ใครอยากหน้าเด็กหน้าเด้งไปอีกนานยกมือขึ้น ต่อไปนี้คือเคล็ดลับและนั่น อาจเป็นสิ่งที่คุณเลือกจะทำหรือไม่ทำก็ได้ แต่หากอยากสวยมีผิวพรรณและร่างกายที่ดูดีได้นั้น ล้วนส่งผลต่อตัวคุณในอนาคตแน่นอนอย่างไม่ต้องสงสัยเลย แน่นอน หากต้องการที่จะชะลอความแก่ แล้วคงวัยแห่งความอ่อนเยาว์เอาไว้กับตัวได้อีกนาน ลองทำตามวิธีนี้ดู
การใช้ครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน เรื่องนี้เป็นกฎการดูแลผิวที่สาว ๆ คงได้ฟังซ้ำ ๆ กันมาตั้งแต่สมัยเริ่มเป็นวัยรุ่นจนถึงในปัจจุบัน และเราก็ยังยืนยันที่จะบอกและให้คุณปฏิบัติตามนี้ต่อไป เพราะแสงแดดและรังสียูวี คือปัจจัยตัวร้ายอันดับหนึ่งที่ทำร้ายผิวของเราได้มากที่สุด
สาวๆ ควรจะทาครีมกันแดดทั้งที่ใบหน้าและลำตัวเป็นกิจวัตร ไม่ต่างกับการอาบน้ำหรือแปรงฟัน โดยเลือกใช้ค่า SPF 30 สำหรับวันทั่ว ๆ ไป และเลือกที่มีค่า SPF สูงขึ้น สำหรับวันที่มีกิจกรรมกลางแจ้งต้องถูกแดดโดยตรง ที่สำคัญก็อย่าลืมหาโอกาสทาซ้ำทุก ๆ 2-3 ชั่วโมง ด้วยนะจ๊ะ เพื่อการปกป้องผิวอย่างยาวนานได้ตลอดวัน ไม่ใช่แค่กันได้แค่ช่วงเช้า แต่ช่วงบ่ายที่แดดแรงกว่า ครีมกันแดดกลับละลายหายไปกับเหงื่อหมด ไม่เหลืออะไรไว้ปกป้องผิวเลย ดู การทำให้แก่อย่างช้าๆ
เลี่ยงการอาบแดดผิวแทน โชคดีที่สาวเอเชียอย่างเรา ๆ คงไม่ได้นิยมเรื่องผิวแทนมากเท่าไหร่ จึงไม่ต้องดิ้นรนอาบแดด หรืออบตัวให้ผิวเป็นสีแทน เพราะรังสีอัลตราไวโอเล็ตที่ไม่ว่าจะมาจากแสงอาทิตย์โดยตรง หรือมาจากเครื่องอบผิว ซึ่งทำให้สีผิวคุณเข้มข้น ก็ทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวของคุณไปพร้อม ๆ กันด้วย ผิวจึงเหี่ยวย่นไป และการอาบแดดบ่อย ๆ จะทำให้เป็นมะเร็งผิวหนังได้ด้วยนะ
การใส่แว่นตากันแดด เพื่อชะลอความแก่ แว่นตากันแดดไม่ใช่แค่ช่วยกรองแสงเพื่อปกป้องดวงตาเท่านั้น แต่ยังช่วยปกป้องผิวที่บอบบางรอบ ๆ ดวงตาจากแสงแดดได้ด้วย รวมทั้งทำให้เราไม่ต้องหยีตาสู้กับแสงจ้า ๆ ซึ่งจะทำให้เกิดรอยตีนกาได้ง่ายด้วย
เห็นไหมว่า ความแก่ เราสามารถควบคุมได้ อย่างแน่นอนโดยไม่ต้องสงสัย
เคล็ดลับความสวย แบบ ฮาจีวอน
ในนาทีนี้คงจะไม่มีใครปฏิเสธว่า ฮา จีวอน นางเอกสาวฝีมือดีของวงการบันเทิงเกาหลี ยังคงเป็นที่ชื่นชอบของแฟนละครไม่เสื่อมคลาย แม้จะคว่ำหวอดในวงการมานานแล้วก็ตาม พิสูจน์ได้จากละครเรื่องล่าสุดของเธอที่มีชื่อว่า Secret Garden ที่ถึงแม้จะเป็นละครแนวแฟนตาซีเกินจริงไปหน่อย
อ่านเพิ่มเติมเคล็ดลับความงามที่เกี่ยวข้อง
เคล็ดลับความสวย
ไขเคล็ดลับความงาม ทุกมุมโลก
เคยคิดบ้างไหมว่า ผู้หญิงจากในบรรดาประเทศต่างๆ ทั่วโลก ถึงมีความสวยแตกต่างกัน แต่ที่เหมือนกันคือ ลักษณะสุขภาพผิว ที่ต่อให้ผิวดำตึ๊ดตื๋ออย่างไร หรือขาววิ๊งอย่างไร ก็จะมีสุขภาพผิวที่ดูสดใสและน่าสัมผัส แล้วบางประเทศมีภูมิประเทศที่ไม่เอื้ออำนวยแก่การดูแลผิวเลย เรียกว่า
เคล็ดลับความสวย
เคล็ดลับความสวยก่อนนอน ได้ผลดี
เคยสงสัยกันมั้ยว่า ความสวยที่ดีที่สุดเริ่มต้นตรงไหน แน่นอน วันนี้น้องบิวจะมากล่อมให้สาวๆ ได้เข้านอนกันค่ะ แน่นอนว่า การพักผ่อนเป็นสิ่งที่จำเป็นที่สุดไม่ว่าจะเรื่องใดๆ มักให้ผลลัพธ์ที่ดีเสมอไม่เว้นแม้แต่กับเคล็ดลับความสวย ในวันนี้
Lifestyle
กดจุด แก้อาการคัดจมูก
กดจุดแก้คัดจมูก และการที่เรามีความรู้สึกเหมือนหายใจไม่ออก เพราะจมูกตันและมีน้ำมูกไหล เนื่องจากอากาศหนาว หรือแพ้อากาศหรือสาเหตุอื่น
ผิวสวยหน้าใส
การทำความสะอาดผิวหน้า ต้องเลือกที่ ไม่มีฟอง
คราวก่อนบอกไปแล้วถึงการฟื้นฟูผิวให้สวยแบบเร่งด่วน วันนี้ขอนำเสนอเกี่ยวกับการล้างหน้า เพราะการล้างหน้าไม่เพียงแต่เป็นการขจัดสิ่งสกปรกจากผิวหน้าให้หมดไปแล้ว ยังมีความสำคัญอย่างยิ่ง
อาหารเพื่อสุขภาพ
กินวิตามินอย่างไร ให้คุ้มค่า
ขึ้นชื่อว่าเป็นวิตามิน สารอาหารที่จำเป็นรองจากสารอาหารหลัก แต่ขาดไม่ได้ ทุกวันนี้เรากินวิตามินกันเป็นอาหารหลัก หากเทียบกับอาหาร 5 หมู่ วิตามินถือว่าเป็นความต้องการของร่างกายที่น้อยที่สุด แต่ก็ไม่สามารถขาดอย่างใดอย่างหนึ่งไปได้ หากร่างกายได้รับวิตามินไม่เพียงพอก็จะเกิดอาการต่างๆ
เคล็ดลับความสวย
บำรุงเล็บสวยด้วยมะนาว
การดูแลสุขภาพเล็บนั้นเป็นสิ่งสำคัญ เพราะเล็บมือเล็บเท้าเป็นส่วนที่ป้องกันนิ้วมือไม่ให้มีการกดกระแทก หากเล็บยาวแล้วสกปรกก็อาจเกิดอันตรายต่อร่างกายได้ ยิ่งหากเชื้อโรคติดในซอกเล็บแล้วไปจับอาหารรับประทานเข้าไปจะทำให้ร่างกายป่วยไข้ได้ ปกติเล็บมือของสาวๆ