แน่นอนว่าสาวๆ ทุกคนอยากสวย แต่จะมีกี่คน ที่ค้นพบเคล็ดลับในการดูแลความงามของตัวเอง

ปัญหาส่วนใหญ่ของผู้หญิงนั่นคือ ความอ้วน ความแก่ และริ้วรอยต่างๆ และปัญหาริ้วรอยแห่งวัย เป็นเรื่องผู้หญิงทุกคนต้องประสบพบเจอ ยิ่งปัจจุบันแสงแดดที่นับวันทวีความรุนแรงมากขึ้น ยังเป็นตัวการสำคัญที่เร่งให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย แน่นอนเรื่องทั่วไปแบบนี้หลายๆ แห่งมีคำแนะนำที่ดี

การดูแลสุขภาพเส้นผม

คุณอาจคาดไม่ถึงว่าเบกกิ้ง โซดา นอกจากจะใช้ทำความสะอาดข้าวของเครื่องใช้ในบ้านแล้ว ยังมีความปลอดภัยพอจะใช้ดูแลความงามให้ผิว เส้นผม และฟันได้ด้วย และนี่คือวิธีการทำความสะอาดเส้นผม ผสมเบกกิ้งโซดาหนึ่งช้อนชาเข้ากับแชมพูสระผมตามปกติข องคุณ เพื่อช่วยขจัดสารตกค้างจากผลิตภัณฑ์แต่งผม (วิธีนี้จะดีเป็นพิเศษกับผมเส้นเล็ก)

ขัดผิวหน้า

ผสมเบกกิ้งโซดาครึ่งช้อนชาเข้ากับเคลนเซอร์ของคุณ เพื่อทำเป็นสครับขัดผิวหน้า โดยนวดลงบนผิวหน้าที่เปียกหมาดๆ เป็นแนววงกลม แล้วล้างน้ำออก คุณสามารถขัดซ้ำได้ถ้าจำเป็น และถ้าคุณอยากจะกำราบสิวไปด้วย ก็ผสมยาแอสไพรินบดเป็นผงลงไปหนึ่งเม็ด เพราะมีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิก ที่ช่วยต่อสู้กับเชื้อแบคทีเรียได้

เคล็ดลับความงาม

ทำความสะอาดแปรง
เปิดน้ำอุ่นลงในอ่างล้างหน้า แล้วเติมเบกกิ้งโซดาลงไปสองถึงสามช้อนโต๊ะ แช่หวีและแปรงลงในส่วนผสมนั้นเป็นเวลาสองสามนาที เพื่อขจัดสารตกค้างที่ติดอยู่ออกไป ล้างน้ำให้สะอาด แล้วอย่าลืมผึ่งหวีและแปรงให้แห้งสนิทจริง ๆ

ขัดฟันให้ขาวสวย
ถ้าคุณอยากยิ้มโชว์ฟันขาวสดใส ก็แปรงฟันด้วยเบกกิ้งโซดาเป็นเวลาสองนาที วิธีนี้แม้รสชาติจะไม่ค่อยดีนัก แต่ใช้ได้ผลจริง ๆ

ช่วยทำให้หนัง หุ้มเฟล็บนุ่มขึ้น

เติมเบกกิ้งโซดาประมาณหนึ่งหยิบมือลงในชามน้ำอุ่น แล้วแช่มือไว้ในนั้นเป็นเวลาสองสามนาที ก่อนจะล้างน้ำให้สะอาด ก็จะช่วยให้หนังหุ้มเล็บนุ่มขึ้นได้

การดูแลสุขภาพความสวย

เคล็ดลับความงาม

การให้ความสำคัญเรื่องของอาหารการกิน ยิ่งหากปลอดสารพิษได้จะดีมาก รวมถึงการพักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ และการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าให้เหมาะสม และหากมีส่วนผสมป้องกันแสงแดดได้จะดีมาก เพราะทราบว่าแสงแดดเป็นตัวที่ทำลายผิวอันดับหนึ่ง จึงทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย

ที่สำคัญ การดูแลผิวพรรณ สาวๆ ทุกคนควรให้ความสำคัญตลอด ควรให้ความสำคัญในเรื่องของความงามจากภายในสู่ภายนอก ไม่ว่าเรื่องอาหาร จะทานอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ และที่สำคัญอารมณ์ ที่จะต้องแจ่มใสอยู่เสมอ

เมื่อสวยแล้วแน่นอน การแต่งตัวตามแฟชั่นที่เหมาะสมกับรูปร่าง และวัย ก็ควรคำนึงถึงให้มาก ผู้หญิง ไม่ควรหยุดสวย

เคล็ดลับสุขภาพที่เกี่ยวข้อง

โรคภัยไข้เจ็บ

การดูแลรักษาผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ Allergy

เป็นโรคที่เกิดขึ้นกับผู้ที่มีอาการไวผิดปกติต่อสิ่งซึ่งสามารถก่อให้เกิดภูมิแพ้ (Allergen) ซึ่งธรรมชาติสารเหล่านี้อาจไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้

โรคภัยไข้เจ็บ

ลดความดันโลหิต ด้วยอาหาร Dash Diet

ก่อนอื่นต้องอธิบายก่อนว่า อาหาร DASH คืออะไร อาหารแดช หรือ DASH Diet

เคล็ดลับสุขภาพดี

หญิงวัยทอง ระวังเข่าเสื่อม

เมื่อคุณมีอายุมากขึ้น ร่างกายย่อมเสื่อมโทรมไปตามวัยเป็นธรรมดาทุกผู้ทุกคน โดยเฉพาะผู้หญิง ที่ต้องผจญกับโรคภัยทางสุขภาพของสตรีจากการย่างเข้าสู่ วัยทอง

โรคภัยไข้เจ็บ

แคลเซียมกับ โรคกระดูกพรุน

ในปัจจุบันนั้น คนส่วนใหญ่ให้ความสำคัญกับ โรคกระดูกพรุน หรือ ภาวะที่กระดูกสูญเสียเนื้อกระดูก และโครงสร้างของกระดูกผิดไปเป็นอย่างมาก

ปัญหาหนังศีรษะ

เคล็ดลับผมสวย มีสุขภาพดี

สาวๆ ที่มีเส้นผมที่ดูสวย สุขภาพดีนั้น เป็นสิ่งที่ใครๆ ก็ต้องอิจฉาและหลายๆ คนก็อยากได้ใช่ไหม

เคล็ดลับความงาม

แฟชั่นเสื้อผ้า ลด ราคา มากมาย

ปีนี้ฝนตกก่อนเข้าสู่ฤดูฝนเสียอีก แถมหน้าร้อน ยังกลายเป็นหน้าหนาว งานสงกรานต์แท้ๆ