเหตุมาจากการแพ้ เมื่อโตขึ้นหากร่างกายไม่แข็งแรง อาการแพ้นั้นจะยิ่งทวีคูณยิ่งขึ้นๆ

เซลล์ต้นกำเนิด หรือ Stem Cell เป็นเซลล์ที่สามารถเจริญเติบโตไปเป็นเซลล์อะไรก็ได้อย่างไม่มีขีดจำกัด การใช้เซลล์ต้นกำเนิดนั้น นอกจากจะมีจุดประสงค์เพื่อซ่อมแซมและฟื้นฟูเซลล์ที่ถูกทำลายไปแล้ว ยังใช้เพื่อกระตุ้นเซลล์ต้นกำเนิดภายในอื่นให้ทำงานได้มากขึ้น และยังใช้เพื่อการทดแทนหรือชดเชยเซลล์ที่ตายไปหรือหายไปแล้วได้อีกด้วย โดยการเพาะเลี้ยงเซลล์ต้นกำเนิดที่สามารถเจริญเติบโตไปเป็นเซลล์ที่เราต้องการ ทำให้มีความหวังที่จะรักษาผู้ป่วยได้หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นโรคที่เกี่ยวกับระบบประสาท โรคเบาหวาน โรคเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด โรคตับ โรคเกี่ยวกับกล้ามเนื้อและโรคที่รักษาไม่ได้อื่นๆ อีกมากมาย

โดยปกติแล้วสิ่งมีชีวิตทั้งหลายนั้น ระบบเซลล์ในร่างกายมีการเสื่อมและตายทุกวัน ยกเว้นเซลล์ระบบประสาท และมีการสร้างเซลล์ใหม่ขึ้นมาทดแทน แต่ก็มักจะไม่สามารถสร้างทดแทนได้ทั้งหมด จึงเกิดเป็นรอยแผลเป็น หรืออวัยวะต่างๆ งอกไม่ได้เหมือนหางจิ้งจก ร่างกายที่เจ็บป่วย ระบบเซลล์ก็มักจะตายในจำนวนมากและจะถูกสร้างทดแทนไม่ทันในส่วนที่เสียไป หากจำนวนเซลล์ในอวัยวะตายมากๆ จนถึงระดับหนึ่งแล้ว อวัยวะนั้นก็จะตายไปด้วย และหากอวัยวะนั้นตาย ก็ต้องถูกตัดเพื่อการรักษาอวัยวะอื่น แต่หากอวัยวะตายหมด ร่างกายก็จะตายไปด้วย การรักษาแบบแพทย์แผนปัจจุบันนั้น ใช้วิธีการปลูกถ่ายอวัยวะเพื่อรักษาอวัยวะที่ตาย หรือทดแทนอวัยวะที่ขาดหาย เป็นการรักษาชีวิตด้วย การปลูกถ่ายอวัยวะส่วนใหญ่ เช่น หัวใจ ไต ตับ เป็นการรักษาที่ทำกันเป็นปกติในปัจจุบัน นอกเหนือจากความเสี่ยงในการผ่าตัด ผลข้างเคียงของการปลูกถ่ายอวัยวะ คือ การต่อต้านของร่างกายต่ออวัยวะนั้น วิธีเดียวที่ทำได้ในการรักษาแบบนี้ คือการใช้ยากดภูมิต้านทาน ซึ่งมักจะทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนขึ้นตามมา เพราะภูมิต้านทานต่ำ

อวัยวะบางอย่างนั้น เช่น สมอง และระบบภูมิต้านทางไม่สามารถปลูกถ่ายได้ โรคที่เกิดกับอวัยวะนี้จึงต้องฝากความหวังไว้กับการปลูกถ่ายเซลล์ต้นกำเนิด และโรคเรื้อรังชนิดอื่น ที่รักษาไม่หายก็อาจได้รับผลดีตามมาด้วยการใช้ Stem Cell ในการรักษาด้วย

ข้อดีของ การปลูกถ่ายเซลล์ต้นกำเนิด โดยการรักษาระบบนี้ เริ่มต้นขึ้นเมื่อปี 1931 มาแล้วก่อนที่จะถือกำเนิดการปลูกถ่ายอวัยวะหลายปี และเป็นการแพทย์ที่แพร่หลายที่สุดในศตวรรษที่ 21 เพราะ

• การปลูกถ่ายเซลล์ต้นกำเนิด เป็นวิธีการที่ง่ายมาก ดังนั้น มันน่าจะเป็นวิธีที่ใช้ตั้งแต่ต้นในการรักษาโรคที่การแพทย์แผนปัจจุบันไม่สามารถรักษาได้ จึงไม่มีเหตุผลใดๆ ที่จะรอให้โรคก้าวหน้าจนถึงระยะสุดท้าย ซึ่งนั่นก็คือ การเปลี่ยนอวัยวะ
• ความง่ายของการปลูกถ่ายเซลล์ต้นกำเนิด ขึ้นอยู่บนหลักการของคำว่า Homing คือ เซลล์ต้นกำเนิดแต่ละชนิดไม่จำเป็นต้องปลูกถ่ายไปบนอวัยวะที่ถูกทำลาย มันสามารถปลูกถ่ายไปบนอวัยวะพื้นผิว แล้วเซลล์จะหาหนทางไปสู่อวัยวะที่ถูกทำลายได้เอง อวัยวะหรือเนื้อเยื่อที่แข็งแรงจะไม่ดึงดูดเซลล์ต้นกำเนิด
• อวัยวะที่ป่วยทุกๆ อวัยวะสามารถรักษาได้ด้วยการปลูกถ่ายเซลล์ต้นกำเนิด โดยความโดดเด่นของเซลล์ต้นกำเนิดนั้น มันสามารถซ่อมแซมและทดแทนเซลล์ของอวัยวะที่ถูกทำลายได้อย่างมีประสิทธิภาพ การซ่อมแซมนี้จะเกิดได้โดยเซลล์ต้นกำเนิดเท่านั้น และมันเป็นส่วนสำคัญในการรักษาโรคยิ่งกว่าการไปทดแทนเซลล์ที่ตายแล้ว
• การเตรียมการที่ถูกต้อง เราสามารถปลูกถ่ายเซลล์ต้นกำเนิดได้โดยไม่จำเป็นต้องใช้สารกดภูมิต้านทาง และจะไม่มีปัญหาเรื่องผลข้างเคียงของการใช้ยาเลย

นี่เป็นเนื้อหาคร่าวๆ เกี่ยวกับการใช้เซลล์ต้นกำเนิดในการรักษาโรคที่ไม่มีทางรักษาหรือรักษาไม่ได้ หวังว่าคงจะเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่สนใจ

อ้างอิง Shortcut โพสต์ทูเดย์

บิวตี้ฟูลล์ออลเดย์ขอ update เทรนด์สุขภาพกันซักหน่อยหลังจากผ่านเดือนแห่งความรัก ด้วยหัวใจ และความสำคัญกับหัวใจ แม้เป็นสัญญาณเล็กน้อยที่เตือนจากร่างกาย แต่ก็ไม่ควรมองข้ามเป็นที่สุดแม้เป็นเพียงแค่อาการเล็กน้อยก็ตามที เช่น การเจ็บแปลบที่บริเวณหน้าอก หรืออาการของหัวใจเต้นผิดปกติ เพราะหากเกิดอาการอุดตันของเส้นเลือดที่ทำหน้าที่ไปเลี้ยงสมอง มีอาการตีบ ตัน อุดตัน หรือหดตัวอย่างรุนแรงและเป็นเวลานาน ก็อาจทำให้นำไปสู่สัญญาณของการเป็น โรคหัวใจขาดเลือด กล้ามเนื้อหัวใจตาย และผลที่ตามมานั้น ก็อาจเกิดอาการหัวใจวาย และถ้ารุนแรงกว่านั้นก็อาจถึงขั้น เสียชีวิต ได้

บิวตี้ฟูลล์ออลเดย์ขอแนะนำว่า หากมีอาการผิดปกติอย่างใดอย่างหนึ่งหรือหลายอย่างที่กล่าวมาแล้ว เช่น เกิดอาการเจ็บหน้าอก หอบเหนื่อย หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ ปวดกรามหรือใจสั่น หากเกิดอาการแบบนี้แพทย์แนะนำว่าอย่านิ่งนอนใจ โดยเฉพาะผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงอย่างคนที่กำลังเป็นโรคเบาหวาน เป็นความดันเลือดสูง ไขมันในเลือดสูง โรคอ้วน คุณต้องไปพบแพทย์โดยด่วนที่สุด เพื่อที่จะให้แพทย์นั้นได้วินิจฉัยโรคโดยเร็ว และถ้ามีกล้ามเนื้อหัวใจตาย จะได้สามารถทำการรักษาด้วยการเปิดหลอดเลือดหัวใจได้อย่างทันท่วงที ให้กล้ามเนื้อหัวใจเสียหายน้อยที่สุด แน่นอนว่าผู้ป่วยเองต้องปลอดภัยและลดภาวะการแทรกซ้อนที่จะตามมาได้เป็นอย่างดี

ในการรักษาด้วยการเปิดหลอดเลือดหัวใจ ไม่ได้เป็นเรื่องที่น่ากลัวเลย ด้วยวิวัฒนาการที่ก้าวไกลในปัจจุบัน การรักษาโรค สามารถทำได้หลายวิธี โดยองค์ประกอบหลักของการเลือกแนวทางรักษาจะขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่เป็นความพร้อมของสถานบริการและความรุนแรงของผู้ป่วย ซึ่งวิธีที่ได้รับการยอมรับอย่างแพร่หลายทั้งในประเทศและต่างประเทศนั้น ก็คือการให้ยาละลายลิ่มเลือด ซึ่งรักษาได้ทุกแห่งในกรณีไม่มีข้อห้ามการใช้ยาสำหรับผู้ป่วย โดยเฉพาะผู้ป่วยที่มาถึงแพทย์ภายใน 2-3 ชั่วโมง หลังจากเกิดอาการและยังให้ผลดีถ้าได้รับยาภายใน 6 ชั่วโมง

ปัจจุบันยาละลายลิ่มเลือดที่ออกฤทธิ์เร็วตัวใหม่นั้นมีชื่อว่า Tenecteplase มีประสิทธิภาพในการเปิดหลอดเลือดได้ดี เมื่อเทียบกับยากลุ่มเดิม และการขยายหลอดเลือดหัวใจด้วยบอลลูน ร่วมกับการฝังขดลวดค้ำยัน ซึ่งเป็นการรักษาที่ดีและได้ผลรวดเร็วเป็นที่น่าพอใจ วิธีนี้อาจทำได้เลยตั้งแต่ผู้ป่วยมาถึงสถานรักษา หรือกรณีไม่สามารถให้ยาละลายลิ่มเลือดได้ รวมถึงในรายที่ให้ยาละลายลิ่มเลือดแล้วยังมีอาการเจ็บหน้าอกอยู่ ก็สามารถรักษาด้วยวิธีนี้ได้ในทันที

อาการแน่นหน้าอก และความเสี่ยงที่จะเกิดโรคหัวใจขาดเลือดด้วยอาการเส้นเลือดไปเลี้ยงหัวใจตีบตัน ความสำเร็จของการรักษานั้นขึ้นอยู่กับ 3 อย่างคือ

• สถานบริการจะต้องมีความพร้อม 24 ชั่วโมง
• ห้องสวนหัวใจต้องมีเครื่องมือที่ทันสมัย
• แพทย์ต้องเป็นผู้มีเพดานบินสูง ชำนาญเฉพาะทางด้านหัวใจ

ด้วยการรักษานั้น เมื่อเกิดอาการดังที่กล่าวมาข้างต้นนั้น อย่างสัญญาณเตือนที่ควรใส่ใจ กับโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด และอาการหลอดเลือดไปเลี้ยงหัวใจตีบตัน ผู้ป่วยควรเข้ารับการรักษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอย่างรวดเร็วในทันที เพื่อป้องกันความเสียหายซึ่งจะเกิดกับกล้ามเนื้อหัวใจให้ได้มากที่ทุด

อ้างอิงและขอบคุณที่มา เนื้อหาข้อมูลจาก กรุงเทพธุรกิจ : จุดประกาย คอลัมน์ Doctor Talk และข้อมูลจาก รศ.นพ.ดำรัส ตรีสุโกศล แพทย์หัวหน้าศูนย์หัวใจ โรงพยาบาลพญาไท 2

วัณโรค คือโรคติดต่อที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรียชนิดหนึ่งที่เล็กมากคือเชื้อ Mycobacterium tuberculosis ติดต่อโดยการสูดอากาศที่มีตัวเชื้อนี้เข้าไป ซึ่งเชื้อโรคชนิดนี้มีคุณสมบัติพิเศษคือ มีความคงทนต่ออากาศแห้ง ความเย็น ความร้อน สารเคมี และอยู่ในอากาศได้นาน ยกเว้นไม่ทนทานต่อแสงแดด คนส่วนใหญ่มักคิดว่าวัณโรคเป็นโรคเกี่ยวกับปอด แต่ความจริงแล้ว เป็นได้กับอวัยวะทุกส่วนของร่างกายเช่น ที่ต่อมน้ำเหลือง กระดูก เยื่อหุ้มสมอง ปอด แต่ที่พบและเป็นปัญหามากที่สุดในปัจจุบันคือ “วัณโรคปอด” มักพบในคนแก่คนที่ร่างกายอ่อนแอจากการเป็นโรคอื่น ๆ มาก่อน เช่น หวัด หัด ไอกรน และโรคเอดส์และในคนที่ตรากตรำทำงานหนัก พักผ่อนไม่พอ ขาดอาหาร ดื่มเหล้าจัด หรือในคนที่มีประวัติใกล้ชิดกับคนที่เป็นโรค เช่น นอนห้องเดียวกัน หรืออยู่บ้านเดียวกัน และพบว่าผู้ป่วยโรคเอดส์ เป็นวัณโรคแทรกซ้อนกันมาก และทำให้วัณโรคที่เคยลดลง มีการแพร่กระจายมากขึ้น หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องจะทำให้แพร่กระจายไปได้อย่างรวดเร็วเนื่องจากติดต่อได้ง่ายโดยระบบทางเดินหายใจและมีอันตรายถึงชีวิต

โดยปกติแล้วการรักษาเชื้อวัณโรคนั้น แพทย์จะให้กินยานานประมาณ 6-9 เดือน เชื้อก็จะค่อยๆ หาย แต่เชื้อสายพันธุ์ใหม่นี้ ซึ่งสามารถพบได้ทั่วโลก สามารถดื้อยาได้ และการใช้ยาต่อเนื่อง จะทำให้เชื้อเกิดความดื้อยาได้มากขึ้น โดยหมออินเดียได้พยายามให้ยารักษามานานถึง 2 ปีแต่ก็ยังไม่ได้ผลกับผู้ป่วยที่ถูกรักษา กลับทำให้ร่างกายทรุดหนักลง จึงเป็นไปได้ว่าเชื้อวัณโรคนี้จะดื้อยาขึ้นแล้ว

ดร.รูธ แมนเนอมี่ย์ ผู้บรรยายอาวุโสของโรงเรียนสุขาภิบาลและโรคเมืองร้อนลอนดอน ได้ยอมรับว่า เชื้อวัณโรคเหล่านี้นับเป็นภัยคุกคามความพยายามที่จะควบคุมวัณโรคจากทั่วโลกอย่างร้ายแรง

หวังเป็นอย่างยิ่งว่า คนไทยอย่างเราจะร่างกายแข็งแรง มีความสามารถที่จะต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บได้ดียิ่ง เราควรทำให้ร่างกายแข็งแรงเพื่อต่อต้านกับสิ่งแย่ๆ ที่จะทำให้สุขภาพเสียหายได้

ขอบคุณที่มา หนังสือพิมพ์ไทยรัฐ / wikipedia เรื่อง วัณโรค