การมีสุขภาพที่ดีนั้น เป็นลาภที่ดีที่สุดสำหรับสาวๆ ไม่สิ เป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับทุกๆ คนเลยก็ว่าได้
โดยเฉพาะสาวๆ ที่หากมีผิวพรรณดี สุขภาพดี ปากแดงด้วยธรรมชาติ แก้มชมพูแบบธรรมชาติ เลือดฝาดสาวแบบไม่ต้องแต้มแต่ง จะดีแค่ไหน วันนี้ขอนำ เคล็ดลับสุขภาพดี ที่จะทำให้คุณมีพวงแก้มชมพูสุขภาพดี แบบไม่ต้องมีตัวช่วยมาฝากกันนิดหน่อย
เคล็ดลับสุขภาพดี
- ดื่มน้ำให้มาก ๆ ทำให้ผิวคุณดูมีน้ำมีนวลนะ
- ออกกำลังกาย สุขภาพผิวดีต้องออกมาจากข้างในค่ะ
- ทานผัก ผลไม้ ธัญพืช และโปรตีนให้มาก ๆ เพราะจะช่วยซ่อมแซมผิวค่ะ
- ล้างเครื่องสำอาง ให้สะอาดก่อนนอน ให้ผิวให้หายใจสะดวก ๆ หน่อย อย่าให้อะไรมาอุดตันรูขุมขนเลยค่ะ
- หยิกแก้มเบา ๆ บ้าง นวดกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด
- ให้ความชุ่มชื้นกับผิว ก่อนนอนด้วยครีมบำรุงเล็กน้อย
- อย่าแต่งหน้าทุกวัน ถ้าวันไหนอยู่บ้านก็ปล่อยให้ผิวได้หายใจกันบ้างนะคะ
เคล็ดลับสุขภาพที่เกี่ยวข้อง
โรคภัยไข้เจ็บ
แนวทางสู้มะเร็งปากมดลูก
มะเร็งปากมดลูก เป็นหนึ่งในโรคที่พรากชีวิตหญิงไทยมากที่สุดเป็นอันดับต้นๆ แต่นั่นไม่ใช่เรื่องต้องตื่นตระหนก หากรู้ทัน
ลดและควบคุมน้ำหนัก
วิธีลดพุงอย่างได้ผล
วิธีลดพุงอย่างรวดเร็ว หลายๆ คนทำแล้วเห็นผล ด้วยเคล็ดลับวิธีลดพุงอย่างรวดเร็วและได้ผลจริง วิธีนี้จะช่วยทำให้คุณผู้หญิงมีความมั่นใจมากขึ้น
เคล็ดลับผิวสวยใส
เทคนิคการบำรุงผิว ลดความแห้งกร้าน ด้วยผลไม้สด
ผิวแห้งเป็นปัญหาหนักอกของสาวหลาย ๆ คนเลยทีเดียว ผิวแห้งมีหลายสาเหตุ
เคล็ดลับสุขภาพดี
สุขภาพดี ด้วย ถั่วเหลือง
ชาวไทยเรารู้จักถั่วเหลืองเป็นอย่างดี ทั้งนำมาทำน้ำมันถั่วเหลืองและแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ต่างๆ มากมาย อย่าง ผลิตภัณฑ์นมถั่วเหลืองยอดฮิตของคนไทยที่อยู่คู่กันมามานาน
เคล็ดลับสุขภาพดี
ประโยชน์ และโทษ ของข้าวไรซ์เบอร์รี่
ใครว่าข้าวไรซ์เบอร์รี่ มีประโยชน์อย่างเดียว เรื่องจริงของมันคือ มีโทษต่อร่างกายด้วย
เคล็ดลับความงาม
Derma-T Chemical Beauty Products
Known as chem-exfoliation, Derma-T chemical peels are used to improve the appearance of your skin.