Tag: อาหารลดน้ำหนัก

เคล็ดลับออกกำลังกาย บริหารหน้าอกให้สวย สุขภาพดี
1793 views

เคล็ดลับผู้หญิงหุ่นดี

สาวๆ ทั้งหลายรู้หรือไม่ว่า การตั้งเป้าหมายในชีวิตที่อยากจะมีหุ่นสวย หุ่นดี ไม่มีไขมันส่วนเกิน แต่กลับเลือกวิธีที่จะทำด้วยการ ลดน้ำหนักแบบผิดๆ ด้วยการอดอาหาร ออกกำลังกายอย่างหักโหม ซึ่งผลลัพธ์ที่ได้กลับเป็นผลร้ายทำลายสุขภาพอย่างยิ่ง อยากหุ่นดี อย่าเข้าใจผิด ในความเป็นจริงนั้น การลดน้ำหนักพร้อมกับการมีสุขภาพที่ดี ไม่ใช่เรื่องยาก จากคำแนะนำของ นพ.ดนุพล วิรุฬหการุญ...

ลดน้ำหนักกับสูตร Diet Low Fat ปลอดภัยแค่ไหน
1614 views

ลดน้ำหนักกับสูตร Diet Low Fat ปลอดภัยแค่ไหน

การลดน้ำหนักหลายๆ สูตร ไม่ว่าจะเป็น Diet, Low Fat, Sugar Free เหล่านี้ หรือแม้แต่เรื่องวิธีการและกรรมวิธีในการลดน้ำหนักแบบต่างๆ นั้น คุณจะรู้ได้อย่างไรว่า วิธีไหนปลอดภัย การลดอาหารปลอดมัน ไม่ทานอาหารหวาน ลดแป้ง ลดน้ำตาล ฯลฯ...

ทางออก โรคอ้วนลงพุง
1783 views

ชนะ โรคอ้วนลงพุง ได้ผลชัวส์

อาการ อ้วนลงพุง เป็นโรคชนิดหนึ่ง ที่เสี่ยงอันตรายต่อสุขภาพอย่างมาก ควรหาทางแก้ไข ก่อนสายเกินไป ปัญหาและปัจจัยหลายอย่างในการใช้ชีวิตประจำวันของคนในยุคสมัยที่เร่งรีบนั้น เป็นผลทำให้เกิดความเสี่ยงต่างๆ และเกิดโรคหลายได้ชนิด หนึ่งในนั้นคือ โรคอ้วนลงพุง หรือ Metabolic Syndrome หรือ Syndrome X, Insulin...

functional_foods_head รู้ทัน อาหารฟังก์ชั่น อาหารสุขภาพ
1875 views

รู้ทัน อาหารฟังก์ชัน functional foods

หากในยุคนี้ ถ้าไม่เอ่ยถึงเรื่องของอาหารฟังก์ชั่นอย่าง ฟังก์ชันแนล ฟูดส์ หรือ functional foods ก็ดูเหมือนว่าจะเชยไม่ทันสมัยเสียเท่าไหร่ วันนี้เอง บิวตี้ฟูลออลเดย์ดอทคอม เลยอยากพูดถึงเสียหน่อย ซึ่ง functional foods ที่กำลังฮิตอยู่นี่ หมายถึง อาหารทั่วไป ที่ทำหน้าที่พิเศษ...