แน่นอนว่าสาวๆ ทุกคนอยากสวย แต่จะมีกี่คน ที่ค้นพบเคล็ดลับในการดูแลความงามของตัวเอง

ปัญหาส่วนใหญ่ของผู้หญิงนั่นคือ ความอ้วน ความแก่ และริ้วรอยต่างๆ และปัญหาริ้วรอยแห่งวัย เป็นเรื่องผู้หญิงทุกคนต้องประสบพบเจอ ยิ่งปัจจุบันแสงแดดที่นับวันทวีความรุนแรงมากขึ้น ยังเป็นตัวการสำคัญที่เร่งให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย แน่นอนเรื่องทั่วไปแบบนี้หลายๆ แห่งมีคำแนะนำที่ดี

การดูแลสุขภาพเส้นผม

คุณอาจคาดไม่ถึงว่าเบกกิ้ง โซดา นอกจากจะใช้ทำความสะอาดข้าวของเครื่องใช้ในบ้านแล้ว ยังมีความปลอดภัยพอจะใช้ดูแลความงามให้ผิว เส้นผม และฟันได้ด้วย และนี่คือวิธีการทำความสะอาดเส้นผม ผสมเบกกิ้งโซดาหนึ่งช้อนชาเข้ากับแชมพูสระผมตามปกติข องคุณ เพื่อช่วยขจัดสารตกค้างจากผลิตภัณฑ์แต่งผม (วิธีนี้จะดีเป็นพิเศษกับผมเส้นเล็ก)

ขัดผิวหน้า

ผสมเบกกิ้งโซดาครึ่งช้อนชาเข้ากับเคลนเซอร์ของคุณ เพื่อทำเป็นสครับขัดผิวหน้า โดยนวดลงบนผิวหน้าที่เปียกหมาดๆ เป็นแนววงกลม แล้วล้างน้ำออก คุณสามารถขัดซ้ำได้ถ้าจำเป็น และถ้าคุณอยากจะกำราบสิวไปด้วย ก็ผสมยาแอสไพรินบดเป็นผงลงไปหนึ่งเม็ด เพราะมีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิก ที่ช่วยต่อสู้กับเชื้อแบคทีเรียได้

เคล็ดลับความงาม

ทำความสะอาดแปรง
เปิดน้ำอุ่นลงในอ่างล้างหน้า แล้วเติมเบกกิ้งโซดาลงไปสองถึงสามช้อนโต๊ะ แช่หวีและแปรงลงในส่วนผสมนั้นเป็นเวลาสองสามนาที เพื่อขจัดสารตกค้างที่ติดอยู่ออกไป ล้างน้ำให้สะอาด แล้วอย่าลืมผึ่งหวีและแปรงให้แห้งสนิทจริง ๆ

ขัดฟันให้ขาวสวย
ถ้าคุณอยากยิ้มโชว์ฟันขาวสดใส ก็แปรงฟันด้วยเบกกิ้งโซดาเป็นเวลาสองนาที วิธีนี้แม้รสชาติจะไม่ค่อยดีนัก แต่ใช้ได้ผลจริง ๆ

ช่วยทำให้หนัง หุ้มเฟล็บนุ่มขึ้น

เติมเบกกิ้งโซดาประมาณหนึ่งหยิบมือลงในชามน้ำอุ่น แล้วแช่มือไว้ในนั้นเป็นเวลาสองสามนาที ก่อนจะล้างน้ำให้สะอาด ก็จะช่วยให้หนังหุ้มเล็บนุ่มขึ้นได้

การดูแลสุขภาพความสวย

เคล็ดลับความงาม

การให้ความสำคัญเรื่องของอาหารการกิน ยิ่งหากปลอดสารพิษได้จะดีมาก รวมถึงการพักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ และการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าให้เหมาะสม และหากมีส่วนผสมป้องกันแสงแดดได้จะดีมาก เพราะทราบว่าแสงแดดเป็นตัวที่ทำลายผิวอันดับหนึ่ง จึงทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย

ที่สำคัญ การดูแลผิวพรรณ สาวๆ ทุกคนควรให้ความสำคัญตลอด ควรให้ความสำคัญในเรื่องของความงามจากภายในสู่ภายนอก ไม่ว่าเรื่องอาหาร จะทานอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ และที่สำคัญอารมณ์ ที่จะต้องแจ่มใสอยู่เสมอ

เมื่อสวยแล้วแน่นอน การแต่งตัวตามแฟชั่นที่เหมาะสมกับรูปร่าง และวัย ก็ควรคำนึงถึงให้มาก ผู้หญิง ไม่ควรหยุดสวย

เคล็ดลับสุขภาพที่เกี่ยวข้อง

เคล็ดลับผิวสวยใส

ความสวยความงาม ของผิวหน้า

การเลือกใช้สกินแคร์ เพื่อการบำรุงผิว ไม่ว่าจะเป็นผิวส่วนใดก็ตาม ควรใช้ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ เพื่อให้เหมาะกับสภาพอากาศร้อนจัดในเมืองไทย

เคล็ดลับความงาม

หนาวนี้ ลองแฟชั่นกันหนาวสวยๆ

หนาวๆ นี้เพื่อนๆ แต่งตัวตามแฟชั่นยังไงกันบ้าง หากว่ายังไม่ได้ลองชุด winter long johns one piece ก็ต้องลองหันมาดูแล้วล่ะว่า น่ารักและเหมาะกับบรรยากาศหนาวๆ แค่ไหน

โรคภัยไข้เจ็บ

Chocolate cyst ซีสต์ในรังไข่

ใครเคยเป็น Chocolate cyst หรือ ซีสต์ในรังไข่ บ้างยกมือขึ้น คงเป็นอีกอาการสำหรับสาวๆ ที่ไม่อยากจะมีอาการแบบนี้ แต่ส่วนใหญ่เป็นกันมาก

ลดและควบคุมน้ำหนัก

อ้วนกับอาหารว่าง

เคยรู้หรือไม่ว่า อาหารว่าง หรือ Snack ต่างกับมื้ออาหาร Meal อย่างไร เชื่อแน่ว่าหลายคนยังคงสับสนอยู่ แต่ถึงแม้ว่าจะรู้แต่ก็ยังคงปฏิบัติเสมือนหนึ่งว่าเป็นมื้ออาหาร

โรคภัยไข้เจ็บ

โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน อันตราย

หากคุณกำลังรู้สึกว่ามีอาการวิงเวียน เวลาจะทำอะไรแล้วรู้สึกว่าโลกหมุนได้ทั้งใบ ทั้งๆ ที่ยังหลับตา หรือในขณะลืมตาก็ยังรู้สึก วิงเวียนหน้ามืด

เคล็ดลับผิวสวยใส

ปัญหาผิวที่มากับหน้าร้อน

หน้าร้อน สาวๆ หน้ามันดูไม่ได้ หลายคนยิ่งกลุ้มใจใหญ่เพราะปัญหาหน้ามัน และอาการหน้ามันๆ นี้ก็มาพร้อมสิวอุดตันรูขุมขน