รู้หรือไม่ กระเจี๊ยบแดง สามารถที่จะควบคุมความดันโลหิตสูงและไขมันในเลือดได้อย่างดี จากข้อมูลของ ตลาดนัดสุขภาพ กรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก พบกับเมนูอาหารสมุนไพรจากกระเจี๊ยบ และตลาดผักปลอดสารพิษจากโรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร

ภญ.ดร.สุภาภรณ์ ปิติพร หัวหน้ากลุ่มงานเภสัชกรรมโรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร ให้ข้อมูลเกี่ยวกับสมุนไพรกระเจี๊ยบว่า กระเจี๊ยบเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์มาก ใช้เป็นอาหารก็ได้ ใช้เป็นยาก็ดี รักษาได้หลายโรค ใบอ่อนของกระเจี๊ยบใช้รับประทานเป็นผัก หรือใช้แกงส้ม ก็จะมีรสเปรี้ยวกำลังดี

กระเจ๊ยบมีชื่อเรียกอีกชื่อว่า ส้มพอเหมาะ ในใบมีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา ส่วนกลีบเลี้ยงและกลีบดอก มีสารแคลเซียม ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง น้ำกระเจี๊ยบแดงที่ได้สีแดงเข้ม นำไปแต่งสีอาหารตามต้องการ สารแอนโธไซยานิน (Anthocyanin) หรือสารสีแดงในกระเจี๊ยบมีประโยชน์มาก ทั้งเรื่องการป้องกันหวัด ทำเป็นชาแก้ขัดเบา หรือการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ อันเป็นหนทางหนึ่งในการลดการใช้ยาต้านจุลชีพ

ตัวช่วยควบคุมความดันโลหิต - ไขมันในเลือด

และนอกจากนี้ ยังมีการวิจัยเรื่องความดันโลหิตสูงและไขมันในเลือด พบว่า ฤทธิ์ของกระเจี๊ยบ ช่วยในการช่วยควบคุมความดันโลหิตสูงและไขมันในเลือดได้ ซึ่งเป็นการจิจัยที่น่าสนใจมาก เพราะประเทศไทยมีการปลูกกระเจี๊ยบเป็นอันดับต้น ๆ ของโลก หากมีการลงทุนศึกษาวิจัยเรื่องนี้อย่างจริงจัง ก็จะมีโอกาสสร้างมูลค่าเพิ่มให้กับสมุนไพรไทยได้

และสำหรับในงานตลาดนัดสุขภาพในวันศุกร์นี้ ทางโรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูบศร ก็ได้มีการจัดการสาธิตเมนูอาหารจากกระเจี๊ยบ อาทิ น้ำกระเจี๊ยบ แยมกระเจี๊ยบ และกระเจี๊ยบกวน เพื่อเปิดโอกาสให้ผู้ที่สนใจความรู้เรื่องสมุนไพรกระเจี๊ยบและสมุนไพรอื่นๆ สามารถเข้าร่วมศึกษาหาความรู้ได้ในงาน ก่อนที่จะเสียโอกาสให้ต่างชาติมาฉกฉวยโอกาสเหมือนสมุนไพรอื่นๆ

ผู้สนใจเรียนรู้เมนูอาหารและสรรพคุณต่างๆ จากกระเจี๊ยบ พบกันได้ในงานตลาดนัดสุขภาพ บริเวณหน้าเรือนพระยาพิษณุประสาทเวช (หมอคง) กรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กระทรวงสาธารณสุข สอบถามรายละเอียดได้ที่ 037-211-289

เคล็ดลับสุขภาพที่เกี่ยวข้อง

เคล็ดลับผิวสวยใส

เคล็ดลับหน้าใส ไร้สิว ด้วยธรรมชาติ

ทราบหรือไม่ว่า ขิง สามารถทำให้ผิวหน้าของสาวๆ มีความชุ่มชื่น ขาวใสอมชมพู ได้

สุขภาพเต้านม ทรวงอก

มะเร็งเต้านมกับแพทย์ทางเลือก

ในปัจจุบันการแพทย์ทางเลือก จัดเป็นแนวทางที่ได้รับความนิยมมากในปัจจุบัน โดยเฉพาะปัญหาเรื่องโรคที่รักษายาก

ใส่ใจดูแลเท้า

รองเท้าส้นสูงช่วยดูแลสุขภาพ

ไปเจอบทความใน live.msn มา เลยนำมาฝากเผื่อว่าจะเป็นทางเลือกสำหรับสาวๆ ที่มีรองเท้าส้นสูงอยู่ในคอเลคชั่นสวย และวิธีการเลือกรองเท้าส้นสูงอย่างไรให้เหมาะกับรูปร่าง และฤดูที่เปลี่ยนแปลง

ลดและควบคุมน้ำหนัก

ผักสดช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด

คนปกติจะมี ระดับน้ำตาลในกระแสเลือด ก่อนอาหารไม่เกิน 120 มก.% และระดับน้ำตาลในกระแสเลือดหลังอาหาร 1-2 ชั่วโมงไม่เกิน 160 มก.%

โรคภัยไข้เจ็บ

โรคเบาหวาน คำแนะนำสำหรับผู้ป่วย

เบาหวานนั้นเกิดจากภาวะที่ร่างกายไม่สามารถสร้างหรือใช้อินซูลินได้อย่างเหมาะสมกับความต้องการของร่างกาย โดยปกติอินซูลินมีหน้าที่เกี่ยวข้องกับ

โรคภัยไข้เจ็บ

การป้องกันโรคจากการทำงาน

วันนี้จะมาชวนสาวๆ ให้หันมาดูแลตัวเองกันซักนิด เพื่อที่เราจะสามารถป้องกันโรคภัยที่เกิดจากการทำงานกันค่ะ