ลดความอ้วนสูตรดารา

สูตรผอมเพรียวใน 7 วัน ของสาวสวยทายาทกิจการกุชชี่เมืองไทย คอนเฟิร์มว่าหุ่นดีแบบนาฬิกาทรายเด้งดึ๋ง เจอทีไรเธอก็ยังเปล่งปลั่งเต่งตู้มน่าชม ดังนั้นสูตรของเธอเชื่อได้ว่าทำตามแล้วไม่โทรมแน่นอน ยืนยันจาก น้องพาย – ภัทรียา ณ นคร ด้วยสูตรลดความอ้วนแบบดาราของเธอรับประกันได้ผลใน 7 วัน

ลดความอ้วนสูตรดารา นี้ การันตีว่าจะลดได้อย่างน้อย 5-8 กิโลกรัม โดยสิ่งแรกที่ต้องทำคือ การทำซุปเตรียมไว้สำหรับ 1 อาทิตย์ ทำ เก็บไว้ในตู้เย็น จะกินเมื่อไหร่ค่อยนำออกมาอุ่น เพราะ 7 วันนับจากนี้ เราจะต้องกินซุปเป็นอาหารหลักทุกมื้อ

  • วันที่ 1 กินผลไม้ได้ทุกชนิดเท่าที่ต้องการ ยกเว้นกล้วย, ทุเรียน และผลไม้รสหวานจัด แล้วทานซุปทั้ง 3 มื้อ และดื่มน้ำมากๆ
  • วัน ที่ 2 กินผักได้ทุกชนิดทั้งสุกและดิบ ยกเว้นพวกถั่วกับข้าวโพด มื้อหลักๆทานซุปกับมันฝรั่งต้มหรืออบใส่เนย และดื่มน้ำมากๆ วันนี้ ห้ามแตะผลไม้
  • วันที่ 3 ผสมสูตร 1 กับสูตร 2 คือทั้งผักผลไม้ ซุป และดื่มน้ำมากๆ ถึงวันนี้น้ำหนักจะลดลง 3-5 กิโลกรัม
  • วันที่ 4 กินกล้วยไม่เกิน 8 ลูก และนมพร่องมันเนยเท่าที่ต้องการ ดื่มซุปและดื่มน้ำมากๆ
  • วันที่ 5 ให้รับประทานเนื้อวัว, เนื้อหมู หรือเนื้อไก่ 250-500 กรัม เพราะร่างกายต้องการโปรตีน กินมะเขือเทศดิบ 6 ลูก ซุปอย่างน้อย 1 มื้อ และดื่มน้ำมากๆ
  • วันที่ 6 สามารถกินปลา และผักได้ทุกชนิด เว้นมันฝรั่ง รับประทานซุปและดื่มน้ำมากๆ
  • วันที่ 7 กินผักได้ทุกชนิดกับข้าวซ้อมมือ ซุปและน้ำผลไม้คั้นสดไม่ใส่น้ำตาล 1 แก้ว อย่าลืมดื่มน้ำมากๆ

รับรองได้ผลแน่นอนกับเคล็ดลับลดความอ้วนสูตรดาราด้านบนนี้ ลองนำไปทำดูแล้วจะเห็นผลภายใน 7 วันแน่นอน

ลดความอ้วนสูตรดาราเคล็ดลับความงาม

กับสาวสวยมากความสามารถคนนี้ ต้องได้เห็นรอยยิ้มและความสดใสอยู่เสมอ เพราะเธอมีเคล็ดลับความงามอย่างง่ายๆ ที่แอบกระซิบบอกเราว่า นอกจากจะต้อง “Looking Good” แล้ว ยังต้อง “Feeling Good” ด้วยค่ะ

เพราะพายถูกปลูกฝังจากคุณยายมาตั้งแต่เด็กๆ ว่าต้องกินวิตามินเพื่อบำรุงผิวนะ ต้องทาครีม ทาโลชั่นนะ ไม่ให้คิดว่าเป็นเรื่องลำบากหรือไม่จำเป็น ซึ่งพายก็ทำจนเป็นนิสัย และพอลองคิดว่า นอกจากทาครีมแล้ว มีส่วนอื่นอีกไหมที่จะทำให้หน้าและผิวเราดีขึ้น พายก็เริ่มค้นคว้าเพิ่มเติม

เมื่อความรักสวยรักงามกลายเป็นงานอดิเรก คุณพายจึงเริ่มสนุกกับการคิดค้นสูตรด้วยตัวเอง จับตัวนั้นมาผสมกับตัวนี้ โดยดึงเอาคุณสมบัติที่แตกต่างกันมาใช้ประโยชน์

ฝึกไปนานๆ เราจะรู้จักปรับใช้ เหมือนสลัดมาสก์สูตรนี้ โดยหลักทั่วไปเขาเอาแค่ผักมาสับแล้วพอกหน้าเฉยๆ เราก็คิดว่า เอ๊ะ! ทำยังไงให้มันติดอยู่กับหน้าแล้วลอกออกมาได้เลย พอลองผสมในไข่ขาวดู ปรากฏว่าได้ผลดีกว่าและสะดวกกว่าด้วย

แต่ที่ต้องระวังคือ ก่อนใช้กับหน้าต้องลองใช้กับใต้ท้องแขนก่อนทุกสูตร บางสูตรอาจไม่เหมาะกับเรา และทำให้เกิดอาการแพ้ได้ แทนที่จะเป็นผลดีก็กลับเป็นผลเสียได้เหมือนกัน

ที่มาจากสูตร ลดน้ำหนักสูตรดารา สูตรไฮโซ เร่งรัด 7 วัน น้องพาย – ภัทรียา ณ นคร / healthandcuisine.com

ลบรอยแผลเป็น ที่เกิดจาก สิว

สาวๆ ทั้งหลายอาจเกิดอาการกลุ้มใจกับปัญหา รอยแดง และแผลเป็น ที่เกิดจากสิว ไม่ว่าจะบีบสิว หรือหาหมอรักษาแล้ว แต่การเกิดรอยแดงจากหัวสิวยังคงเป็นปัญหาหนักอกที่สาวๆ หลายคน หาทางไปไม่เจอ

อ่านเพิ่มเติม

เคล็ดลับความงามที่เกี่ยวข้อง

เคล็ดลับความสวย

การนอน ทำให้ผิวสวยได้

ไม่ต้องแปลกใจค่ะ เป็นเรื่องจริง หากใครที่ทราบกันดีเกี่ยวกับเคล็ดลับผิวขาว และการทำให้ผิวขาวใสอย่างได้ผลแบบธรรมชาติที่สุด ไม่ต้องพึ่งพาเครื่องสำอางค์ใดๆ และมือแพทย์ แน่นอนการพักผ่อนที่เพียงพอจะทำให้ผิวของคุณขาวใสขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อ

เท้าสวย ขาเรียวงาม

ดูแลเท้า ให้สวยด้วยครีมพอกเท้าทำเอง

เท้าคนเรา เป็นส่วนสำคัญยิ่งไม่แพ้ใบหน้าและอวัยวะอื่นๆ เนื่องจากเป็นตัวพาเราไปไหนมาไหนได้อย่างสะดวกสบาย หลายคนไม่ค่อยสนใจเท้าซักเท่าไหร่ แต่ให้ส่วนสำคัญบริเวณอื่นมากกว่า ทำให้ เท้า กลายเป็นสิ่งรองรับอะไรหลายๆ อย่างโดยไร้การเหลียวแล เคยเห็นไหมว่า

ผิวสวยหน้าใส

การรักษากระบนใบหน้า

กระ เป็นชื่อเรียกอาการอย่างหนึ่ง ที่เป็นจุดสีน้ำตาลเล็กๆ ตามผิวพรรณของคนเรา

เคล็ดลับความสวย

การล้างเครื่องสำอาง และซ่อนรอยคล้ำใต้ตา

หลากหลายวิธีการล้างเครื่องสำอางที่เคยแนะนำไว้แล้ว หนึ่งในนั้นคือเทคนิคการทำความสะอาดผิว ของป้าจีน วันนี้เลยจะขอแนะนำวิธีล้างเครื่องสำอาง จาก โมเม นภัสสร กันอีกซักคน ซึ่งคุณโมเมได้แนะนำวิธีล้างเครื่องสำอาง

เท้าสวย ขาเรียวงาม

ดับกลิ่น เท้าเหม็น ให้สนิท

เท้าสาวๆ นั้นใช่ว่าเอาแต่สวยอย่างเดียวนะคะ ต้องไม่มีกลิ่นด้วย แม้ว่าจะใส่ถุงเท้าหรือไม่ใส่ก็ตาม แต่ไหนแต่ไรมา ผู้หญิงอย่างเราก็ไม่ควรเท้าเหม็นเหมือนผู้ชายคะ กลิ่นเท้าเหม็นอาจเกิดขึ้นได้ทั้งในคุณผู้หญิงและคุณผู้ชาย

เคล็ดลับความสวย

ผิวสวยด้วยการ หายใจ

มีคนเค้าบอกว่า ถ้าฝึกหายใจดีๆ จะช่วยให้มีผิวสวยได้ จริงหรือ??? คำถามนี้หลายคนอาจสงสัยว่า ทำได้จริงหรือ แค่หายใจเนี่ยอ่ะนะ เค้าบอกว่า หากสาวๆ เร่งการหายใจหรือหายใจเร็วๆ รัวๆ ถี่ๆ เหมือนกับการเล่นโยคะ ยิ่งทำมาก ทำบ่อย...