อาการปวดหลัง ยังคงเป็นอาการที่สร้างปัญหาและความทุกข์ทรมาน นำพาผู้ป่วยต้องมาพบแพทย์อีกเป็นจำนวนมาก

สังเกตุได้จากการมีผู้ป่วยเข้ามารับบริการตรวจรักษาทีศูนย์โรคปวดหลัง ที่ รพ.สินแพทย์ อย่างต่อเนื่อง มีทั้งที่อาการไม่มาก เช่น ภาวะกล้ามเนื้ออักเสบ จนถึงรายที่เป็นรุนแรงเช่น ภาวะหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อน หลุด แตก กดทับรากประสาท ซึ่งมักจะพบมีอาการปวดมากและปวดร้าวถึงบั้นเอวและต้นขา

อาการปวดหลัง ต้องรักษาหรือไม่

สำหรับแนวทางในการรักษาอาการปวดหลัง จะขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการเป็นหลัก และเป็นอาการที่ต้องรักษา หากได้หยุดพักและรักษาด้วยการกินยาแล้วอาการยังไม่ดีขึ้น ควรกลับมาพบแพทย์ซ้ำ เพื่อติดตามผลการรักษาอย่างต่อเนื่อง เพราะอาจเป็นอาการนำสู่โรคร้ายและเป็นอันตรายถึงขั้นเสียชีวิตได้ ในรายที่เป็นไม่มาก เพียงแค่หยุดพักการใช้งานกล้ามเนื้อหลังแบบผิดวิธี ร่วมกับการรับประทานยาลดอาการปวดและต้านการอักเสบ อาการก็จะดีขึ้นตามลำดับ

ปวดหลัง สร้างปัญหาหนักอกปวดหลัง รักษาแบบไหนดี

ในรายที่เป็นเรื้อรัง คงต้องติดตามให้ไปพบแพทย์เพื่อให้การรักษาอย่างต่อเนื่อง อาจทำกายบริหารยืดกล้ามเนื้อ ทำกายภาพบำบัด หรือนวดโดยผู้เชี่ยวชาญ เพื่อช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวด การรักษาในกรณีนี้จะเป็นแบบค่อยเป็นค่อยไป อาการปวดอาจจะไม่ถึงกับหายไปในทันที แต่เมื่อมาทำการรักษาอย่างต่อเนื่อง ผู้ป่วยส่วนใหญ่จะค่อยๆ มีอาการดีขึ้น แต่ก็อาจจะกลับมาเป็นซ้ำได้อีก หากยังกลับไปทำพฤติกรรมเดิมๆ แบบที่ใช้งานหลังผิดวิธี

ในรายที่พบว่าอาการไม่ดีขึ้น อาจจำเป็นต้องตรวจร่างกายด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กไฟฟ้า MRI เพื่อดูระบบประสาท เส้นประสาท และสภาพของหมอนรองกระดูกสันหลัง ว่ามีความผิดปกติตรงจุดไหนที่ทำให้เกิดอาการปวดหลัง หากพบว่ายังผิดปกติไม่มากและไม่อันตราย แพทย์อาจยังไม่แนะนำให้ใช้วิธีการผ่าตัด เนื่องจากยังสามารถให้การรักษาด้วยวิธีอื่นได้อีก เช่น การฉีดยาแก้ปวดหลังเข้าไปตรงจุดที่มีการอักเสบ หรือบริเวณรากประสาทไขสันหลังโดยตรง ซึ่งการรักษาด้วยวิธีนี้ส่วนใหญ่จะเห็นผลการรักษาได้ทันที

บางรายฉีดเพียงครั้งเดียว อาการปวดหลังก็หายไปเลยไม่กลับมาปวดอีก บางรายอาจหายปวดไปได้นานเป็นเดือน เมื่อปวดอีกก็ต้องกลับมาหาแพทย์เพื่อพิจารณาให้ฉีดยาใหม่ได้ ซึ่งแพทย์จะพิจารณาถึงความปลอดภัยของผู้ป่วยเป็นอันดับแรก ในกรณีนี้ ยังเป็นตัวบ่งบอกตำแหน่งสำหรับการผ่าตัดในอนาคต หากจำเป็นต้องผ่าตัดได้อีกด้วย

ปวดหลังต้องผ่าตัด

วิธีการรักษาโดยการผ่าตัด จะทำในกรณีที่จำเป็น มีความผิดปกติของหมอนรองกระดูกสันหลัง หรือสภาพของกระดูกสันหลังแย่มากๆ ซึ่งถ้าไม่ผ่าตัดอาจส่งผลให้อาการปวดไม่หายและเสี่ยงอันตรายถึงขั้นเป็นอัมพฤกษ์ อัมพาตได้ การผ่าตัดหลังในปัจจุบันนี้ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด มีการใช้กล้องจุลทรรศน์กำลังขยายสูงช่วยให้การผ่าตัดแม่นยำ มีความบอบช้ำของเนื้อเยื่อน้อย แผลผ่าตัดเล็ก ผู้ป่วยฟื้นตัวได้เร็ว สามารถกลับไปทำงานหรือใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติเร็วขึ้นกว่าเดิม

อย่างไรก็ตาม การป้องกันไม่ให้มีอาการปวดหลังเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่ง โดยควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดำเนินชีวิต โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิสที่ต้องนั่งทำงานทั้งวัน หรือใช้คอมพิวเตอร์นานๆ ควรมีการปรับเปลียนพฤติกรรมและอริยาบทบ่อยๆ บริหารร่างกายและออกกำลังกายให้กล้ามเนื้อมีความแข็งแรงอยู่เสมอ เพียงเท่านี้ก็สามารถช่วยป้องกันหรือยืดระยะเวลา ไม่ให้อาการปวดหลังมาคุกคามเราได้

แต่ไม่ใช่ว่าจะหนีพ้นอาการปวดหลัง หากยังคงใช้หลังผิดวิธี

ปวดหลัง สร้างปัญหาหนักอก

เคล็ดลับสุขภาพดี

การที่คนเราจะมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงนั้นจะต้องมีสุขภาพจิตใจที่สมบูรณ์และ มีอารมณ์ที่สมดุล แต่ในความเป็นจริงมนุษย์เรายังคงมีความตึงเครียดตกค้างในจิตใจ ทำให้นอนไม่หลับ อาหารไม่ย่อย ปวดหัวหงุดหงิด หัวใจเต้นแรง ฯลฯ ซึ่งอาการและอารมณ์เหล่านี้ล้วนส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจทั้งสิ้น แม้ร่างกายจะแข็งแรงเพียงใดก็สามารถทำให้เจ็บป่วยได้

อ้างอิงจาก บทความเรื่อง ปวดหลัง ของโรงพยาบาลสินแพทย์

เคล็ดลับสุขภาพที่เกี่ยวข้อง

เคล็ดลับความงาม

เคล็ดลับเพิ่มความสวย สำหรับผู้หญิง

วันนี้ว่างๆ อยากจะเสนอไอเดียเพิ่มความสวยสำหรับสาวๆ มาฝากด้วย 4 เคล็ดลับเพิ่มความสวยจากผู้เชี่ยวชาญ

โรคภัยไข้เจ็บ

ลดความดันโลหิต ด้วยอาหาร Dash Diet

ก่อนอื่นต้องอธิบายก่อนว่า อาหาร DASH คืออะไร อาหารแดช หรือ DASH Diet

ลดและควบคุมน้ำหนัก

ชนะ โรคอ้วนลงพุง ได้ผลชัวส์

อาการ อ้วนลงพุง เป็นโรคชนิดหนึ่ง ที่เสี่ยงอันตรายต่อสุขภาพอย่างมาก ควรหาทางแก้ไข ก่อนสายเกินไป

ลดและควบคุมน้ำหนัก

อันตรายจาก การดูดไขมัน

คุณผู้หญิงทั้งหลาย ไม่ว่าจะเป็นสาวๆ หรือไม่สาวแล้วแต่นิยมรักความงาม หลงไหลรูปร่างที่ดูดี

เคล็ดลับสุขภาพดี

ตัวช่วยควบคุมความดันโลหิต – ไขมันในเลือด

รู้หรือไม่ กระเจี๊ยบแดง สามารถที่จะควบคุมความดันโลหิตสูงและไขมันในเลือดได้อย่างดี จากข้อมูลของ ตลาดนัดสุขภาพ

เคล็ดลับสุขภาพดี

ใช้น้ำยายืดผม เสี่ยงเป็นมะเร็ง 2 เท่า

จากรายงานข่าวเมื่อเร็ว ๆ นี้ จากสำนักข่าวเอเอฟพี เขาได้รายงานมาว่า มีงานวิจัยชิ้นหนึ่ง ที่ได้รับการตีพิมพ์