Tag: เคล็ดลับลดความอ้วน

อยากมีหุ่นดี กับ เคล็ดลับหุ่นสวย ด้วย Beautyfullallday.com
187 views

กำจัดไขมันด้วยความเย็น ทางเลือกคนอยากหุ่นสวย

ทางเลือกของคนอยากมีหุ่นสวย หุ่นดี ใช่แค่จะมีเรื่องการผ่าตัด หรือดูดไขมันออกไปเท่านั้น หรือหากจะบอกว่าให้ออกกำลังกายก็อาจจะเกิดอาการ ขี้เกียจ เกินไปเพราะมีความพยายามไม่พอเท่าไหร่ ทางลัดที่ดีที่สุดคือการ ขนเอาไขมันส่วนเกิน ออกไปจากร่างกายให้เร็วที่สุดด้วยวิธีการต่างๆ เราอาจจะทราบว่า ต้องใช้การผ่าตัดเอาไขมันออก หรือต้องเจาะรูเพื่อที่จะทำการ ดูดไขมัน ส่วนเกินออกไป แต่ปัจจุบัน เทคโนโลยีก้าวล้ำไปไกลกว่าที่คิด ความเย็น...

ลดน้ำหนักกับสูตร Diet Low Fat ปลอดภัยแค่ไหน
175 views

ลดน้ำหนักกับสูตร Diet Low Fat ปลอดภัยแค่ไหน

การลดน้ำหนักหลายๆ สูตร ไม่ว่าจะเป็น Diet, Low Fat, Sugar Free เหล่านี้ หรือแม้แต่เรื่องวิธีการและกรรมวิธีในการลดน้ำหนักแบบต่างๆ นั้น คุณจะรู้ได้อย่างไรว่า วิธีไหนปลอดภัย การลดอาหารปลอดมัน ไม่ทานอาหารหวาน ลดแป้ง ลดน้ำตาล ฯลฯ...

ผู้หญิงที่ลดการกินเนื้อ อายุจะยืนยาว
187 views

แบบทดสอบความอยากอาหาร

บิวตี้ฟูลออลเดย์ได้เสนอ วิธีต้าน ความอยาก อาหาร เพื่อ ลดความอ้วน แบบง่ายๆ ไปแล้วในบทความหลัก วันนี้อยากนำเสนอแบบทดสอบความอยากอาหาร เพื่อที่สาวๆ อาจนำไปเป็นประโยชน์ในการลดความอ้วนและการควบคุมน้ำหนักให้เป็นแบบที่ต้องการได้ เนื่องจาก การต้านความอยากอาหาร นั้น มีประโยชย์หลายอย่าง หากอ่านและลองทำแบบทดสอบแล้ว เชื่อแน่ว่า สาวๆ...

Metabolic Syndrome โรคอ้วนลงพุง เคล็ดลับการลดพุง
182 views

Metabolic Syndrome โรคอ้วนลงพุง

ปัญหาและปัจจัยหลายอย่างในการใช้ชีวิตประจำวันของคนในยุคสมัยที่เร่งรีบนั้น ทำให้เกิดความเสี่ยงต่อโรคหลายๆ ชนิด หนึ่งในนั้นคือโรคอ้วนลงพุง หรือ Metabolic Syndrome หรือ Syndrome X, Insulin resistance syndrome, Deadly quartet โดยเฉพาะโรคนี้จะเป็นกลุ่มของความผิดปกติโดยมีลักษณะเด่นที่เห็นได้ชัดเจนคือ การอ้วน ลงพุง...

sodium อาหารลดความอ้วน ลดเค็ม ก็ผอมได้
200 views

อาหารลดอ้วน ลดเค็ม ก็ผอมได้

จากเมนูลดอ้วน เพื่อหุ่นสวย คราวที่แล้วได้เอ่ยถึงการแนะนำให้รับประทาน โปรตีนก่อนมืออาหารหลักจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อแทนชั้นไขมัน อาจจะยังไม่เพียงพอต่อความต้องการของบรรดาสาวๆ ที่อยากจะหุ่นดี เลยมาบอกกล่าวกันต่อถึงเมนูอาหารลดความอ้วน ด้วยสูตรลดความเค็มลง สามารถทำให้หุ่นผอมเพรียวลงได้ เรารู้อยู่แล้วว่า เกลือเป็นที่มาของความเค็ม และความเค็มนี้เองยังมีคุณสมบัติอย่างอื่นอีกมากมาย เป็นต้นว่าหากร่างกายได้รับความเค็มในปริมาณที่มากๆ ไตก็จะเป็นตัวแบกรับภาระหนัก ความเค็มในอาหารที่เราจะกินเข้าไป บางท่านกินอาหารสเค็มจนน่ากังวล กินข้าวก็ต้องมีน้ำปลาพริก แล้วราดน้ำปลาเข้าไปหนักๆ...