Sun Protection Factor (SPF) : ตัวเลขแสดงประสิทธิภาพของครีมกันแดดในการป้องกันอาการแดงของผิวซึ่งส่วนใหญ่มาจาก รังสี UVB หรือ A number on a scale for rating the degree of protection provided by sunscreens. SPF stands for Sun Protection Factor

SPF numbers on a package can range from as low as 2 to as high as 100. These numbers refer to the product’s ability to screen or block out the sun’s burning rays. It is a common mistake to assume that the duration of effectiveness of a sunscreen can be calculated simply by multiplying the SPF by the length of time it takes for him or her to suffer a burn without sunscreen sun blocking fabric, because the amount of sun exposure a person receives is dependent upon more than just the length of time spent in the sun. The amount of sun exposure depends upon a number of factors including the length of exposure, time of day, geographic location, and weather conditions.

sun blocking fabric sun protection factor

รังสี UVA คืออะไร

เป็นรังสีที่ทำให้ผิวหนังมีสีคล้ำ แดง เป็นรังสียูวีที่พบในชีวิตประจำวัน ลอดผ่านกระจกและเมฆ เข้าถึงภายในชั้นผิว เป็นสาเหตุที่นำไปสู่ความร่วงโรยของผิว เช่น รอยเหี่ยวย่น

รังสี UVB คืออะไร

เป็นรังสีที่มีที่สามารถทำให้เกิดผิวไหม้ บวมแดง และหากได้รับรังสีเป็นระยะเวลายาวนาน อาจทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้ เป็นรังสียูวีในสถานที่ท่องเที่ยวตามธรรมชาติ เป็นสาเหตุของการคล้ำแดดกลางแจ้งส่งผลอย่างรุนแรงกับผิว ถ้าได้รับมากจะทำให้ผิวแสบแดงอักเสบและเป็นสาเหตุของฝ้ากระและความแห้งกร้าน

PA (Protection of UV-A)

ตัวเลขแสดงประสิทธิภาพของครีมกันแดดในการป้องกันรังสี UV-A ด้วยตัวค่าบ่งชี้ของการวัดการปกป้องของผลิตภัณฑ์มีค่าอยู่ที่ 1 -8
โดย 1 หมายถึงค่าการปกป้องต่ำสุด คือ

PA + = 1- 3
PA + + = 4-5
PA +++ = 6 – 8

สูตรการคำนวน ค่า SPF กับประสิทธิภาพในการป้องกันแสดงแบบง่ายๆ

สูตร : ระยะเวลา (นาที) ที่ป้องกันแสงแดดได้ดีที่สุด = SPF X 15 (นาที)

หมายเหตุ 15 นาที คือ ช่วงเวลาที่ควรทาผลิตภัณฑ์ครีมกันแดดทิ้งไว้ก่อนที่จะออกไปเจอแสงแดด

เช่น หากทายากันแดดที่มี SPF 6
6 x 15 = 90 นาที

ดังนั้นหากทาครีมกันแดดที่มี SPF 8 จะมีประสิทธิภาพป้องกันแสงแดดได้เป็นเวลา 90 นาที

ตัวเลขที่มากับแสงแดดที่ควรทราบ

  1. 15 คือค่าตัวเลขของ SPF ที่เหมาะสมกับคนไทยมากที่สุด เนื่องจากมีการวิจัยแล้วว่า SPF 15 เพียงพอต่อการป้องกันแสงแดดในเมืองไทยแล้ว
  2. ช่วงเวลา 09.00 น. – 15.00 น. เป็นช่วงทีแสงแดดแรงและเป็นอันตรายมากที่สุด หากหลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วงนี้ได้จะดีที่สุดแต่หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ให้ ควรหาอุปกรณมาช่วยกัแดด
  3. Water resistant หมายถึง จำนวนเวลา 40 นาที ที่สามารถอยู่ในน้ำได้โดยไม่ได้รับอันตรายจากแสงแดดหลังจากทาผลิตภัณฑ์ท่ม ีประสิทธิภาพทนน้ำ เหมาะสำรับคนที่มีเหงื่อเยอะ
  4. Water poof ( Very water resistant ) หมายถึง จำนวนเวลา 80 นาที ที่สามารถอยู่ในน้ำได้โดยไม่ได้รับอันตรายจากแสงแดดหลังจากที่ทาผลิตภัณฑ์ ที่มีประสิทธิภาพกันน้ำ เหมาะสำหรับเวลาที่ต้องอยู่ในน้ำเป็นเวลานาน

เคล็ดลับสุขภาพที่เกี่ยวข้อง

สุขภาพเต้านม ทรวงอก

มะเร็งเต้านมกับแพทย์ทางเลือก

ในปัจจุบันการแพทย์ทางเลือก จัดเป็นแนวทางที่ได้รับความนิยมมากในปัจจุบัน โดยเฉพาะปัญหาเรื่องโรคที่รักษายาก

เคล็ดลับสุขภาพดี

โยเกิร์ต ทำไมจึงดีต่อสุขภาพ

เชื่อแน่ว่า สาวๆ ที่รักสุขภาพต้องเคยทานโยเกิร์ต และหลายคนที่ชอบเป็นชีวิตจิตใจในการรับประทานโยเกิร์ต

เคล็ดลับสุขภาพดี

เคล็ดลับการดูแลสุขภาพ

ก่อนหน้านั้นได้บอกเรื่องของการดูแลสุขภาพการกิน เกี่ยวกับอาหารเช้าไปบ้าง บางส่วนแล้ว

เคล็ดลับผิวสวยใส

เคล็ดลับ ผิวขาวสวย ใส สุขภาพดี

ความสวยกับความขาวใส ทำให้ผู้หญิงส่วนใหญ่ดูดีมีเปรียบกว่าสาวในลักษณะอื่น แม้ว่าหน้าตาจะดูบ้านๆ แต่หาก ผิวสวยใส แล้วล่ะก็

เคล็ดลับผิวสวยใส

ป้องกันปัญหาเส้นเลือดขอด เพื่อเรียวขาสวย

เส้นเลือดขอด กับปัญหาผิวและความสวยซึ่งเป็นปัญหาของผู้หญิงส่วนใหญ่ที่ชอบใช้ขาในการเดิน วิ่ง บ่อยๆ

เคล็ดลับความงาม

เดอร์มาที ผลิตภัณฑ์ หน้าขาว ไร้สิวฝ้า

เดอร์มา ที ผลิตภัณฑ์เวชสำอางค์ชนิดใหม่ที่สกัดจากธรรมชาติเพื่อบำรุงความสวยของหญิงสาว