Last Updated on Friday, 1 June 2012 08:18 Written by Google Monday, 13 June 2011 02:57
กาแฟอันตราย ในปัจจุบันนี้ สาวๆ นิยมการบริโภคกาแฟลดความอ้วน และสินค้าชนิดนี้ก็ได้รับความนิยมสูงมากในกลุ่มเด็กสาวและวัยทำงาน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สาวๆ ทั้งหลายที่อยากมีหุ่นดีแต่ไม่ห่วงเรื่องสุขภาพร่างกายเท่าใดนัก เนื่องจากมีความเชื่อที่ผิดๆ ว่าจะสามารถช่วยให้ผอมได้และไม่มีอันตรายต่อร่างกาย ซึ่งแท้จริงแล้วการดื่มกาแฟมากอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น แล้วกาแฟลดความอ้วนได้อย่างไร จริงๆ แล้วจากการเติมน้ำตาล ครีม หรือนม ในปริมาณมาก ก็ทำให้ร่างกายได้รับจำนวนแคลอรี่ที่มากขึ้นด้วย จึงทำให้อ้วนหรือน้ำหนักเพิ่มขึ้นอีก ทั้งทำให้หัวใจทำงานหนัก เนื่องจากได้รับกาเฟอีนมากเกินไป โดยเฉพาะในรายที่มีความไวต่อกาเฟอีน หรือหากทดแทนด้วยสารให้ความหวานอื่นๆ ก็จะได้รับสารเคมีเข้าสู่ร่างกายแทนที่จะได้รับพลังงานที่สามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้ beautyfullallday.com จึงแนะนำว่าหากจะใช้สารทดแทนความหวาน ควรจะนึกถึง สมุนไพรลดน้ำตาลในร่างกาย ที่มีคุณสมบัติหวานดีกว่า หรือ น้ำผึ้ง จะดีที่สุด
ระวังอันตราย ผู้บริโภคควรระวังกาแฟลดน้ำหนักบางยี่ห้ออาจมีการผสมยาลดความอ้วน ซึ่งเป็นยาควบคุมพิเศษที่ต้องสั่งจ่าย และอยู่ในความดูแลของแพทย์ โดยขายได้เฉพาะสถานพยาบาลเท่านั้น ทั้งนี้ยาดังกล่าวอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายต่อผู้บริโภคได้ อาทิ ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง หัวใจเต้นเร็ว ปากแห้ง ปวดศีรษะ นอนไม่หลับ ท้องผูก หากได้รับในปริมาณมากเกินไป อาจถึงตายได้
หากต้องการลดหรือควบคุมน้ำหนักอย่างได้ผลไม่ต้องใช้หรือกินผลิตภัณฑ์ที่เสี่ยงอันตราย ผู้บริโภคควรควบคุมการบริโภคอาหารร่วมกับการออกกำลังกายเป็นประจำ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วันๆ ละ 30 นาที และควรบริโภคอาหารให้ครบ 5 หมู่ ซึ่งจะทำให้ร่างกายแข็งแรงและป้องกันโรคได้ด้วย
อันตราย จากการดื่มกาแฟ
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สารที่มีชื่อว่า คาเฟอิน ( Caffeine ) เกือบทุกคนรู้จักและเคยบริโภคกันมาแล้วแต่อาจบริโภคในลักษณะที่แตกต่างกันออกไป โดยอาจจะเป็นส่วนหนึ่งของพืชที่นำมาใช้ทำเครื่องดื่มบางอย่างเช่น ชา กาแฟ หรืออาจใช้เป็นตัวยาสำคัญโดยเฉพาะยาแก้ปวดลดไข้ที่ทำเป็นซอง นอกจากนี้ยังนำไปใช้เป็นส่วนประกอบของเครื่องดื่มชูกำลังและจากสาเหตุในชีวิตประจำวันที่ผู้บริโภคต้องมาเกี่ยวข้องกับสารเคมีตัวนี้ โดยอาจบริโภคเข้าไปด้วยความตั้งใจหรือไม่ก็ตามผู้บริโภคควรทำความเข้าใจเกี่ยวกับ คาเฟอินเพื่อว่าในการบริโภคครั้งต่อไปจะได้ขึ้นอยู่กับเหตุผล มิใช่บริโภคเพราะความไม่รู้หรือถูกชักจูงให้เกิดความเข้าใจผิด เนื่องจากอิทธิพลต่างๆ ได้
คาเฟอินเป็นอันตรายหรือไม่ เป็นคำถามที่ผู้บริโภคสนใจ โดยทั่วไปผู้บริโภคคาเฟอินในขนาดค่อนข้างสูง คือประมาณ 1 กรัมต่อวันซึ่งเท่ากับดื่มกาแฟ 10 ถ้วยขึ้นไป ติดต่อกันอาจเกิดอาการที่เรียกว่า “คาเฟอินิสม” (Caffeinism ) ซึ่งมีลักษณะอาการคล้ายผู้ป่วยโรคประสาทชนิด วิตกกังวล หงุดหงิด ฉุนเฉียว และตื่นตกใจง่าย มือสั่นและกล้ามเนื้อกระตุกในบางครั้ง นอน ไม่หลับ หัวใจเต้นเร็ว ปัสสาวะมาก บางรายอาจเกิดอาการชักซึ่งเป็นผลเนื่องจากการออกฤทธิ์ของคาเฟอิน ถ้าติดต่อกันในขนาดค่อนข้างสูงนานๆ หากหยุดทันทีจะเกิดอาการถอนยาซึ่งมีลักษณะคล้ายอาการของโรควิตกกังวลหรือผู้ป่วยบอกว่าปวดศีรษะอย่างรุนแรงก็เป็นสาเหตุหนึ่งเช่นจากการดื่มกาแฟและควรจะหายไปเองเมื่อได้หยุดคาเฟอิน
ผลที่กระทบระบบอวัยวะต่างๆของร่างกายที่เกิดจากคาเฟอิน
- ขับปัสสาวะมากขึ้น
- กระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ
- กระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง
- ผ่อนคลายการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อเรียบ
- กระตุ้นการหลั่งน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร
- เพิ่มระดับกรดไขมันอิสระและน้ำตาลกลูโคสในกระแสเลือด
กล่าวคือคาเฟอินเป็นตัวยาชนิดหนึ่งที่มีการออกฤทธิ์ทางยาต่อระบบสมองส่วนกลางซึ่ง คุณลักษณะดังกล่าวทำให้คาเฟอินถูกนำมาใช้อย่างแพร่หลายในชีวิตประจำวันในรูปของ เครื่องดื่มเช่น ชา กาแฟ โกโก้ และเครื่องดื่มชูกำลังต่างๆ จนกระทั่งยาประเภทแก้ปวดลดไข้ปัญหาสำคัญเกี่ยวกับคาเฟอินอยู่ที่ปริมาณรวมของคาเฟอินที่เราได้รับเข้าไปในแต่ละวันถ้าบริโภคมากเกินกว่าที่คาดคิดกันก็จะก่อให้เกิดอันตรายได้ดังนั้นจึงควรระวังในการใช้ให้มาก
อ้างอิงข้อมูล กาแฟลดความอ้วน อันตราย
ลดและควบคุมน้ำหนัก
บทความและเนื้อหานี้เกิดขึ้นจากการเรียบเรียงใหม่ของต้นฉบับในหลายแห่ง ทั้งที่ได้ระบุแหล่งอ้างอิงและไม่ได้ระบุในเนื้อหา ถูกรวบรวมไว้ในเนื้อหาเดียวกันภายใต้หัวข้อ กาแฟลดความอ้วน อันตราย โดยเป็นเนื้อหาที่อนุญาตให้เผยแพร่ได้เฉพาะใน http://www.beautyfullallday.com นี้เท่านั้น การคัดลอกหรือทำ โดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงเนื้อหาใดๆ หรือเพียงเล็กน้อย โปรดอ้างอิงถึงแหล่งที่มาจากแห่งนี้ด้วย เพื่อเคารพสิทธิอันพึงมีต่อการเผยแพร่บทความ
หากเนื้อหาส่วนใดส่วนหนึ่งที่มีการทำซ้ำ ดัดแปลง แก้ไข และเข้าข่ายเป็นการละเมิดสิทธิประโยชน์อันชอบธรรมของผู้อื่น ผู้เขียนและ webmaster จะไม่ขอรับผิดชอบใดๆ ทั้งสิ้น จึงแจ้งให้ทราบโดยทั่วกัน
