หากใครที่ไม่มีปัญหาสิว เป็นคนที่มีลาภอันประเสริฐจริงๆ เพราะปกติแล้ว สิวเป็นเรื่องของธรรมชาติ เพียงบางส่วน แต่สิ่งกระตุ้นให้เกิดสิวนั้นก็เกิดจากธรรมชาติ เพราะสิวส่วนใหญ่มาจากปัจจัยภายในร่างกายหรือธรรมชาติของร่างกายแต่ละคน ที่มีฮอร์โมนมากน้อยแตกต่างกันออกไป ปัจจัยด้านอื่นๆ เช่นอาหาร สิ่งแวดล้อม มลพิษ ก็ล้วนแต่ส่งผลต่อระดับความรุนแรงของสิวได้ แต่จะทำอย่างไรจึงจะไม่ให้สิวเกิดหรือป้องกันสิวได้ลองมาฟังคำแนะนำเกี่ยวกับ ปัญหาสิว และการรักษาสิวอุดตันได้ที่บิวตี้ฟูลออลเดย์ดูวันนี้

สิวอุดตัน (Non-inflammatory ance หรือ Comedone) เป็นประเภทของสิวที่พบได้บ่อย มากกว่า 70 %ของปัญหาสิว ซึ่งพบได้ทุกกลุ่มอายุ ทุกเพศ แต่ส่วนใหญ่จะพบในวัยรุ่น และวัยหนุ่มสาว เกิดได้บ่อยบริเวณใบหน้า ลำคอ และลำตัว(โดยเฉพาะที่หลัง) ซึ่งเป็นตำแหน่งที่มีต่อมไขมัน Sebaceous gland จำนวนมาก การอุดตันเกิดจากไขมันจำนวนหนึ่งที่ร่างกายไม่สามารถกำจัดออกหมดได้ จึงทำให้เกิดการอุดตันขึ้นในเซลล์

ปัญหาสิวอุดตัน สาเหตุการเกิดสิวอุดตันนั้นมีหลายปัจจัยให้เห็น โดยมีรายละเอียดดังนี้

  • ต่อมไขมัน Sebaceous สร้างไขมันมากเกินไป โดยอาจเกิดจากสาเหตุ ฮอร์โมนเพศชายแอนโดรเจน ชนิด Testosterone ซึ่งควบคุมการเจริญเติบโตและการสร้างไขมัน( Sebum) สูงมากกว่าปกติ แล้วไขมันเกิดจากอุดตันในท่อไขมันที่ระบายไขมัน ออกสู่ผิวหนังด้านนอก อันนำมาซึ่งปัญหาสิวอุดตัน
  • ปัญหาผิวแพ้ง่าย( Sensitive skin) มักพบเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวได้บ่อยเช่นกัน
  • ความผิดปกติของการลอกผิวในท่อขุมขนเอง( follicular lumen) แล้วทำให้เกิดการอุดตัน
  • สิวจากเครื่องสำอาง( Acne cosmetica) มักเกิดจากการใช้เครื่องสำอางบางชนิด แล้วเกิดอาการแพ้
  • สิวจากสเตียรอยด์ มักเกิดในผู้ที่ใช้ครีมทาที่ผสมสเตียรอยด์ ในการรักษาผิวแพ้ หรือรับประทานยา Prednislone เป็นประจำ เช่นผู้ป่วยโรคไต Nephrotic syndrome หรือ SLE
  • ความเครียด
  • ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง เช่น ในภาวะใกล้หรือหมดประจำเดือน

ปัญหาสิว การรักษาสิว อุดตัน เคล็ดลับหน้าใส ไร้สิวปัญหาสิว และการรักษาสิวอุดตัน

  • รักษาความสะอาด ควรล้างหน้าอย่างน้อยวันละ 2-3 ครั้ง เพื่อลดความมัน
  • หลังทำกิจกรรม ที่มีเหงื่อออกมาก ควรล้างหน้าทุกครั้ง เพื่อชำระล้างสิ่งสกปรก ความมัน และแบคทีเรียบนใบหน้า
  • ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้า ที่มีสามารถขจัดแบคทีเรีย อันเป็นสาเหตุของการเกิดสิว หรือที่มีส่วนผสม ของสารสกัดจากพืชธรรมชาติ ที่เหมาะกับสภาพผิว
  • ระหว่างที่เป็นสิว ควรงดใช้ผลิตภัณฑ์ใส่ผม หรือเครื่องสำอางที่มีความเหนียวเหนอะหนะ เพราะสารในผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะตกค้างอยู่แถวๆตีนผม ซึ่งจะทำให้เกิด การระคายเคืองและเป็นสิวขึ้นได้
  • ห้ามบีบหรือแกะสิวเป็นอันขาด เพราะจะทำให้เกิดรอยแผลเป็นที่รักษาได้ยาก
  • ควรรักษาสุขภาพ โดยทั่วไปให้ดีอยู่เสมอ เช่น รับประทานผัก ผลไม้ น้ำผลไม้ และน้ำสะอาด ให้มากๆ
  • พยายามอย่าเครียดหรือนอนดึก พักผ่อนให้เพียงพอ การเครียดมากๆจะทำให้ต่อมไขมันทำงานหนัก

การรักษาสิวอุดตัน ด้วยเทคโนโลยีสมัยใหม่

  • ครีมทาสิวอุดตัน กลุ่ม Tretinoin (Retin-A) เป็นยาที่เหมาะสมและใช้กันแพร่หลาย มีความเข้มข้นแตกต่างกัน ตั้งแต่ 0.025-0.1 % อาจอยู่ในรูปของครีม เจล หรือน้ำ โดยพบว่ายิ่งความเข้มข้นสูง ยิ่งละลายสิวอุดตันได้ดี แต่ก็จะระคายเคืองผิวหน้า และทำให้ผิวหน้าแห้งเป็นขุย ถ้าความเข้มข้นสูง แต่การละลายเคืองอาจน้อยลง ถ้าล้างหน้าก่อนทายา 10-15 นาที
  • ยารับประทานกลุ่ม retinoids เช่น Roaccutane,Isotretionoin ช่วยลดปัญหาผิวมัน และละลายสิวอุดตันได้ดี ทั้งที่ใบหน้าและสิวตามลำตัว
  • ยาลอกขุย (Keratolytic agents) และยาทำให้ผิวแห้ง เช่น Salicylic acid, Resorcinol, Sulphur, Aluminium oxide มักช่วยลอกขุย และทำให้สิวแห้งและหลุดออก มักใช้เป็นส่วนผสมของแป้งน้ำทาสิว (acne lotions)
  • การกดสิวอุดตัน มักจะทำได้เฉพาะกลุ่มสิวอุดตันหัวเปิด (สิวหัวดำ) เพราะจะหลุดออกได้ง่าย และควรทำโดยผู้ที่เชี่ยวชาญเท่านั้น เพื่อป้องกันการเกิดแผลเป็นภายหลัง
  • การทำ Peeling ด้วย 30-50% TCA,PHA จะช่วยทำให้ผิวหน้าแห้งลง ผนังสิวบางลง ทำให้สิวอุดตันฝ่อตัว และหลุดออกได้ง่าย
  • การทำ Iontophresis มักใช้ร่วมกับยากลุ่ม Tretionoin เพื่อช่วยผลักยาให้ซึมลงลึกไปละลายสิวอุดตันได้ดีกว่า การทายาปกติ
  • การกรอผิวด้วยเกร็ดอัญมณี (Microdermabrasion) พบว่าทำให้หัวสิวอุดตันหลุดออกได้ง่าย ทำให้หัวสิวเปิดออกเพื่อกดออกภายหลังได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยทำให้ผิวหน้าแห้งลง และสีผิวขาวขึ้น เรียบเนียนขึ้นได้ด้วย

ข้อแนะนำ สำหรับคุณผู้ที่มีสิวจากผิวมัน อาจเกิดปัญหาสิว อุดตันได้

  • เลือกใช้เครื่องสำอางที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน (Oil Free)
  • ควรมีและใช้กระดาษซับมัน หน้าผ้านุ่มเช็ดหน้ามัน ในระหว่างวัน
  • อาจล้างหน้าเพื่อลดความมันบนใบหน้าบ่อยๆ ควรใช้สบู่อ่อนๆ
  • ปรับสภาพผิว สัปดาห์ละ 2 ครั้ง
  • ใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับคนผิวมันโดยเฉพาะ

ปัญหาสิวอุดตันแก้ไขไม่ยากหากได้รับการรักษาและดูแลผิวอย่างถูกวิธี เลือกใช้เครื่องสำอางที่มีคุณภาพ ( แนะนำ เครื่องสำอาง BISOUS BISOUS ) โดยเฉพาะการดูแลผิวและการล้างหน้าสำหรับคนผิวมัน