รู้หรือไม่ กระเจี๊ยบแดง สามารถที่จะควบคุมความดันโลหิตสูงและไขมันในเลือดได้อย่างดี จากข้อมูลของ ตลาดนัดสุขภาพ กรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก พบกับเมนูอาหารสมุนไพรจากกระเจี๊ยบ และตลาดผักปลอดสารพิษจากโรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร

ภญ.ดร.สุภาภรณ์ ปิติพร หัวหน้ากลุ่มงานเภสัชกรรมโรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร ให้ข้อมูลเกี่ยวกับสมุนไพรกระเจี๊ยบว่า กระเจี๊ยบเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์มาก ใช้เป็นอาหารก็ได้ ใช้เป็นยาก็ดี รักษาได้หลายโรค ใบอ่อนของกระเจี๊ยบใช้รับประทานเป็นผัก หรือใช้แกงส้ม ก็จะมีรสเปรี้ยวกำลังดี

กระเจ๊ยบมีชื่อเรียกอีกชื่อว่า ส้มพอเหมาะ ในใบมีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา ส่วนกลีบเลี้ยงและกลีบดอก มีสารแคลเซียม ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง น้ำกระเจี๊ยบแดงที่ได้สีแดงเข้ม นำไปแต่งสีอาหารตามต้องการ สารแอนโธไซยานิน (Anthocyanin) หรือสารสีแดงในกระเจี๊ยบมีประโยชน์มาก ทั้งเรื่องการป้องกันหวัด ทำเป็นชาแก้ขัดเบา หรือการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ อันเป็นหนทางหนึ่งในการลดการใช้ยาต้านจุลชีพ

ตัวช่วยควบคุมความดันโลหิต - ไขมันในเลือด

และนอกจากนี้ ยังมีการวิจัยเรื่องความดันโลหิตสูงและไขมันในเลือด พบว่า ฤทธิ์ของกระเจี๊ยบ ช่วยในการช่วยควบคุมความดันโลหิตสูงและไขมันในเลือดได้ ซึ่งเป็นการจิจัยที่น่าสนใจมาก เพราะประเทศไทยมีการปลูกกระเจี๊ยบเป็นอันดับต้น ๆ ของโลก หากมีการลงทุนศึกษาวิจัยเรื่องนี้อย่างจริงจัง ก็จะมีโอกาสสร้างมูลค่าเพิ่มให้กับสมุนไพรไทยได้

และสำหรับในงานตลาดนัดสุขภาพในวันศุกร์นี้ ทางโรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูบศร ก็ได้มีการจัดการสาธิตเมนูอาหารจากกระเจี๊ยบ อาทิ น้ำกระเจี๊ยบ แยมกระเจี๊ยบ และกระเจี๊ยบกวน เพื่อเปิดโอกาสให้ผู้ที่สนใจความรู้เรื่องสมุนไพรกระเจี๊ยบและสมุนไพรอื่นๆ สามารถเข้าร่วมศึกษาหาความรู้ได้ในงาน ก่อนที่จะเสียโอกาสให้ต่างชาติมาฉกฉวยโอกาสเหมือนสมุนไพรอื่นๆ

ผู้สนใจเรียนรู้เมนูอาหารและสรรพคุณต่างๆ จากกระเจี๊ยบ พบกันได้ในงานตลาดนัดสุขภาพ บริเวณหน้าเรือนพระยาพิษณุประสาทเวช (หมอคง) กรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กระทรวงสาธารณสุข สอบถามรายละเอียดได้ที่ 037-211-289

เคล็ดลับสุขภาพที่เกี่ยวข้อง

เคล็ดลับความงาม

Skin Food เครื่องสำอางค์ จาก เกาหลี

Skinfood เป็นยี่ห้อเครื่องสำอางค์จากประเทศเกาหลี มีขายตามห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป

เคล็ดลับสุขภาพดี

เมนูผักเพื่อสุขภาพดี

ปลูกผักกินเอง มีประโยชน์อย่างมากมาย ซึ่งเราสามารถที่จะรู้ได้เลยว่าเราใส่อะไรเข้าไปในดิน น้ำ และผักสามารถดูดสารอะไรเข้าไปในตัวผัก

เคล็ดลับสุขภาพดี

Melamine สารอันตราย ที่ควรรู้ไว้

ถึงคราวที่ทั่วโลกต้องตื่นตัวอีกครั้ง เมื่อนมผงมรณะที่มีสารเมลามีนปนเปื้อนได้คร่าชีวิตทารกชาวจีนไป 4 คน และเด็กอีกครึ่งแสนต้องเผชิญกับโรคนิ่วในไต

เคล็ดลับความงาม

รักษาสุขภาพเชิงรุกด้วยข้าวกล้อง

ข้าวกล้อง มีประโยชน์ทำให้ร่างกายแข็งแรง การบริโภคข้าวกล้องนั้นเป็นหนึ่งในทางเลือกของการดูแลรักษาสุขภาพเชิงรุก ซึ่งหมายถึงการดูแลรักษาสุขภาพของตนเองให้ดีอยู่เสมอโดยไม่ต้องรอให้เจ็บป่วย

เคล็ดลับความงาม

แต่งสวยรับลมหนาว

หน้าหนาวที่ใกล้จะถึงนี้ บรรดาสาว ๆ ได้แต่งตัวสวยเก๋กันแบบไหนนะ เปิดตัวเตรียมต้อนรับฤดูกาลใหม่แห่งความสวย

เคล็ดลับความงาม

ปลา สุดยอดอาหารบำรุง

โดยทั่วไปแล้ว ปลา เป็นแหล่งโปรตีนที่หาได้ง่ายในบ้านเรา ทุกครัวเรือนล้วนหาปลามารับประทานเป็นอาหารได้อย่างไม่ลำบาก