เคล็ดลับผมสวย เงางาม

วันนี้วันดี กลางๆ สัปดาห์ อีกไม่กี่วันก็จะได้หยุดพักผ่อนกัน แน่นอนว่า วันหยุดของบรรดาสาวๆ ก็ต้องเริ่ดเป็นธรรมดา

เพราะว่าสาวๆ อย่างเราๆ การจะออกไปไหนต้องมั่นใจไว้ก่อน ผมสวย ก็เป็นหนึ่งในอีกหลายๆ อย่างที่สร้างความมั่นใจให้กับสาวๆ ได้ วันนี้จะมาบอกถึง เคล็ดลับในการดูแลเส้นผมให้เงางาม กันดีกว่า หมดปัญหากังวัลกับการดูแลเส้นผมแบบหยาบๆ หรือเบื่อกับความยุ่งยากที่ต้องสรรหาครีมบำรุงเส้นผมมา หลายครั้งหลายหน อาจต้องทนทุกกับการแพ้สารเคมีต่างๆ จนต้องปวดหัว เครียดไปกับการหาเคล็ดลับในการขจัดรังแคบนศีรษะ ไปอีกอย่างทั้งๆ ที่น่าจะมีเวลาทำสวยนานๆ

เคล็ดลับ วิธีทำให้เส้นผมดูเงางาม

• ชโลมผมด้วยน้ำผึ้ง หลังจากสระผมเสร็จให้นำน้ำผึ้งบริสุทธิ์มาชโลมผมให้น้ำผึ้งได้ทำหน้าที่เป็นคอนดิชันเนอร์บำรุงผม ทิ้งไว้ 5 นาที แล้วล้างออกจะทำให้ผมนุ่มเป็นเงางามอย่างเป็นธรรมชาติ
• น้ำมันมะกอกเพื่อผมสวย ใช้น้ำมันมะกอกชโลมผมทิ้งไว้ 20 นาทีก่อนสระผม จากนั้นสระตามปกติหากทำได้อย่างนี้ทุกครั้งจะทำให้เห็นผลเร็วยิ่งขึ้น
• นวดผม เพื่อกระตุ้นการหมุนเวียนเลือดบนหนังศีรษะโดยใช้มือกดนวดคลึงไปคลึงมาทั่วศีรษะ ทำอย่างนี้ซ้ำๆ จะช่วยกระตุ้นให้เส้นผมแข็งแรงและมีสุขภาพดีขึ้นได้
• น้ำส้มสายชู นำน้ำส้มสายชูผสมกับน้ำอุ่นแล้วราดให้ทั่วเรือนผม จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่นช่วยเพิ่มความเงางามให้เส้นผมได้ดีเลยทีเดียว
• มะกรูดและไข่ไก่ นำไข่แดงผสมลงในน้ำมะกรูด 2 ช้อนโต๊ะ จากนั้นนำมาชโลมเส้นผมแล้วมาส์กทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วสระออกจะทำให้ผมดูเงางามค่ะ
• น้ำมันมะพร้าว เลือกใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นชโลมผมก่อนสระประมาณครึ่งชั่วโมง จากนั้นสระผมตามปกติทำได้ทุกวันค่ะ

หลังจากบำรุงผมด้วยสารสกัดและการดูแลรักษาเส้นผมให้ดูเงางามแล้ว ก็อย่าลืมบำรุงจากภายในด้วย เพราะความสวย รอกันไม่ได้ สวยภายนอกแล้วก็ต้องสวยภายในด้วยเช่นเดียวกัน ถึงจะเข้ากับ ความสวยสุขภาพดี แบบของจริง

อาหารที่มีประโยชน์กับเส้นผม

• ไบโอติน จะทำให้รากผมแข็งแรงและเป็นเงางามจะพบมากในถั่ว, ไข่แดง, ข้าวซ้อมมือ, ถั่วเหลืองและข้าวสาลี
• ธาตุเหล็ก ไม่ได้มีความสำคัญกับสีผมเท่านั้น แต่ยังช่วยสร้างฮีโมบินซึ่งเป็นตัวนำออกซิเจน เพื่อทำให้โครงสร้างของเส้นผมแข็งแรงอีกด้วย ธาตุเหล็กพบมากในข้าวโอ๊ต, เนื้อสัตว์, ถั่วต่าง ๆ และผักสีเขียว
• กรดแพนโทเทน จะทำให้เส้นผมเจริญงอกงาม ทำให้ผมมีความชุ่มชื้นและรักษาเส้นผมให้นุ่มสลวยเป็น ธรรมชาติ กรดแพนโทเทนจะพบมากในผักเกือบทุกชนิด, เนื้อสัตว์, เครื่องในสัตว์, ปลา, ไข่แดง, ผักสีเขียวและธัญพืช
• สังกะสี ช่วยในการเผาผลาญและทำให้เส้นผมเจริญงอกงามดี สังกะสีจะพบมากในหอยนางรม, เนื้อแดง, ธัญพืชไม่ขัดขาวและถั่วเมล็ดแห้งต่าง ๆ