หน้าหนาวเป็นสภาวะความกดอากาศต่ำ ซึึ่งในประเทศไทยได้รับอิทธิพลจากลมหนาว มาทางตอนบนของประเทศ หรือทางประเทศจีน ระยะทางที่ลมพัดมา
ส่วนใหญ่เป็นพื้นดินทำให้ประเทศไทยมีอากาศเย็นแห้ง และมีความชื้นต่ำ จึงทำให้คนไทยหรือผู้ที่อยู่อาศัยในประเทศ พบกับภาวะผิวแห้ง
ผิวแห้ง เกิดขึ้นจาก 2 ปัจจัยหลักๆ คือ
ภาวะผิวแห้งจากปัจจัยภายใน ผิวของเราจะมีความชื้นอยู่ในระดับหนึ่งและมีไขมมันธรรมชาติเคลือบผิวอยู่ เพื่อไม่ให้สูเสียความชื้น ไขมันธรรมชาติจะพบมากในวัยหนุ่มสาว ซึ่งเป็นวัยที่ฮอร์โมนทำงานแล้ว ในขณะที่วัยเด็กหรือวัยชรา จะมีการสร้างไขมันธรรมชาติมาปกป้องน้อย อันเนื่องมาจากการทำงานของฮอร์โมนนั่นเอง ทำให้ร่างกานหรือผิวหนัง สูญเสียความชื้นได้เร็วกว่าปกติ เรียกว่า Tran-epidermal Water Loss ซึ่งเป็นภาวะอาการที่ผิวมีการสูญเสียน้ำมาก และถ้าร่างกายมีฮอร์โมนน้อย ก็จะมีแนวโน้มที่จะเกิดผิวแห้งง่าย จนอาจกลายเป็นผื่้่นแพ้จากผิวแห้งได้
ภาวะผิวแห้งจากปัจจัยภายนอก ได้แก่ สภาพอากาศ การอาบน้ำร้อน การใช้สบู่ที่มีความเป็นด่างสูง หรือการใช้เครื่องมือที่เข้ามาช่วยในการทำความสะอาดร่างกาย เช่น ใยขัดตััว ฯลฯ สิื่งเหล่านี้จะทำให้เกิดภาวะผิวแห้งมากขึ้น การอาบน้ำนานๆ หรือการแช่น้ำนานๆ รวมถึงการทานยา หรือวิตามิน A ก็จะเป็นสาเหตุให้ผิวแห้งมากขึ้นอีกด้วย
อาการเมื่อร่างกายเกิดอาการ Tran-epidermal Water Loss หรือ ภาวะการสูญเสียน้ำมาก ผิวจะแสดงอาการบ่งบอกถึงภาวะผิวแห้งคือ มีริ้วรอยย่น มีความรู้สึกแห้งสากของผิว โดยเฉพาะตำแหน่งที่มีต่อมไขมันของผิวน้อย ได้แก่ ต้นแขนด้านนอก บริเวณเอวจนถึงสะโพกด้านข้าง ด้านหน้าของต้นขา และครึ่งล่างของหน้าแข้งลงไป แล้วจะแสดงอาการมากขึ้น คือ ผิวจะมีรอยแตกเล็กๆ และมีอาการผิวหนังอักเสบตามมา อาการของผื่นผิวหนังอักเสบนั้น เริ่มจากผิวจะเริ่มแดง มีอาการคัร จากนั้นเริ่มมีน้ำเหลืองซึมตามรอยแตกบริเวณผิวที่แห้ง ซึ่งขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคว่าเป็นระดับใด
วิธีการดูแลผิวที่ดีในหน้าหนาว
เนื่องจากเราไม่สามารถหลีกเลี่ยงสภาวะอากาศหนาวได้ ดังนั้นวิธีการดูแลสุขภาพผิวก็คือ การลดภาวะการสูญเสียน้ำของผิว และการทำให้ผิวชุ่มชื้นขึ้น ด้้วยผลิตภัณฑ์ต่างๆ ได้แก่
- การทาครีมบำรุง เพราะเนื้อครีมเหล่านี้จะมีสารอุ้มน้ำอยู่ (ซึ่งต้องเลือกผลิตภัณฑ์ทีี่มีสารอุ้มน้ำที่สามารถอยู่ได้นานเพียงแค่ทา ครั้งเดียว) เมื่อทาบนผิว จะทำให้ร่างกายรู้สึกเหมือนการได้รับน้ำมาหล่อเลี้ยงเพิ่ม ทำให้ผิวหนังแห้งแตกน้อยลง
- การทาน้ำมันทาผิว (Oil) เนื่อง จากน้ำมันทาผิวจะเป็นตัวเคลือบผิว ป้องกันไม่ให้น้ำระเหยออกจากร่างกายไป เมื่อผิวไม่สูญเสียน้ำ หรือความชื้น ความแห้งแตกก็จะลดน้อยลง แต่มีข้อเสียคือ จะเหนอะหนะ ไม่สบายตัวหลังทา
- การใช้ผลิตภัณฑ์ในกลุ่มของวาสลีน ที่เป็นแบบขี้ผึ้ง ซึ่งมีลักษณะเหนียว เมื่อใช้ทาผิว ตัวขี้ผึ้งจะอยู่บนผิว และป้องกันการสูญเสียน้ำได้ดีมากกว่าชนิดอื่นๆ (สำหรับผิวแห้งมาก) และมีข้อเสียแบบเดียวกับ (Oli)
แต่ถ้ามีอาการของผื่นแพ้จากผิวแห้งร่วมด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ อาจเป็นการป้องกันไม่ให้ผิวแห้งได้เพียงเท่านั้น ไม่สามารถรักษาผื่นให้หายไปได้ ดังนั้นจึงควรใช้ยาในการรักษาผื่นร่วมด้วย
ขอบคุณ kinhospital.co.th บทความโดย นายแพทย์ประยูร เจนตระกูลโรจน์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางผิวหนัง (Dermatologist)
เคล็ดลับสุขภาพที่เกี่ยวข้อง
โรคภัยไข้เจ็บ
ป้องกันการเกิดโรคในวัยทอง
หญิงวัยทอง มักเป็นช่วงต่อระหว่างวัยผู้ใหญ่ตอนต้นและในวัยสูงอายุ โดยประชากรชายและหญิงในช่วงอายุ 40 หรือ 45 ปีขึ้นไป
เคล็ดลับความงาม
หนาวนี้ ลองแฟชั่นกันหนาวสวยๆ
หนาวๆ นี้เพื่อนๆ แต่งตัวตามแฟชั่นยังไงกันบ้าง หากว่ายังไม่ได้ลองชุด winter long johns one piece ก็ต้องลองหันมาดูแล้วล่ะว่า น่ารักและเหมาะกับบรรยากาศหนาวๆ แค่ไหน
เคล็ดลับผิวสวยใส
การรักษา กระแดด อย่างถูกวิธี
กระแดด เป็นปัญหาอย่างนึงของสาวๆ ที่ทำให้ใบหน้าอันสวยงามขาวผุดผ่อง หม่นหมองลงอย่างง่ายดายและรวดเร็ว
โรคภัยไข้เจ็บ
รวมพลคนสู้โรค กรกฎาคม 55
สุขภาพดีด้วยตัวเองกับ คนสู้โรค ในเดือนกรกฎาคม 2555 นี้ พบกับรายการโปรดของน้องบิวที่ถ่ายทอดรายการคนสู้โรค ทางไทยพีบีเอส
ลดและควบคุมน้ำหนัก
สุขภาพกับเส้นรอบเอว
ผู้หญิงส่วนใหญ่เน้นการมีรูปร่างที่กระชับได้สัดส่วน โดยเฉพาะเส้นรอบวงเอว และที่สำคัญนั้นผู้หญิงที่มีเส้นรอบเอวมากกว่า 31.5 นิ้ว หรือตั้งแต่ 80 เซนติเมตร มีแนวโน้มที่จะเกิดเป็นโรคเรื้อรังต่างๆ มากมาย
เคล็ดลับความงาม
The Old Fashion Suit Wool for Men
The clothes that keep you warm and then old fashion union suit,