อาการปวดหลัง ยังคงเป็นอาการที่สร้างปัญหาและความทุกข์ทรมาน นำพาผู้ป่วยต้องมาพบแพทย์อีกเป็นจำนวนมาก

สังเกตุได้จากการมีผู้ป่วยเข้ามารับบริการตรวจรักษาทีศูนย์โรคปวดหลัง ที่ รพ.สินแพทย์ อย่างต่อเนื่อง มีทั้งที่อาการไม่มาก เช่น ภาวะกล้ามเนื้ออักเสบ จนถึงรายที่เป็นรุนแรงเช่น ภาวะหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อน หลุด แตก กดทับรากประสาท ซึ่งมักจะพบมีอาการปวดมากและปวดร้าวถึงบั้นเอวและต้นขา

อาการปวดหลัง ต้องรักษาหรือไม่

สำหรับแนวทางในการรักษาอาการปวดหลัง จะขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการเป็นหลัก และเป็นอาการที่ต้องรักษา หากได้หยุดพักและรักษาด้วยการกินยาแล้วอาการยังไม่ดีขึ้น ควรกลับมาพบแพทย์ซ้ำ เพื่อติดตามผลการรักษาอย่างต่อเนื่อง เพราะอาจเป็นอาการนำสู่โรคร้ายและเป็นอันตรายถึงขั้นเสียชีวิตได้ ในรายที่เป็นไม่มาก เพียงแค่หยุดพักการใช้งานกล้ามเนื้อหลังแบบผิดวิธี ร่วมกับการรับประทานยาลดอาการปวดและต้านการอักเสบ อาการก็จะดีขึ้นตามลำดับ

ปวดหลัง สร้างปัญหาหนักอกปวดหลัง รักษาแบบไหนดี

ในรายที่เป็นเรื้อรัง คงต้องติดตามให้ไปพบแพทย์เพื่อให้การรักษาอย่างต่อเนื่อง อาจทำกายบริหารยืดกล้ามเนื้อ ทำกายภาพบำบัด หรือนวดโดยผู้เชี่ยวชาญ เพื่อช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวด การรักษาในกรณีนี้จะเป็นแบบค่อยเป็นค่อยไป อาการปวดอาจจะไม่ถึงกับหายไปในทันที แต่เมื่อมาทำการรักษาอย่างต่อเนื่อง ผู้ป่วยส่วนใหญ่จะค่อยๆ มีอาการดีขึ้น แต่ก็อาจจะกลับมาเป็นซ้ำได้อีก หากยังกลับไปทำพฤติกรรมเดิมๆ แบบที่ใช้งานหลังผิดวิธี

ในรายที่พบว่าอาการไม่ดีขึ้น อาจจำเป็นต้องตรวจร่างกายด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กไฟฟ้า MRI เพื่อดูระบบประสาท เส้นประสาท และสภาพของหมอนรองกระดูกสันหลัง ว่ามีความผิดปกติตรงจุดไหนที่ทำให้เกิดอาการปวดหลัง หากพบว่ายังผิดปกติไม่มากและไม่อันตราย แพทย์อาจยังไม่แนะนำให้ใช้วิธีการผ่าตัด เนื่องจากยังสามารถให้การรักษาด้วยวิธีอื่นได้อีก เช่น การฉีดยาแก้ปวดหลังเข้าไปตรงจุดที่มีการอักเสบ หรือบริเวณรากประสาทไขสันหลังโดยตรง ซึ่งการรักษาด้วยวิธีนี้ส่วนใหญ่จะเห็นผลการรักษาได้ทันที

บางรายฉีดเพียงครั้งเดียว อาการปวดหลังก็หายไปเลยไม่กลับมาปวดอีก บางรายอาจหายปวดไปได้นานเป็นเดือน เมื่อปวดอีกก็ต้องกลับมาหาแพทย์เพื่อพิจารณาให้ฉีดยาใหม่ได้ ซึ่งแพทย์จะพิจารณาถึงความปลอดภัยของผู้ป่วยเป็นอันดับแรก ในกรณีนี้ ยังเป็นตัวบ่งบอกตำแหน่งสำหรับการผ่าตัดในอนาคต หากจำเป็นต้องผ่าตัดได้อีกด้วย

ปวดหลังต้องผ่าตัด

วิธีการรักษาโดยการผ่าตัด จะทำในกรณีที่จำเป็น มีความผิดปกติของหมอนรองกระดูกสันหลัง หรือสภาพของกระดูกสันหลังแย่มากๆ ซึ่งถ้าไม่ผ่าตัดอาจส่งผลให้อาการปวดไม่หายและเสี่ยงอันตรายถึงขั้นเป็นอัมพฤกษ์ อัมพาตได้ การผ่าตัดหลังในปัจจุบันนี้ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด มีการใช้กล้องจุลทรรศน์กำลังขยายสูงช่วยให้การผ่าตัดแม่นยำ มีความบอบช้ำของเนื้อเยื่อน้อย แผลผ่าตัดเล็ก ผู้ป่วยฟื้นตัวได้เร็ว สามารถกลับไปทำงานหรือใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติเร็วขึ้นกว่าเดิม

อย่างไรก็ตาม การป้องกันไม่ให้มีอาการปวดหลังเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่ง โดยควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดำเนินชีวิต โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิสที่ต้องนั่งทำงานทั้งวัน หรือใช้คอมพิวเตอร์นานๆ ควรมีการปรับเปลียนพฤติกรรมและอริยาบทบ่อยๆ บริหารร่างกายและออกกำลังกายให้กล้ามเนื้อมีความแข็งแรงอยู่เสมอ เพียงเท่านี้ก็สามารถช่วยป้องกันหรือยืดระยะเวลา ไม่ให้อาการปวดหลังมาคุกคามเราได้

แต่ไม่ใช่ว่าจะหนีพ้นอาการปวดหลัง หากยังคงใช้หลังผิดวิธี

ปวดหลัง สร้างปัญหาหนักอก

เคล็ดลับสุขภาพดี

การที่คนเราจะมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงนั้นจะต้องมีสุขภาพจิตใจที่สมบูรณ์และ มีอารมณ์ที่สมดุล แต่ในความเป็นจริงมนุษย์เรายังคงมีความตึงเครียดตกค้างในจิตใจ ทำให้นอนไม่หลับ อาหารไม่ย่อย ปวดหัวหงุดหงิด หัวใจเต้นแรง ฯลฯ ซึ่งอาการและอารมณ์เหล่านี้ล้วนส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจทั้งสิ้น แม้ร่างกายจะแข็งแรงเพียงใดก็สามารถทำให้เจ็บป่วยได้

อ้างอิงจาก บทความเรื่อง ปวดหลัง ของโรงพยาบาลสินแพทย์

เคล็ดลับสุขภาพที่เกี่ยวข้อง

เคล็ดลับความงาม

ความงาม กับ การออกกำลังกาย

การออกกำลังกาย แล้วเกิดความงาม หรือจะเป็น ความงามเกิดจากการออกกำลังกาย Beauty and Fitness

ลดและควบคุมน้ำหนัก

สุขภาพกับเส้นรอบเอว

ผู้หญิงส่วนใหญ่เน้นการมีรูปร่างที่กระชับได้สัดส่วน โดยเฉพาะเส้นรอบวงเอว และที่สำคัญนั้นผู้หญิงที่มีเส้นรอบเอวมากกว่า 31.5 นิ้ว หรือตั้งแต่ 80 เซนติเมตร มีแนวโน้มที่จะเกิดเป็นโรคเรื้อรังต่างๆ มากมาย

เคล็ดลับสุขภาพดี

คอเลสเตอรอล สูง-ต่ำ ลดดีหรือไม่อย่างไร

คนทั่วไปส่วนใหญ่ เชื่อว่า คอเลสเตอรอล คือไขมันที่ก่อให้เกิดโรคต่างๆ เช่น ไขมันในเลือดสูง โรคหัวใจ ความดัน โรคอ้วน

เคล็ดลับสุขภาพดี

มะเร็งต่อมน้ำเหลือง คนไทยเป็นบ่อยต้องระวัง

โรคมะเร็งต่อมน้ำเหลือง อยู่คู่กับคนไทยมาช้านาน แม้แต่หมอก็แนะนำ ให้สำรวจตัวเองบ่อย ๆ

เคล็ดลับความงาม

การแก้ปัญหา ถุงใต้ตาบวม

ในบรรดาสาวที่น่ารักอย่างเราๆ นั้นเรื่องความสวยความงามต้องมาเป็นอันดับต้นๆ โดยเฉพาะปัญหาขอบตาบวมช้ำ

ลดและควบคุมน้ำหนัก

การนอนหลับ ช่วย ลดน้ำหนัก ได้จริงหรือไม่

การนอนก็เป็นการพักผ่อนที่ดีอย่างหนึ่ง หากนอนหลับสนิท ร่างกายจะเผาผลาญพลังงานอย่างช้าๆ อวัยวะบางส่วนได้พักผ่อน