ขึ้นชื่อว่า สิว สาวๆ หลายคนก็ทำหน้าแหยงกันยกใหญ่ ยิ่งเกิดปัญหาสิวอักเสบ ยิ่งไม่ต้องพูดถึง

คิดว่าประมาณร้อยละ 99 ต้องลนลานหา ครีม มารักษาสิวกันยกใหญ่ ไม่ว่าจะไปพบแพทย์ ทั้งแผนปัจจุบันและโบราณ แม้กระทั้งการกำจัดสิว ออกจากใบหน้า เพื่อให้ได้หน้าใส กลับคืนมา วันนี้มาถกปัญหากับ ครีม ทั้งหลายแหล่ที่มีจำหน่าย มีสรรพคุณหลายอย่าง เช่นทำให้หน้าใส สำหรับรักษา สิว ฝ้า และอื่นๆ กันดีกว่า

มารู้จัก สิว ก่อน

ปัญหาสิว ที่จะธรรมดา หรืออาการอักเสบ ที่ทุกคนไม่พึงปรารถนามีที่มาและที่ไปอย่างไร และมีวิธีจัดการกับปัญหาสิวนี้อย่างไร วันนี้มีคำตอบ เพราะ สิว ไม่ใช่เรื่องสิวๆ สำหรับสาวๆ หากมีการอักเสบ หรือ สิวที่มีลักษณะนูนแดง อาจจะมีหัวหรือไม่มีหัวก็ได้ สิวอักเสบจะเกิดตามจุดอ่อนต่างๆ โดยเฉพาะจุดที่มีต่อมไขมันจำนวนมาก อาจก่อให้เกิดอาการเจ็บได้ในบางครั้ง สิวอักเสบมีตั้งแต่อักเสบขนาดเล็กไปจนถึงเป็นตุ่มอักเสบขนาดใหญ่ ที่เรียกกันว่า สิวหัวช้างหรือสิวเม็ดใหญ่ สร้างความทุกข์ทรมานให้กับผู้ที่เป็นสิวอักเสบได้

การเกิดปัญหาสิว

ส่วนมากเกิดจากปฏิกิริยาของแบคทีเรียในบรรยายกาศกับไขมันที่อุดตันภายในเซลล์ชั้นนอก จุดที่มีต่อมไขมันมาก และอาจมีโอกาสเกิดสิวอักเสบบ่อย เช่น บริเวณแก้ม หน้าผาก คาง แผ่นหลัง โดย เชื้อแบคทีเรีย + ไขมันที่ร่างกายขจัดออกมาทางรูขุมขน = สิว

ปัญหา สิว กับ ครีม หน้าใส

การอักเสบของสิว ถ้าไม่นับรวมไปถึงการอักเสบที่เกิดจากสารเคมีต่างๆ อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า ส่วนใหญ่เกิดจากปัจจัยภายในร่างกายของเราเอง โดยเฉพาะฮอร์โมนในร่างกายของเรา ซึ่งฮอร์โมนเหล่านี้จะกระตุ้นให้ร่างกายทำงานมากน้อยตามภาวะ โดยเฉพาะต่อมไขมันที่ทำงานหนัก ไขมันส่วนเกินจำนวนหนึ่งจะถูกสร้างและขจัดออกทางจุดอ่อน ตามใบหน้า แผ่นหลัง หน้าอก ฯลฯ และจะมีส่วนหนึ่งสะสมค้างอยู่ภายในเซลล์ผิวหนัง ปฏิกิริยาระหว่างไขมันเหล่านี้กับแบคทีเรียในบรรยากาศ ก่อให้เกิดการอักเสบขึ้น จึงเป็นที่มาของ สิว

การรักษาสิว ให้หายขาดนั้นทำได้ยาก เพราะเมื่อเกิดขึ้นแล้วผู้เป็นสิว ต้องบริหารจัดการกับปัญหานี้ให้เป็น และถึงก่อนที่จะทำให้เสียบุคคลิกได้ ปัญหาสิว สามารถเกิดขึ้นได้ ทั้งจากปัจจัยภายในร่างกายเราเองและปัจจัยจากภายนอกร่างกาย แต่ไม่ว่าจะมาจากปัจจัยภายในหรือภายนอก จะต้องวางแนวทางในการดูแลและรักษาอย่างถูกวิธี

การแก้ปัญหาสิว โดยทั่วไป

  1. กรณีสิว แบบธรรมชาติ ซึ่งมาจากปัจจัยภายในร่างกายของเราคือ ภาวะฮอร์โมนและปัจจัยส่วนอื่นภายในร่างกาย ขยายความจากปัจจัยฮอร์โมนภายในร่างกาย เป็นธรรมชาติที่สร้างขึ้นมาโดยตรง ภาวะฮอร์โมนมีมากเกินไปก็สร้างปัญหา มีน้อยเกินไปก็เกิดปัญหา ไม่มีเลยก็ไม่ได้ การเกิดสิว ที่เกิดจากปัจจัยภายในร่างกาย คือภาวะฮอร์โมน แต่มีปัจจัยภายนอกมาเกี่ยวข้องนั่นคือ เชื้อแบคทีเรียที่มีกระจายอยู่ทั่วๆ ไปในทุกอณูบรรยากาศ เมื่อภาวะฮอร์โมนสูงสุด บวกกับปฏิกิริยาของแบคทีเรียในบรรยายกาศทำปฏิกิริยากัน จึงออกผลหรือผลผลิตมาเป็น สิว เมื่อเข้าใจถึงที่มาและที่ไปของสิว ก็มาถึงวิธีการแก้ไขปัญหาว่าจะทำอย่างไรหรือจัดการกับมันอย่างไรดี การแก้ไขโดยทำการลดฮอร์โมน สามารถทำได้ แต่ต้องดูผลกระทบข้างเคียง ต้องอยู่ในความดูแลของแพทย์เป็นพิเศษ จะทำแบบไม่มีความรู้ไม่ได้ เพราะอาจได้รับผลเสียในภายหลัง และไม่ใช่วิธีแก้ไขที่ดีเท่าที่ควร ธรรมชาติของร่างกายถูกสร้างมาจากความสมดุลย์ ถ้าเกิดภาวะไม่สมดุลเกิดขึ้น ร่างกายอาจได้รับผลกระทบเสียหายได้
  2. การกำจัดเชื้อแบคทีเรียที่เป็นต้นเหตุของการเกิดสิว จุดนี้สามารถทำได้ง่ายกว่าวิธีแรก ผลกระทบน้อยกว่าหรือแทบไม่มีผลกระทบใดๆ จุดสำคัญคือ การกำจัดเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว ได้หรือไม่เท่านั้น หลายผลิตภัณฑ์หลายสำนักที่พยายามทำในจุดนี้ ซึ่งมีทั้งประสบผลสำเร็จและไม่ประสบผลสำเร็จ ถ้ารายใดที่ตอบโจทย์หรือแก้ไขปัญหาได้ คุณสามารถเลือกรายนั้นได้เลย แต่การเลือกในการแก้ไขปัญหา ต้องดูว่า ระยะสั้นๆ ชั่วครู่ชั่วคราวหรือสามารถแก้ไขปัญหาได้ในระยะยาว รวมทั้งงบประมาณที่ต้องใช้จ่ายในการรักษาตามคลีนิครักษาสิว
  3. ผลิตภัณฑ์มาสเตอร์คลีน หรือยารักษาสิวต่างๆ ไม่ใช่ของวิเศษใดๆ ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่แก้ปัญหาได้ครอบจักรวาล โดยเฉพาะครีมรักษาสิวทั่วไป มักมีข้อจำกัดในตัวเอง ที่สามารถทำได้ ดังนั้นการใช้ตามข้อแนะนำจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง รวมถึงการใช้ให้ตรงกับปัญหาเท่านั้น จึงสามารถตอบโจทย์ได้อย่างแท้จริง
  4. กรณีเกิด สิวอักเสบ ที่เกิดจากการกระทำของมนุษย์ เช่นการบีบสิว การแกะสิว การกดสิว เมื่อหยุดพฤติการเหล่านี้ ก็ปราศจากสิวได้

ปัญหาสิว กับ ครีมหน้าใส ครีม, ลด, สิว, ผิวขาว, หน้ามัน,รักษาสิว skin surface

โดยทั่วไปแล้วการป้องกันจะทำได้ง่ายกว่าการรักษา การป้องกันการเกิดสิว เบื้องต้น คือการล้างหน้าด้วยสบู่เหลวอ่อนๆ ถ้าผิวหน้ามันมาก ก็ให้ใช้กระดาษซับไขมันออก หลีกเลี่ยงการใช้เครื่งสำอางที่แรงเกินไป ควรใช้ครีมอ่อนๆ หลีกเลี่ยงที่อับชื้นและที่มีมลพิษมากๆ ควรหลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีใดๆก่อนเข้านอน เวลาที่ล้างหน้าไม่ควรถูแรงๆ เพราะอาจทำให้สิวเกิดการอักเสบได้ อย่าปล่อยให้ผิวหน้าสกปรกเป็นเวลานานๆ อย่าใช้ผ้าเช็ดหน้ากดทับบริเวณที่สิวอักเสบ

อย่าใช้มือแกะเกาบริเวณที่เป็นสิว เพราะจะทำให้เกิดการอักเสบขึ้นได้ พักผ่อนให้เพียงพอ อย่าเครียด หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ และควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีปริมาณไขมันมากๆ เหล่านี้ แน่นอนว่าหากปฏิบัติเป็นประจำ ไม่ว่าครีมรักษาสิวยี่ห้อใดๆ ก็อาจไม่จำเป็นต่อคุณสาวๆ อีกเลยก็เป็นได้

หากว่าสาวๆ หลายคน เป็นคนชอบแต่งหน้าจัด แต่งหน้ามาก แต่งหน้าทุกครั้งยามออกจากชายคาบ้าน ก็ควรใช้แป้งทาหน้าดีๆ เป็นวิธีที่ธรรมชาติที่สุดแล้ว การใช้แป้งเด็กทาหน้านั้น โดยเฉพาะผู้ใหญ่ไม่เกิดผลดี เพราะขนาดของรูขุมขนผู้ใหญ่จะขยายขึ้น รวมทั้งมีน้ำมันตามธรรมชาติของผิวซึ่งเป็นเสมือนตัวดักฝุ่นอยู่แล้ว เมื่อเราใช้แป้งเด็กซึ่งมีความละเอียดมาก จึงทำให้เกิดการอุดตันภายในรูขุมขนสะสมไปเรื่อยๆ

สิ่งที่ต้องทำเป็นอันดับแรกคือหลีกเลี่ยงการใช้แป้งเด็กกับผิวหน้า ทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิว และรอให้เซลล์ผิวค่อยๆ เคลื่อนตัวขึ้นตามธรรมชาติ จนกระทั่งสิวอุดตันค่อยๆ ตื้นขึ้นจนหลุดออกไป ซึ่งต้องบอกว่าใช้เวลานานมาก ขอให้ใจเย็นๆ สำหรับครีมหน้าขาวบางยี่ห้อ ก็มีส่วนผสมที่ละเอียดมากจนสามารถหลุดลงไปในรูขุมขนทำให้เกิดอุดตันได้โดยง่าย โดยที่สาวๆ หลายคนอาจไม่เคยนึกถึงเลยทีเดียว

เคล็ดลับสุขภาพที่เกี่ยวข้อง

โรคภัยไข้เจ็บ

การป้องกันโรคจากการทำงาน

วันนี้จะมาชวนสาวๆ ให้หันมาดูแลตัวเองกันซักนิด เพื่อที่เราจะสามารถป้องกันโรคภัยที่เกิดจากการทำงานกันค่ะ

เคล็ดลับผิวสวยใส

วิธี ป้องกันผิวแห้ง ในหน้าหนาว

หน้าหนาวใครๆ ก็แต่งตัวสวยดูดี แปลงเนาะ ประเทศไทยเราเองหน้าร้อนสาวๆ นุ่งสั้น นุ่งน้อยห่มน้อย ก็น่ารักไปอีกแบบ

ใส่ใจดูแลเท้า

เลือกรองเท้า ให้เหมาะกับเท้า

เท้า ใครว่าไม่สำคัญ แต่อีกสิ่งหนึ่งที่ใกล้ตัวเราและสำคัญไม่แพ้กัน แถมยังช่วยปกป้องเท้าของคุณก็คือ รองเท้า

โรคภัยไข้เจ็บ

สมุนไพรรักษามะเร็ง

เนื่องโดย รองศาสตราจารย์ ดร.อ้อมบุญ วัลลิสุต ภาควิชาเภสัชวินิจฉัย คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล เกี่ยวกับการใช้สมุนไพร อายุรเวท รักษามะเร็ง

เคล็ดลับสุขภาพดี

สาเหตุที่ทำให้ผู้หญิง แก่ก่อนวัย

ความสวยของผู้หญิงและสูตรสำเร็จในการทำให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์ มีมานานแล้วนับแต่สมัยโบราณ พระนางสูสีไทเฮาเองก็มีสูตรตำรับลับเพื่อที่จะก้าวข้ามคำว่า แก่ก่อนวัย

เคล็ดลับสุขภาพดี

แอล-คาร์นิทีน ทำเส้นเลือดอุดตันได้

กินอาหารเสริม แอล-คาร์นิทีน เร่งเส้นเลือดอุดตัน พบกินร่วมเนื้อสัตว์จุลินทรีย์ในลำไส้จะเปลี่ยนให้กลายเป็นสารพิษ