ฝนตกแล้ว เฉอะแฉะไปทั่ว ครั้นจะใส่แต่บู้ทก็คงไม่สะดวกนัก เพราะน้ำก็ไม่ได้ท่วม แต่หากจะลุยฝนหรือลุยน้ำที่ขังหลังฝนตกก็ต้องเปียก พลันโรคต่างๆ ก็เริ่มมาจับจองพื้นที่เท้าเสียยกใหญ่ อันตรายอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้สำหรับช่วงหน้าฝนแบบนี้

วันนี้บิวตี้ฟูลออลเดย์ มีเทคนิคการดูแลเท้าสวยช่วงหน้าฝนมาฝากกันเล็กๆ น้อยๆ ค่ะ สำหรับสาวๆ ที่มีเท้าสวยและดูสะอาด ทำให้สามารถที่จะสวมรองเท้าเปลือยหรือรองเท้าแตะได้อย่างสบายใจ

เท้าสวยไม่อายใคร แม้ช่วงหน้าฝน

แน่นอนว่าช่วงหน้าฝนแบบนี้เท้าก็มักจะโดนน้ำอยู่เป็นประจำ แต่ใช้ข้อดีข้อนี้เสียเลย เพราะเวลาผิวที่โดนน้ำบ่อยๆ จะนิ่ม ก็ให้ขัดเอาเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก โดยใช้มือลูบเบาๆ ไม่ต้องขัดมากเดี๋ยวจะถึงเนื้อ เชื้อโรคเข้าซะก่อน แล้วทาครีมสำหรับเท้าเพื่อให้ผิวที่เท้าอ่อนนุ่มมากยิ่งขึ้น ตัดเล็บให้สั้นและทาเล็บด้วย การขัดผิวเท้าที่ขอแนะนำก็คือการใช้เกลือทะเล (sea-salt) ผสมกับน้ำมันมะกอก (olive oil) ผสมแล้วนำมาขัดที่เท้าอย่างน้อยอาทิตย์ละ 1 ครั้ง แต่ถ้าใครไม่ถนัดทำส่วนผสมเองจะเลือกซื้อสครับขัดเท้าของแบรนด์ดังต่างๆ ที่วางขายอยู่ตามท้องตลาดหรืออาจจะใช้หินขัดเท้าทุกครั้งที่อาบน้ำ แบบนี้ก็ได้เช่นกัน

ครีมที่ใช้ทาส้นเท้าก็สำคัญไม่แพ้กัน หากเมื่อคุณขัดเอาเซลล์ผิวที่ตายออกไปแล้ว การทาครีมจะช่วยรักษาความชุ่มชื่นที่เท้าเอาไว้ ทำให้เท้าของคุณไม่ดูแห้งและหยาบกร้าน จะให้ดีทาครีมกันแดดเวลาใส่รองเท้าเปลือยหรือรองเท้าแตะก็จะเป็นการปกป้องเท้าของคุณอีกชั้นหนึ่งด้วย เพียงเท่านี้คุณก็สามารถอวดเท้าสวยในรองเท้าเปลือยหรือรองเท้าแตะคู่เก๋ได้อย่างไม่อายใคร

เท้าสวยหน้าฝนโรคสำหรับเท้า ที่มากับหน้าฝน

ระวัง โรคเท้าเหม็น เป็นสำคัญ โรคเท้าเหม็น หรือ Pitted Karatolysis เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียประจำถิ่น ทำให้เกิดกลิ่นเหม็น หรือเวลาถอดถุงเท้าจะรู้สึกว่าถุงเท้าติดกับฝ่าเท้า ส่วนอาการคันนั้นพบได้น้อยมาก ช่วงหน้าฝนส่วนใหญ่ต้องหมั่นทำความสะอาดเท้าและรองเท้าอย่างสม่ำเสมอ เมื่อต้องลุยน้ำท่วมขังในหน้าฝน จะได้ไม่ทำให้แบคทีเรียสะสมทำให้ส่งกลิ่นเหม็นขึ้นได้ อาการของโรคเท้าเหม็นคือจะมีหลุมเปื่อยเล็กๆ ที่ฝ่าเท้า บางครั้งหลุมอาจรวมตัวกันเป็นแอ่งเว้าตื้นๆ ดูคล้ายแผนที่มักพบหลุมเหล่านี้บริเวณที่ต้องรับน้ำหนักและง่ามนิ้วเท้า ถ้าขูดผิวหนังที่มีอาการและนำไปย้อมเชื้อจะพบเชื้อแบคทีเรียเป็นสีน้ำเงิน แต่โดยทั่วไปโรคนี้ดูจากลักษณะภายนอกก็บอกได้

โรคเชื้อราที่เท้า หรือ Tinea Pedis โดยชาวบ้านรู้จักกันดีในชื่อ โรคน้ำกัดเท้า หรือ ฮ่องกงฟุต เกิดจากเชื้อราชนิดหนึ่งซึ่งสามารถก่อโรคที่ผิวหนังได้ โดยเฉพาะที่เท้าซอกนิ้วเท้าและเล็บเท้า แม้บางครั้งโรคผิวหนังที่ว่าอาจไม่ได้เกิดขึ้นเพราะเชื้อราอย่างเดียว แต่เพราะมีเชื้อแบคทีเรียมาร่วมด้วย ปัจจัยส่งเสริมให้เกิดการติดเชื้อราที่เท้าคือความชื้นและ เปียก

อาการและความเข้าใจผิดของโรคเชื้อราที่เท้า ลักษณะผื่นที่เกิดขึ้นมีได้หลายแบบ เช่น ผื่นขาวยุ่ยที่ง่ามเท้า ตุ่มน้ำพองที่ฝ่าเท้า หรือฝ่าเท้าแดงมากจนเป็นขุย อาจมีโรคเชื้อราที่เล็บเท้าร่วมด้วยซึ่งมีอาการที่สังเกตเห็นได้ชัดเจน คือ ใต้เล็บมีลักษณะหนามีการหลุดร่อนระหว่างเล็บกับฐานเล็บ เล็บอาจมีการผุกร่อนหรือเปลี่ยนสีเช่นเป็นสีขุ่นขาว

โรคเชื้อราที่เท้าันั้น เกิดจากเชื้อราได้หลายชนิดแต่ที่พบบ่อยคือ เชื้อยีสต์แคนดิดา เชื้อกลาก และเชื้อกลากเทียม การสังเกตอาการของโรคดังกล่าวจึงทำได้ค่อนข้างยากแม้กระทั่งหมอผิวหนังที่ชำนาญยังอาจดูผิดพลาดได้ ทางที่ดีจึงควรได้รับการตรวจยืนยันจากห้องปฏิบัติการหรือแล็บ โดยการขูดหรือการเพาะเชื้อจากผู้เชี่ยวชาญ จากประสบการณ์ของผมพบว่า คนส่วนใหญ่เมื่อมีอาการผิดปกติที่เท้ามักคิดว่าเป็นโรคเชื้อราที่เท้าไว้ก่อน โดยที่ความจริงโรคที่เป็นอาจไม่ได้เกิดจากเชื้อรา และหลายคนมักซื้อยามาใช้เองแบบผิด ๆ ถูก ๆ นอกจากโรคไม่หายแล้วยังบดบังรอยโรคเดิม เมื่อมาหาหมอก็ทำให้การวินิจฉัยโรคได้ยากขึ้นอีกด้วย

แม้ว่าผู้ที่เป็นโรคน้ำกัดเท้าจะใช้ยาทาจนดูเหมือนหายดีแล้ว แต่มักจะมีเชื้อหลงเหลืออยู่ เมื่อเท้าอับชื้นขึ้นเมื่อใดเชื้อราก็จะลุกลามขึ้นมาใหม่ทำให้เกิดอาการเป็นๆ หายๆ อยู่เป็นประจำ การดูแลป้องกันโรคเชื้อราที่เท้าไม่ให้กลับเป็นซ้ำอีก จึงมีความสำคัญเพราะหากมีอาการรุนแรงและเรื้อรังควรปรึกษาแพทย์ ไม่ควรซื้อยาเอง เพราะอาจจะมีผลข้างเคียงต่อตับไตและควรรักษาอย่างต่อเนื่อง ไม่ควรหยุดใช้ยาเองแม้ว่าจะดีขึ้น การหยุดยาเร็วเกินไปขณะที่เชื้อยังไม่หมดมีโอกาสกลับเป็นซ้ำอีกได้ง่าย

เลือกรองเท้าหน้าฝน ป้องกันน้ำกัดเท้า

เลือกรองเท้าพร้อมลุย รองเท้าหนังแพงๆ ส้นสูง และผ้าใบในซีซั่นนี้ขอให้เก็บไว้ในตู้ก่อนจะดีกว่า เพราะความเปียกชื้นจะส่งผลให้เท้าอับ และอาจเกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้ หาซื้อรองเท้าพลาสติกแบบนุ่มที่ดูแลง่าย ที่เปียกแล้วแห้งได้เร็ว ระบายอากาศได้ดี ไม่อับชื้น เดี๋ยวนี้มีให้เลือกหลายแบบค่ะ ทั้งแบบส้นสูง ส้นเตี้ย หุ้มส้น สีสันน่ารักสดใส หรือหากจำเป็นต้องใส่สั้นสูง ให้ใส่ขนาดรองเท้าที่พอดีกับเท้าเรา มีสายรัดกันการหลุดเวลาเปียกน้ำ เลือกรองเท้าที่ยึดเกาะกับพื้นได้ดี หรือจะใส่รองเท้าแตะไปก่อนก็ยังดี พอถึงที่ทำงานแล้วรีบล้างเท้าให้สะอาด แล้วจึงค่อยเปลี่ยนเป็นรองเท้าคู่สวยก็ดี ลองนึกดูว่าการเดินบนส้นสูงผ่านพื้นที่ลื่น จะเป็นอันตรายขนาดไหนกัน

สุดท้ายนี้ แค่ทำเท้าให้แห้ง ไม่อับชื้น รองเท้ามีการระบายอากาศได้ดี มีคุณสมบัติที่แห้งเร็ว ไม่ดูดซับน้ำ เท่านี้ก็เลี่ยงโรคที่เกี่ยวกับเท้าได้หลากหลายชนิดในช่วงหน้าฝนแล้ว ที่สำคัญ เราก็ยังมีโอกาสได้อวดเท้าสวยๆ ในช่วงหน้าฝนนี้ด้วย

ขอบคุณแหล่งข้อมูลเท้าสวยหน้าฝน blog.th.88db.com ไอเดียแต่งสวยหน้าฝน / beta.rongteen.com เท้าสวยไม่อายใคร / www.n3k.in.th ดูแลเท้าเมื่อเข้าสู่หน้าฝน / ภาพประกอบทางอินเตอร์เน็ต
เรียบเรียงใหม่โดย beautyfullallday.com เคล็ดลับเท้าสวย ช่วงหน้าฝน