Tag: ลดน้ำหนัก

sodium อาหารลดความอ้วน ลดเค็ม ก็ผอมได้
1779 views

อาหารลดอ้วน ลดเค็ม ก็ผอมได้

จากเมนูลดอ้วน เพื่อหุ่นสวย คราวที่แล้วได้เอ่ยถึงการแนะนำให้รับประทาน โปรตีนก่อนมืออาหารหลักจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อแทนชั้นไขมัน อาจจะยังไม่เพียงพอต่อความต้องการของบรรดาสาวๆ ที่อยากจะหุ่นดี เลยมาบอกกล่าวกันต่อถึงเมนูอาหารลดความอ้วน ด้วยสูตรลดความเค็มลง สามารถทำให้หุ่นผอมเพรียวลงได้ เรารู้อยู่แล้วว่า เกลือเป็นที่มาของความเค็ม และความเค็มนี้เองยังมีคุณสมบัติอย่างอื่นอีกมากมาย เป็นต้นว่าหากร่างกายได้รับความเค็มในปริมาณที่มากๆ ไตก็จะเป็นตัวแบกรับภาระหนัก ความเค็มในอาหารที่เราจะกินเข้าไป บางท่านกินอาหารสเค็มจนน่ากังวล กินข้าวก็ต้องมีน้ำปลาพริก แล้วราดน้ำปลาเข้าไปหนักๆ...

เมนูลดอ้วน เพื่อหุ่นสวย อาหารลดความอ้วน การลดน้ำหนักให้ได้ผล
1698 views

กินอย่างไร ให้ผอม

ครั้งก่อนได้ลงบทความเกี่ยวกับ ระบบการย่อยอาหารไปแล้ว และควรรู้คร่าวๆ แล้วว่า อาหารประเภทไหนย่อยง่าย ยากแค่ไหน ระบบการดูดซึมในร่างกายนำสารอาหารประเภทไหนไปใช้ก่อนหลัง และแบบไหนที่ถูกเก็บสะสมไว้ในร่างกายบ้าง วันนี้จะมาว่ากันด้วยเรื่องเดิมๆ เกี่ยวกับสารอาหารที่ทุกๆ คนกินเข้าไปว่ากินได้หรือไม่ หากจะนำไปใช้ในเมนูลดอ้วน ด้วยการ กินโปรตีน เราทราบไปแล้วว่า แป้งหรือคาร์โบไฮเดรตนั้น จะแปรเปลี่ยนเป็นน้ำตาลในที่สุด และให้พลังงานมากอย่างมหาศาล...

แฟชั่นเสื้อผ้า ลด ราคา มากมาย fashion shirt koria
1666 views

แฟชั่นเสื้อผ้า ลด ราคา มากมาย

ปีนี้ฝนตกก่อนเข้าสู่ฤดูฝนเสียอีก แถมหน้าร้อน ยังกลายเป็นหน้าหนาว งานสงกรานต์แท้ๆ แต่สาวๆ กลับไม่ใส่อะไรเลยเดินไปบนถนน แหม แฟชั่นสมัยนี้มันแปลกๆ สร้างความฮือฮาให้แก่บรรดาชายหนุ่มทั้งน้อยและเหลือน้อย กับการแต่งกายของสาวๆ หลายคนคงทนไม่ได้กับปัญหาเสื้อผ้าอับชื้นและยังเบื่อหน่ายกับการซักผ้า แถมยังกังวลในเรื่องสุขภาพเสียอีก ทั้งที่หน้าร้อน ก็มีบรรดาซัมเมอร์ เซลล์ ราคา ลด แลก...