การรักษา สิวอุดตัน เคล็ดลับหน้าใส

หากใครที่ไม่มีปัญหาสิว เป็นคนที่มีลาภอันประเสริฐจริงๆ เพราะปกติแล้ว สิวเป็นเรื่องของธรรมชาติ เพียงบางส่วน แต่สิ่งกระตุ้นให้เกิดสิวนั้นก็เกิดจากธรรมชาติ เพราะสิวส่วนใหญ่มาจากปัจจัยภายในร่างกายหรือธรรมชาติของร่างกายแต่ละคน ที่มีฮอร์โมนมากน้อยแตกต่างกันออกไป ปัจจัยด้านอื่นๆ เช่นอาหาร สิ่งแวดล้อม มลพิษ ก็ล้วนแต่ส่งผลต่อระดับความรุนแรงของสิวได้ แต่จะทำอย่างไรจึงจะไม่ให้สิวเกิดหรือป้องกันสิวได้ลองมาฟังคำแนะนำเกี่ยวกับ ปัญหาสิว และการรักษาสิวอุดตันได้ที่บิวตี้ฟูลออลเดย์ดูวันนี้

สิวอุดตัน (Non-inflammatory ance หรือ Comedone) เป็นประเภทของสิวที่พบได้บ่อย มากกว่า 70 %ของปัญหาสิว ซึ่งพบได้ทุกกลุ่มอายุ ทุกเพศ แต่ส่วนใหญ่จะพบในวัยรุ่น และวัยหนุ่มสาว เกิดได้บ่อยบริเวณใบหน้า ลำคอ และลำตัว(โดยเฉพาะที่หลัง) ซึ่งเป็นตำแหน่งที่มีต่อมไขมัน Sebaceous gland จำนวนมาก การอุดตันเกิดจากไขมันจำนวนหนึ่งที่ร่างกายไม่สามารถกำจัดออกหมดได้ จึงทำให้เกิดการอุดตันขึ้นในเซลล์

ปัญหาสิวอุดตัน สาเหตุการเกิดสิวอุดตันนั้นมีหลายปัจจัยให้เห็น โดยมีรายละเอียดดังนี้

  • ต่อมไขมัน Sebaceous สร้างไขมันมากเกินไป โดยอาจเกิดจากสาเหตุ ฮอร์โมนเพศชายแอนโดรเจน ชนิด Testosterone ซึ่งควบคุมการเจริญเติบโตและการสร้างไขมัน( Sebum) สูงมากกว่าปกติ แล้วไขมันเกิดจากอุดตันในท่อไขมันที่ระบายไขมัน ออกสู่ผิวหนังด้านนอก อันนำมาซึ่งปัญหาสิวอุดตัน
  • ปัญหาผิวแพ้ง่าย( Sensitive skin) มักพบเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวได้บ่อยเช่นกัน
  • ความผิดปกติของการลอกผิวในท่อขุมขนเอง( follicular lumen) แล้วทำให้เกิดการอุดตัน
  • สิวจากเครื่องสำอาง( Acne cosmetica) มักเกิดจากการใช้เครื่องสำอางบางชนิด แล้วเกิดอาการแพ้
  • สิวจากสเตียรอยด์ มักเกิดในผู้ที่ใช้ครีมทาที่ผสมสเตียรอยด์ ในการรักษาผิวแพ้ หรือรับประทานยา Prednislone เป็นประจำ เช่นผู้ป่วยโรคไต Nephrotic syndrome หรือ SLE
  • ความเครียด
  • ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง เช่น ในภาวะใกล้หรือหมดประจำเดือน

ปัญหาสิว การรักษาสิว อุดตัน เคล็ดลับหน้าใส ไร้สิวปัญหาสิว และการรักษาสิวอุดตัน

  • รักษาความสะอาด ควรล้างหน้าอย่างน้อยวันละ 2-3 ครั้ง เพื่อลดความมัน
  • หลังทำกิจกรรม ที่มีเหงื่อออกมาก ควรล้างหน้าทุกครั้ง เพื่อชำระล้างสิ่งสกปรก ความมัน และแบคทีเรียบนใบหน้า
  • ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้า ที่มีสามารถขจัดแบคทีเรีย อันเป็นสาเหตุของการเกิดสิว หรือที่มีส่วนผสม ของสารสกัดจากพืชธรรมชาติ ที่เหมาะกับสภาพผิว
  • ระหว่างที่เป็นสิว ควรงดใช้ผลิตภัณฑ์ใส่ผม หรือเครื่องสำอางที่มีความเหนียวเหนอะหนะ เพราะสารในผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะตกค้างอยู่แถวๆตีนผม ซึ่งจะทำให้เกิด การระคายเคืองและเป็นสิวขึ้นได้
  • ห้ามบีบหรือแกะสิวเป็นอันขาด เพราะจะทำให้เกิดรอยแผลเป็นที่รักษาได้ยาก
  • ควรรักษาสุขภาพ โดยทั่วไปให้ดีอยู่เสมอ เช่น รับประทานผัก ผลไม้ น้ำผลไม้ และน้ำสะอาด ให้มากๆ
  • พยายามอย่าเครียดหรือนอนดึก พักผ่อนให้เพียงพอ การเครียดมากๆจะทำให้ต่อมไขมันทำงานหนัก

การรักษาสิวอุดตัน ด้วยเทคโนโลยีสมัยใหม่

  • ครีมทาสิวอุดตัน กลุ่ม Tretinoin (Retin-A) เป็นยาที่เหมาะสมและใช้กันแพร่หลาย มีความเข้มข้นแตกต่างกัน ตั้งแต่ 0.025-0.1 % อาจอยู่ในรูปของครีม เจล หรือน้ำ โดยพบว่ายิ่งความเข้มข้นสูง ยิ่งละลายสิวอุดตันได้ดี แต่ก็จะระคายเคืองผิวหน้า และทำให้ผิวหน้าแห้งเป็นขุย ถ้าความเข้มข้นสูง แต่การละลายเคืองอาจน้อยลง ถ้าล้างหน้าก่อนทายา 10-15 นาที
  • ยารับประทานกลุ่ม retinoids เช่น Roaccutane,Isotretionoin ช่วยลดปัญหาผิวมัน และละลายสิวอุดตันได้ดี ทั้งที่ใบหน้าและสิวตามลำตัว
  • ยาลอกขุย (Keratolytic agents) และยาทำให้ผิวแห้ง เช่น Salicylic acid, Resorcinol, Sulphur, Aluminium oxide มักช่วยลอกขุย และทำให้สิวแห้งและหลุดออก มักใช้เป็นส่วนผสมของแป้งน้ำทาสิว (acne lotions)
  • การกดสิวอุดตัน มักจะทำได้เฉพาะกลุ่มสิวอุดตันหัวเปิด (สิวหัวดำ) เพราะจะหลุดออกได้ง่าย และควรทำโดยผู้ที่เชี่ยวชาญเท่านั้น เพื่อป้องกันการเกิดแผลเป็นภายหลัง
  • การทำ Peeling ด้วย 30-50% TCA,PHA จะช่วยทำให้ผิวหน้าแห้งลง ผนังสิวบางลง ทำให้สิวอุดตันฝ่อตัว และหลุดออกได้ง่าย
  • การทำ Iontophresis มักใช้ร่วมกับยากลุ่ม Tretionoin เพื่อช่วยผลักยาให้ซึมลงลึกไปละลายสิวอุดตันได้ดีกว่า การทายาปกติ
  • การกรอผิวด้วยเกร็ดอัญมณี (Microdermabrasion) พบว่าทำให้หัวสิวอุดตันหลุดออกได้ง่าย ทำให้หัวสิวเปิดออกเพื่อกดออกภายหลังได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยทำให้ผิวหน้าแห้งลง และสีผิวขาวขึ้น เรียบเนียนขึ้นได้ด้วย

ข้อแนะนำ สำหรับคุณผู้ที่มีสิวจากผิวมัน อาจเกิดปัญหาสิว อุดตันได้

  • เลือกใช้เครื่องสำอางที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน (Oil Free)
  • ควรมีและใช้กระดาษซับมัน หน้าผ้านุ่มเช็ดหน้ามัน ในระหว่างวัน
  • อาจล้างหน้าเพื่อลดความมันบนใบหน้าบ่อยๆ ควรใช้สบู่อ่อนๆ
  • ปรับสภาพผิว สัปดาห์ละ 2 ครั้ง
  • ใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับคนผิวมันโดยเฉพาะ

ปัญหาสิวอุดตันแก้ไขไม่ยากหากได้รับการรักษาและดูแลผิวอย่างถูกวิธี เลือกใช้เครื่องสำอางที่มีคุณภาพ ( แนะนำ เครื่องสำอาง BISOUS BISOUS ) โดยเฉพาะการดูแลผิวและการล้างหน้าสำหรับคนผิวมัน

เคล็ดลับทำให้สวยใสน่ารักขึ้น

เชื่อแน่ว่าผู้ชายกว่าร้อยละ 80 ชอบผู้หญิงที่มีใบหน้าที่น่ารัก มากกว่าผู้หญิงที่มีใบหน้าสวยงาม เนื่องจากเหตุผลที่ว่า ความน่ารักนั้นไม่จำเจและไม่น่าเบื่อเหมือนกับความสวยที่รอวันจะร่วงโรย และอีกร้อยละ 60 ชอบหญิงสาวที่มีหน้าใส ผิวสวย

อ่านเพิ่มเติม

เคล็ดลับความงามที่เกี่ยวข้อง

อาหารเพื่อสุขภาพ

กินวิตามินอี เสี่ยงมะเร็งปอด

หลายปีที่ผ่านมานั้นเราอาจจะเคยได้ฟังกันมาบ้าง ว่าการกินวิตามินนั้นช่วยในเรื่องของการป้องกันและรักษาโรค โดยเฉพาะวิตามินซีและวิตามินอี วันนี้ขอเน้นที่วิตามินอี ที่ส่วนใหญ่มีความเข้าใจกันว่า วิตามินชนิดนี้ช่วยป้องกันโรคมะเร็งได้ แต่ตอนนี้เห็นทีสาวๆ ต้องเปลี่ยนความคิดเสียใหม่

Lifestyle

ความคุ้มครองพิเศษในประกันรถยนต์สำหรับผู้หญิง

หากกำลังมองหาแผนประกันรถยนต์ ที่ให้ความคุ้มครองอย่างคุ้มค่าโดยเฉพาะสาวๆ ส่องความคุ้มครองพิเศษในประกันรถยนต์สำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ

ผิวสวยหน้าใส

รับมือผิวหย่อนยาน วัยขึ้นเลข 4

สาวๆ เมื่ออายุขึ้นวัยเลข 4 แล้ว นอกจากปัญหาจากภายนอกที่มีทั้งมลภาวะ แสงแดด และฝุ่นควัน ทำให้ผิวหน้าและผิวทั่วร่างกายเกิดการระคายเคืองและ หย่อนคล้อย ยังมีปัญหาที่เกิดจากภายในอีก ซึ่งเป็นปัจจัยตามธรรมชาติที่ส่งผลให้ผิวสาว แลดูเสื่อมลงตั้งแต่โครงสร้างผิวภายนอก ฮอร์โมน รวมถึงในระดับเซลล์ วัย...

เสื้อผ้าแฟชั่น

การดูแลเสื้อผ้าชุดโปรดของคุณให้สวย

วันนี้อยากจะมานำเสนอและำคำแนะนำดีๆ ในการดูแลเสื้อผ้าชุดโปรดของคุณให้สวยไปอีกนานๆ เพราะคงจะไม่ใช่เรื่องดีใช่ไหมคะ หากเสื้อผ้าชุดโปรดที่ไม่ว่าจะเป็นแค่เสื้อยืด ชุดเดรส เสื้อคชุม

ผิวสวยหน้าใส

การดูแลผิว สวยใส ห่างไกลจุดด่างดำ

ปัญหาหนักอกสำหรับสาวๆ โดยเฉพาะที่ใบหน้าและผิวตามเรือนร่างคือ เรื่องของผิวคล้ำเสียสะสม จนผุดมาเป็น ฝ้า กระ และจุดด่างดำต่างๆ ไม่ว่าจะมาจากแสงแดดโดยตรง ฝุ่นละอองที่สะสมทำให้เกิดสิว และอื่นๆ แต่ส่วนใหญ่แล้ว

ผิวสวยหน้าใส

เคล็ดลับหน้าใสด้วยมะเฟืองและดินสอพอง

ทุกวันนี้หากสังเกตุผลิตภัณฑ์เคล็ดลับผิวขาวและความงามที่เกี่ยวข้องกับการบำรุงผิว โดยเฉพาะในประเทศไทยจะต้องมี 1 สิ่งที่เหมือนกันนั่นคือ จำเป็นต้องมีส่วนผสมของไวท์เทนนิ่งเพื่อทำให้ผิวขาว มีตั้งแต่ครีมโกนขน ไปจนกระทั่งครีมบำรุงผิว ตอนแรกก็ไม่เข้าใจว่าทำไม