Tag: การเกิดโรคเบาหวาน

ปวดหลัง สร้างปัญหาหนักอก
1918 views

โพแทสเซียมกับโรคไต

คนเป็นโรคไต ต้องควบคุมและจำกัดพฤติกรรมการกินไม่แพ้คนเป็นโรคเบาหวาน แต่คนเป็นไตนั้นจะเน้นหนักไปในด้านการรับ วิตามิน K หรือ โพแทสเซียม มากกว่าอย่างอื่น เพราะโพแทสเซียมมีหน้าที่ในการหดตัวของกล้ามเนื้อเรียบและกล้ามเนื้อลาย ซึ่งทั้งสองสิ่งนั้นทำให้เซลล์ เนื้อเยื่อ และอวัยวะในร่างกายทำงานได้เป็นปกติ แต่หากในร่างกายมีโพแทสเซียมมากเกินไป จะทำให้กล้ามเนื้อ ระบบประสาท หัวใจ และหลอดเลือดเกิดความผิดปกติ คนเป็นโรคไตจึงไม่ควรเลือกกินอาหารที่มีโพแทสเซียมสูงในปริมาณมาก...

nutritive-sweetener น้ำตาลเทียม เท่าไหร่ถึงพอดี
1087 views

น้ำตาลเทียม เท่าไหร่ถึงพอดี

ในแต่ละวันๆ นั้น ร่างกายคนเราจะได้รับสารปรุงรสหลากหลายชนิดเกินความจำเป็นและพอดี โดยเฉพาะน้ำตาลในหลายรูปแบบ ทั้งน้ำตาลที่มีอยู่ในอาหารเองตามธรรมชาติ และน้ำตาลที่เติมเข้าไปเพิ่ม โดยน้ำตาล 1 กรัมเมื่อบริโภคเข้าไป ร่างกายจะเปลี่ยนเป็นพลังงานได้ 4 กิโลแคลอรี่ และนอกจากนี้แล้ว น้ำตาลยังทำให้ฟันผุ ถ้ากินมากเกินไปก็จะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง ทำให้เกิดการสะสมของพลังงานในรูปแบบของไขมันส่วนเกินที่ร่างกายใช้ไม่หมด จนเกิด โรคอ้วน...

โรคตับอักเสบ ตับแข็ง ความเสี่ยงเกิดโรคตับ
1032 views

ช้อนกลาง ปลอดภัยจากเชื้อโรคแค่ไหน

ไม่ใช้ช้อนกลาง ปลอดภัยแค่ไหน เห็นหลายปีก่อนมีการรณรงค์กันเรื่องของ กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือ เกี่ยวกับเชื้อไข้หวัดนก หรือไข้หวัด 2009 และในปัจจุบัน การรณรงค์ให้ใช้ช้อนกลาง ก็เริ่มลดน้อยลงเรื่อยๆ เนื่องจากว่าเชื้อโรคและโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ที่นับวันจะยิ่งทวีความรุนแรงมากขึ้นในประเทศหลายๆ ประเทศ แต่ในประเทศไทยเองกลับหลงลืมอะไรกันไปหรือเปล่า ที่ว่าไม่เห็นโลงศพ ไม่หลั่งน้ำตา...

health questionnaire แบบสอบถาม และแบบทดสอบ สุขภาพ
1045 views

Health Questionnaire แบบทดสอบ สุขภาพ

มีใครเคยทำแบบทดสอบสุขภาพมาบ้างหรือยัง แล้วรู้ไหมว่าคืออะไร health questionnaire หรือแบบสอบถามเกี่ยวกับสุขภาพหรือแบบทดสอบสุขภาพ เวลาคุณหมอจะสอบถามปัญหาต่างๆ ที่เราเคยเป็น คล้ายๆ ประวัติผู้ป่วยนั้น ในบางครั้งผู้เชี่ยวชาญก็สามารถที่จะวิเคราะห์ได้จากแบบสอบถามนี้ว่าเราป่วยเป็นอะไร หรือมีอะไรผิดปกติบ้าง เพราะฉะนั้น health questionnaire จึงจำเป็นอย่างยิ่งในการประเมินผลในระดับเริ่มต้นเพื่อประกอบเป็นข้อมูลที่ใช้ตัดสินใจว่า ผู้ป่วยหรือผู้ที่กำลังป่วยนั้น มีความผิดปกติอะไรบ้างและควรที่จะใช้การรักษาแบบไหน ปัญหาสุขภาพของเราอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุบางอาการอาจดูเป็นเรื่องเล็กน้อย...

ผลเสียของการ นอนน้อย พักผ่อนน้อย ทำให้ แก่ เร็ว และมากขึ้น
1044 views

ข้อเสียของการนอน เสี่ยงโรคเบาหวาน จริงหรือ???

เค้าว่า การนอนน้อย หรือ การนอนมาก มีโอกาสที่จะเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน จริงหรือไม่ วันนี้เราจะมาหาคำตอบกัน ว่าผลจากการนอนน้อยไป หรือการนอนมากไป มีข้อเสียที่จะเสี่ยงเป็นเบาหวานจริงๆ จากผลการวิจัยที่ถูกชี้ชัดและระบุออกมาว่า คนเรานั้นไม่ควรจะนอนน้อยไปกว่า 8 ชั่วโมง หรือต้องนอนมากไปกว่า 10 ชั่วโมง เพราะอาจทำให้เกิดความเสี่ยง...