จากสถานการณ์น้ำท่วมครั้งใหญ่ที่กำลังจะผ่านพ้นไปด้วยดี หลายพื้นที่ในเขตกรุงเทพมหานคร และปริมณฑล ก็เกือบเข้าสู่ระดับปกติแล้ว และอีกหลายพื้นที่ก็ยังคงต้องรับกับอุปสรรคปัญหาน้ำท่วมอยู่ ซึ่งในสถานการณ์นี้นอกจากจะส่งผลกระทบด้านทรัพย์สิน ด้านการสัญจรไปมาที่ไม่ได้รับความสะดวกแล้ว
ยังต้องเผชิญกับปัญหาสุขภาพและผิวพรรณ ทั้งจากแสงแดด น้ำที่มีสิ่งสกปรก เชื้อโรค หรือสารเคมีที่กระจายปะปนอยู่แล้ว ยังต้องเผชิญกับภาวะปัญหาหลายอย่าง ทำให้ร่างกายและจิตใจตกอยู่ในภาวะความเครียด สุขภาพโดยรวมก็จะยิ่งถดถอยลงไป เพราะอย่างนี้จึงต้องดูแลสุขภาพกายใจให้สมบูรณ์ เตรียมพร้อมรับกับปัญหา
เมื่อดูแลสุขภาพกายใจแล้ว สุขภาพผิวเอง ก็ต้องการดูแลและใส่ใจเป็นพิเศษ หากผิวไม่ได้รับการฟื้นฟู หรือได้รับการบำรุงอย่างถูกต้องแล้ว ก็จะทำให้ผิวอ่อนแอและคล้ำเสียได้ง่าย ยิ่งน้ำท่วมในหน้าหนาว จะทำให้ผิวแห้งกร้านได้ง่ายขึ้นอีกด้วย
การใช้ครีมและโลชั่นจึงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผิวพรรณ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญของร่างกาย ที่มีหน้าที่ป้องกันอันตรายจากภายนอกเข้าสู่ร่างกาย ให้ความรู้สึกจากการสัมผัส ช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย ช่วยควบคุมระดับน้ำในร่างกายโดยการระเหยหรือขับเหงื่อ นอกจากนี้ยังมีไขผิวหนังที่ช่วยป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้นจากร่างกาย ถึงแม้ธรรมชาติจะป้องกันน้ำระเหยจากผิวโดยกลไกของผิวอยู่แล้ว แต่เนื่องจากในการดำรงชีวิตประจำวันกลไกธรรมชาติไม่เพียงพอที่จะป้องกันผิวจากการแห้ง หรือแตกระแหง จากอิทธิพลของสภาวะแวดล้อมต่างๆ ได้
คำแนะนำในการฟื้นฟู บำรุงผิวพรรณด้วยโลชั่นทาผิว ซึ่งครีมและโลชั่นทาผิว ก็เป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำขึ้นสำหรับใช้เพื่อดูแลรักษาผิวให้นุ่มนิ่ม และชุ่มชื้นขึ้น กลไกการออกฤทธิ์ของครีมบำรุงผิว
- เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนัง ครีมบำรุงผิวจะทำหน้าที่เปรียบเสมือนเป็นฟิล์มบางๆ ป้องกันการระเหยของน้ำออกจากผิวหนังของเราและยังทำหน้าที่อุ้มน้ำ ดึงดูดน้ำไว้ให้อยู่ติดกับผิวหนัง ชั้นนอกสุดอีกด้วย ทำให้ผิวหนังชุ่มชื้น ผิวหนังนุ่มขึ้น ผิวหนังเรียบเนียนขึ้น
- ลดการอักเสบของผิวหนัง โรคผิวหนังอักเสบ เมื่อใช้ครีมบำรุงผิวทาร่วมด้วย จะช่วยลดอาการอักเสบลงได้บ้าง
- ระงับอาการคัน โดยเฉพาะผู้ที่มีผิวแห้งคันเมื่อทาครีมบำรุงผิว จะช่วยระงับอาการคันได้บ้าง
หลังจากเริ่มทาครีมบำรุงผิวจะมีประสิทธิภาพสูงสุดภายใน 30-60 นาทีแรกหลังจากนั้นจะเริ่มลดลง และจะอยู่ได้ไม่เกิน 4 ชั่วโมง
ประโยชน์ของครีมบำรุงผิว
- ใช้ทามือ ควรใช้ทามือบ่อยๆ อย่างยิ่งโดยเฉพาะในผู้ที่ต้องล้างมือบ่อยๆ เช่น แม่บ้าน พยาบาล พ่อครัว แพทย์ คนทำสวน ช่าง ฯลฯ
- ในผู้สูงอายุ ผิวหนังจะแห้งมาก และผิวจะบางลงมากทำให้คันง่าย ควรทาครีมบำรุงผิว เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น และระงับอาการคันของผิวหนัง
- ในฤดูหนาว ผิวหนังจะแห้งและคันง่าย ครีมบำรุงผิวจะช่วยท่านได้
- ใช้ผสมในยาทา และเครื่องสำอาง ปัจจุบันในยาทาและเครื่องสำอาง จะมีส่วนประกอบของครีมบำรุงผิว เพื่อช่วยให้ตัวยาดูดซึมผ่านเข้าสู่ชั้นผิวหนังต่างๆ ได้ดีขึ้น
- ใช้เป็นส่วนประกอบช่วยในการรักษาโรคผิวหนังบางชนิดให้ดีขึ้นได้ เช่น โรคผิวหนังอักเสบ เช่น Atopic eczema, Asteatotic eczema, Hand eczema โรคสะเก็ดเงิน (Psoriasis) โรคเกล็ดงู (Ichthyosis vulgaris)
ปัจจุบันนี้ผลิตภัณฑ์เวชสำอางได้พัฒนาและคิดค้นนวัตกรรม เกี่ยวกับสุขภาพผิว เพื่อช่วยแก้ไขปัญหาผิวพรรณ และที่ได้รับความนิยม คือ โปรวาเมด กลูต้า ไบร์ท สกิน บูสเตอร์ กลูต้าสำหรับทาผิว รูปแบบใหม่ ที่มีส่วนผสมของ Whitening 3 ชนิด ได้แก่ Glutathione Natural Arbutin และVitamin C มีประสิทธิภาพ ในการช่วยปรับสภาพผิวให้ขาวกระจ่างใสขึ้น ช่วยลดกระบวนการสร้างเม็ดสีเมลานินในผิว ที่เป็นสาเหตุสำคัญของสีผิวหมองคล้ำ จุดด่างดำ และสีผิวไม่สม่ำเสมอ มีความความปลอดภัย เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว แม้ผิวที่แพ้ง่าย จึงเป็นโลชั่นที่น่าใช้อีกตัวหนึ่ง แม้ในภาวะใดๆก็ตาม เพื่อให้ผิวได้รับการปกป้องอย่างเต็มที่และซ่อมแซมผิวอยู่ตลอดเวลา
สำหรับช่วงเวลาที่เหมาะกับการทาโลชั่น เพื่อให้ได้คุณค่าบำรุงสูงสุด คือหลังอาบน้ำตอนเช้าและเย็น เพราะเป็นช่วงที่รูขุมขนเปิด พร้อมรับคุณค่าสารอาหารเข้าสู่ชั้นผิว และต้องวอร์มโลชั่นให้อุณหภูมิเท่ากับผิว ด้วยการถูไปมาบนฝ่ามือทั้งสองข้างราว 5-10 วินาที หรือจนรู้สึกว่าเนื้อโลชั่นอุ่นขึ้นเสียก่อนถึงจะซึมเข้าสู่ผิวได้ดียิ่งขึ้น การทาโลชั่นบำรุงทั่วตัวเป็นเรื่องไม่ยากหรือเสียเวลาอย่างที่หลายคนเข้าใจ เพียงใส่ใจเพิ่มขึ้นอีกสักนิด
เตรียมผิวให้พร้อม กับทุกสภาวะ เพื่อให้ผิวสามารถซึมซับคุณค่าบำรุงจากผลิตภัณฑ์บำรุงผิวได้มากที่สุด ด้วยการขัดผิวให้ทั่วตัวก่อนอาบน้ำทุกครั้ง ซึ่งการทาโลชั่นที่ถูกต้อง คือ นวดกดลงน้ำหนักเล็กน้อย ด้วยฝ่ามือวนซ้ำช้า ๆ เหมือนก้นหอยให้ทั่วตัว เท่านี้ก็ช่วยผลัดเซลล์ตายทำให้เนื้อโลชั่นซึมเข้าสู่ชั้นผิวได้ดียิ่งขึ้น ควรทาโลชั่นให้ครอบคลุมทั้งบริเวณต้นแขน ต้นขา แผ่นหลัง หน้าท้อง ต้นแขน พร้อมช่วยกระตุ้นระบบหมุนเวียนโลหิตให้รู้สึกสดชื่นตลอดวัน
เท่านี้ก็เป็นการฟื้นฟูผิว หลังน้ำท่วมแล้ว และพร้อมรับกับทุกสถานการณ์ ด้วยเคล็ดลับหน้าใสแบบนี้ หากมีอะไรเกิดขึ้นกับผิวและมีผลกระทบกับผิว การบำรุงรักษาผิวที่ดี ก็ย่อมเป็นเกราะป้องกันผิวได้ดีเช่นเดียวกัน
ความเข้าใจผิดๆ ของการแต่งหน้า
ผู้หญิงอย่างเรานั้น การดูแลตัวเองถือเป็นสิ่งสำคัญที่สุด โดยต้องใส่ใจต่อรายละเอียดต่างๆ ของตัวเองให้มาก จะส่งผลดีต่อบุคลิกและทำให้ดูโดดเด่นเป็นที่น่าสนใจของคนมองได้เป็นอย่างดี
อ่านเพิ่มเติมเคล็ดลับความงามที่เกี่ยวข้อง
แฟชั่นกระเป๋าสวย
กระเป๋าแฟชั่น สำหรับคุณผู้หญิง
ช่วงนี้ใกล้หมดหน้าร้อน แฟชั่นกระเป๋าสะพาย ของผู้หญิง เริ่มที่จะกลับมามีบทบาทมากขึ้นในชีวิตประจำวัน เพราะหน้าร้อน เราก็ไม่อยากจะมีอะไรติดตัวให้วุ่นวายนอกจากเสื้อผ้าน้อยชิ้น
อาหารเพื่อสุขภาพ
กินวิตามินอี เสี่ยงมะเร็งปอด
หลายปีที่ผ่านมานั้นเราอาจจะเคยได้ฟังกันมาบ้าง ว่าการกินวิตามินนั้นช่วยในเรื่องของการป้องกันและรักษาโรค โดยเฉพาะวิตามินซีและวิตามินอี วันนี้ขอเน้นที่วิตามินอี ที่ส่วนใหญ่มีความเข้าใจกันว่า วิตามินชนิดนี้ช่วยป้องกันโรคมะเร็งได้ แต่ตอนนี้เห็นทีสาวๆ ต้องเปลี่ยนความคิดเสียใหม่
เสื้อผ้าแฟชั่น
แฟชั่น Leggings สำหรับสาว
ขึ้นชื่อว่าเป็นแฟชั่น ก็ต้องให้ดูดีและทันสมัยอยู่ตลอดเวลา อย่าง Legging ก็ยังถือว่าเป็นแฟชั่นที่อยู่มาอย่างยาวนาน ฮิตกันมากในช่วงปี 2007 – 2008
ทรงผมสวย
ดูแลเส้นผมไม่ให้เสีย กับ เคล็ดลับผมสวย
สาวทั้งหลายรู้หรือไม่ การมีผมสวยช่วยเสริมบุคลิกให้คุณดูดีไปกว่าครึ่งของทั้งหมด เพราะจุดสนใจของเพศตรงข้ามแล้ว นอกจากหน้าตา รูปร่าง ก็มีเส้นผมนี่แหละ ที่เป็นจุดดึงดูดเหล่าหนุ่มๆ
ผิวสวยหน้าใส
พิชิตสิวบนใบหน้า
ขึ้นชื่อว่า สิว มักเกิดขึ้นได้บ่อยในผู้ที่มีผิวมันและไม่เลือกเพศ โดยเฉพาะความมันบนใบหน้า อาจจะสัมพันธ์กับความรุนแรงของสิวได้ แต่ไม่แน่นอนเสมอไป เพราะสิวเองก็สามารถเกิดขึ้นได้กับผิวทุกประเภท สิวบนใบหน้ามีหลายรูปแบบ
ผิวสวยหน้าใส
ความเชื่อที่ผิด เกี่ยวกับเรื่อง สิว
เรื่องสิว อาจจะเป็นเรื่องธรรมดาและเป็นธรรมชาติที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน (แม้กระทั่งนายกฯ) และอาจกลายเป็นปัญหาใหญ่อย่างน้อยก็ช่วงวัยใดวัยหนึ่ง