การจะมีผิวขาว และสวยได้เหมือนดารา ก็ไม่จำเป็นต้องใช้ครีมผิวขาวแพงๆ ที่มีส่วนผสมของสารอย่าง กลูต้าไธโอน
เพราะครีมผิวสวยชนิดนั้นส่วนใหญ่มักจะเป็นการเชิญชวนให้เหล่าบรรดาผู้รักในผิวสวยได้ตกหลุมพรางที่ได้ขุดล่อเอาไว้ ตามติดมาคือคำเชิญชวนให้ทดลองใช้ กลูต้าไธโอน ทั้งกินและฉีดเพื่อให้เกิดความ ขาว ดั่งฝัน แต่แน่ใจแล้วหรือว่า ผู้ที่จะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารดังกล่าวข้างต้น มีความรู้จริงแค่ไหนเกี่ยวกับสารเร่งผิวขาวตัวนี้ มันทำให้ผิวขาวจริงๆ หรือโดนหลอกกันแน่ วันนี้เราจะมาเล่าความจริงทางการแพทย์ของเจ้าสารตัวนี้ ให้ได้รับทราบ กับเคล็ดลับผิวขาววันนี้กัน
กูลูต้าไธโอน มาจากไหน ร่างกายผลิตได้เองหรือไม่ หรือต้องเสริมเข้าไปจากภายนอก สิ่งที่ถูกต้องคือ หมู่อาหารโปรตีน อย่าง เนื้อสัตว์ นม ซึ่งโปรตีนเหล่านี้ร่างกายจะเปลี่ยนเป็น กรดอะมิโน และ กลูต้าไธโอน Glutathione นี้จริงๆ แล้วมันก็คือโปรตีนชนิดหนึ่ง แต่เป็นอณูโปรตีนที่เกิดจากอะมิโน Amino Acid 3 ชนิดมาประกอบกันคือ Cysteine Glutamate และ Glycine และที่สำคัญที่สุด กลูตาไธโอนสามารถสังเคราะห์โดยเซลล์ในร่างกายของเราเอง จากกระบวนปฏิกิริยาชีวเคมีในทุกเซลล์ทั่วๆ ไป แต่จะพบได้มากที่สุดที่ตับของเรา นั่นไง ร่างกายเราสกัดเองได้ เหตุใดจึงต้องซื้อมากินมาฉีด อีกทั้งความต้องการของสารชนิดนี้แก่ร่างกาย ก็ไม่จำเป็นต้องมากมาย เพราะหากได้มาก ร่างกายก็ขับทิ้งออกอยู่ดี เท่ากับ ทิ้งเงินไปเสียเปล่าๆ แบบไม่ได้ประโยชน์อะไร
หากร่างกายขาดกลูตาไธโอน จุดเริ่มต้นทางการแพทย์ พบว่าการขาดสารกลูต้าไธโอนนี้ จะเกิดปัญหาทางสุขภาพในคนไข้หลายราย เช่น คนไข้ที่เป็นโรคตับเรื้อรังอยู่แล้วพอมีการลดลงของกลูตาไธโอนนี้เกิดในเซลล์ตับ Hepatocyte จะมีโอกาสทำให้เกิดตับไม่ทำหน้าที่ ถ้าขาดมากๆ จะทำให้เกิดตับวายและเสียชีวิตได้ในที่สุด และในคนไข้ที่มีภูมิคุ้มกันไม่ปกติ หรือเกิดเนื้อร้าย มะเร็ง รวมทั้งโรคเอดส์ พอขาดสารกลูตาไธโอนอย่างเรื้อรัง กลับเร่งให้เกิดให้อาการโรคเหล่านี้แย่ลงไปอีก จึงมีการวิจัยศึกษาเจ้าสารตัวนี้อย่างจริงจัง แน่นอนปัญหาอยู่ที่ตับ เพราะพบได้มากที่สุดที่ตับเท่านั้น
กลูตาไธโอน มีหน้าที่ และประโยชน์ต่อร่างกาย
- กำจัดพิษ Detoxification สารนี้เป็นสาร co-factor ที่จะช่วยสร้างเอ็นไซม์ชนิดต่างๆ ในร่างกายโดยเฉพาะเอนไซม์ที่ชื่อว่า Glutathion-S-Transferase ใน Phase I Enzymatic Detoxification Pathway ที่เป็นขบวนการกำจัดพิษออกจากร่างกาย โดยที่สารตัวนี้จะไปเปลี่ยนสารพิษชนิดที่ละลายในน้ำมันได้ดี เช่น โลหะหนัก สารระเหย ยาฆ่าแมลง ยาบางชนิด ให้เป็นสารที่ละลายน้ำได้ และง่ายต่อการกำจัดออกจากร่างกายในที่สุด นอกจากนี้ยังช่วยปกป้องตับของคุณไม่ให้โดนทำลายจากแอลกอฮอล์ ที่มีผลมาจากเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ที่ถูกดื่มเข้าไปจนมากเกินไป หรือการได้รับยาพาราเซตามอลมากเกินขนาดในการรักษา และจำพวกสารพิษที่ผสมในบุหรี่
- ต่อต้านอนุมูลอิสระ Antioxidant สารนี้มีคุณสมบัติเป็นสารต้านปฏิกิริยาอ๊อกซิเดชั่น ที่เกิดขึ้นในระดับเซลล์ Mitochondrial Antioxidant โดยจะทำงานร่วมกับวิตามินซีและอี เพื่อไปปกป้องเนื้อเยื่อของอวัยวะทุกส่วนไม่ให้เสื่อมสภาพเร็วจนเกินไป โดยการไปต่อต้านอนุมูลอิสระที่อาจเกิดขึ้นและสะสมอยู่ตามอวัยวะต่างๆ
- กระตุ้นภูมิคุ้มกันในร่างกาย Immune Enhancer โดยไปกระตุ้นการทำงานของเอ็นไซม์หลายชนิดเพื่อให้ร่างกายสามารถต่อต้านสิ่งแปลกปลอมต่างๆ รวมถึงเชื้อแบคทีเรียและไวรัส ทำให้อาการโรคติดเชื้อต่างๆ ให้หายได้เร็วยิ่งขึ้น
- หน้าที่สำคัญอื่นๆ เช่น สารนี้ช่วยสร้างและซ่อมแซม DNA และสังเคราะห์โปรตีนชนิดอื่นๆ ช่วยให้เม็ดเลือดแดงมีความแข็งแรง ช่วยเร่งการซึมผ่านของสารอาหารเข้าสู่เซลล์ได้ดียิ่งขึ้น ช่วยปกป้องดีเอ็นเอของเซลล์ไม่ให้ถูกทำลาย
นอกนั้นไม่มีอะไรเกิดขึ้นนอกจากมีผลในการรักษาจากทางการแพทย์ และ การนำสารกลูตาไธโอนมาฉีดเพื่อให้ผิวขาว ไม่ว่าจะฉีดโดยคลินิกหรือร้านเสริมความงาม ถือว่าเป็นอันตรายอย่างยิ่ง เพราะ อย.ไม่เคยขึ้นทะเบียนสารดังกล่าวในประเทศไทย และไม่ได้อนุญาตให้มีการนำเข้า สารกลูตาไธโอนถ้าเป็นชนิดรับประทาน กำหนดให้ทานได้ไม่เกิน 250 มิลลิกรัมต่อวัน ซึ่งส่วนใหญ่แพทย์จะสั่งจ่ายให้กับผู้ป่วย แต่จากการสำรวจ ตามเว็บไซต์ที่มีการขายสารชนิดนี้โดยมุ่งให้ผิวขาวนั้น มีแนะนำให้รับประทานถึง 500-1,000 มิลลิกรัมต่อวัน ถือว่าเป็นปริมาณที่สูงเกินไป อาจทำให้เกิดอาการแพ้ยาจนเป็นอันตรายได้
ผลข้างเคียง ในการรับ กลูต้าไธโอน เข้าสู่ร่างกายมากเกินความจำเป็น การรักษามักจะให้โดยการฉีดเข้าเส้นหรือเข้าที่กล้ามเนื้อ โดยการรักษาต้องอยู่ภายใต้การดูแลของทีมแพทย์และเภสัชกรเท่านั้น เพื่อติดตามผลการรักษาและคอยป้องกันไม่ให้เกิดผลข้างเคียงของยาดังกล่าวทีอาจเกิดขึ้นได้แก่
- ผิวหนังแดง
- ความดันโลหิตต่ำ
- หอบหืดเฉียบพลัน
- เกิดอาการแพ้ Anaphylactic Reaction จากการปนเปื้อนหรือความไม่บริสุทธิ์
- กลูตาไธโอน มีผลในการยับยั้งเอนไซม์ไทโรซิเนส ซึ่งเอนไซม์ชนิดนี้ มีหน้าที่ทำให้เม็ดสีของผิวหนังเปลี่ยนจากเม็ดสีน้ำตาลดำเป็นเม็ดสีชมพูขาว ผลข้างเคียงของการใช้สารนี้ในลักษณะนี้จึงส่งผลให้ร่างกายมีปริมาณเม็ดสีลดลง จึงทำให้ดูเสมือนว่ามีผิวขาวยิ่งขึ้น
- ร่างกายมีปริมาณเม็ดสีลดลง จะเกิดการแพ้แสงแดด มีโอกาสเป็นมะเร็งผิวหนังได้มากกว่าคนปกติ
ที่มา dtam.moph.go.th / สารกลูตาไธโอน ช่วยให้ขาวได้จริงหรือ มูลนิธิเพื่อผู้บริโภค
เคล็ดลับสุขภาพที่เกี่ยวข้อง
เคล็ดลับสุขภาพดี
เคล็ดลับ ร่างกาย ฟิต จิตแจ่มใส
เรื่องความเครียดก็เป็นปัญหาหลักสำหรับหญิงสาว ไม่ว่าจะเรื่องส่วนตัวและเรื่องงาน ดูเหมือนว่าเวลาสาวๆ เครียด
ลดและควบคุมน้ำหนัก
เคล็ดลับลดความอ้วนแบบง่ายๆ
อีกหนึ่งวิธีกับเคล็ดลับลดอ้วนแบบไม่ต้องเสียเวลานานด้วยวิธี Banana Diet คือการลดน้ำหนักแบบใหม่ของชาวอาทิตย์อุทัย
เคล็ดลับสุขภาพดี
โรค ตับ กับ พาราเซตามอล
เคยได้ยินมาบ้างไหม จ่าย 30 บาทรักษาทุกโรค ได้มาแต่ยาพาราเซตามอล หรือ ปวดหัวปวดท้องปวดมือปวดเท้า ปวดอะไรก็กินพาราเซตามอล
สุขภาพเต้านม ทรวงอก
เทคนิคการให้นมบุตรได้นาน
เดี๋ยวนี้ใครๆ ก็รู้ว่านมแม่มีประโยชน์มหาศาลกับลูกอย่างไร คุณแม่อินเทรนด์ที่กําลังตั้งครรภ์ ต่างก็ตั้งธงว่า “ฉันจะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้ได้”
ลดและควบคุมน้ำหนัก
เคล็ดลับการลดคอเลสเตอรอล ในร่างกายด้วย แครอท
น้ำแครอทปั่น สูตรไร้คอเลสเตอรอล ด้วยเคล็ดลับการลดคอเลสเตอรอลด้วยตัวเอง กับผลไม้ลดน้ำตาลในเลือด
ลดและควบคุมน้ำหนัก
ผักสดช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
คนปกติจะมี ระดับน้ำตาลในกระแสเลือด ก่อนอาหารไม่เกิน 120 มก.% และระดับน้ำตาลในกระแสเลือดหลังอาหาร 1-2 ชั่วโมงไม่เกิน 160 มก.%