จากสถานการณ์น้ำท่วมครั้งใหญ่ที่กำลังจะผ่านพ้นไปด้วยดี หลายพื้นที่ในเขตกรุงเทพมหานคร และปริมณฑล ก็เกือบเข้าสู่ระดับปกติแล้ว และอีกหลายพื้นที่ก็ยังคงต้องรับกับอุปสรรคปัญหาน้ำท่วมอยู่ ซึ่งในสถานการณ์นี้นอกจากจะส่งผลกระทบด้านทรัพย์สิน ด้านการสัญจรไปมาที่ไม่ได้รับความสะดวกแล้ว
ยังต้องเผชิญกับปัญหาสุขภาพและผิวพรรณ ทั้งจากแสงแดด น้ำที่มีสิ่งสกปรก เชื้อโรค หรือสารเคมีที่กระจายปะปนอยู่แล้ว ยังต้องเผชิญกับภาวะปัญหาหลายอย่าง ทำให้ร่างกายและจิตใจตกอยู่ในภาวะความเครียด สุขภาพโดยรวมก็จะยิ่งถดถอยลงไป เพราะอย่างนี้จึงต้องดูแลสุขภาพกายใจให้สมบูรณ์ เตรียมพร้อมรับกับปัญหา
เมื่อดูแลสุขภาพกายใจแล้ว สุขภาพผิวเอง ก็ต้องการดูแลและใส่ใจเป็นพิเศษ หากผิวไม่ได้รับการฟื้นฟู หรือได้รับการบำรุงอย่างถูกต้องแล้ว ก็จะทำให้ผิวอ่อนแอและคล้ำเสียได้ง่าย ยิ่งน้ำท่วมในหน้าหนาว จะทำให้ผิวแห้งกร้านได้ง่ายขึ้นอีกด้วย
การใช้ครีมและโลชั่นจึงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผิวพรรณ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญของร่างกาย ที่มีหน้าที่ป้องกันอันตรายจากภายนอกเข้าสู่ร่างกาย ให้ความรู้สึกจากการสัมผัส ช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย ช่วยควบคุมระดับน้ำในร่างกายโดยการระเหยหรือขับเหงื่อ นอกจากนี้ยังมีไขผิวหนังที่ช่วยป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้นจากร่างกาย ถึงแม้ธรรมชาติจะป้องกันน้ำระเหยจากผิวโดยกลไกของผิวอยู่แล้ว แต่เนื่องจากในการดำรงชีวิตประจำวันกลไกธรรมชาติไม่เพียงพอที่จะป้องกันผิวจากการแห้ง หรือแตกระแหง จากอิทธิพลของสภาวะแวดล้อมต่างๆ ได้
คำแนะนำในการฟื้นฟู บำรุงผิวพรรณด้วยโลชั่นทาผิว ซึ่งครีมและโลชั่นทาผิว ก็เป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำขึ้นสำหรับใช้เพื่อดูแลรักษาผิวให้นุ่มนิ่ม และชุ่มชื้นขึ้น กลไกการออกฤทธิ์ของครีมบำรุงผิว
- เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนัง ครีมบำรุงผิวจะทำหน้าที่เปรียบเสมือนเป็นฟิล์มบางๆ ป้องกันการระเหยของน้ำออกจากผิวหนังของเราและยังทำหน้าที่อุ้มน้ำ ดึงดูดน้ำไว้ให้อยู่ติดกับผิวหนัง ชั้นนอกสุดอีกด้วย ทำให้ผิวหนังชุ่มชื้น ผิวหนังนุ่มขึ้น ผิวหนังเรียบเนียนขึ้น
- ลดการอักเสบของผิวหนัง โรคผิวหนังอักเสบ เมื่อใช้ครีมบำรุงผิวทาร่วมด้วย จะช่วยลดอาการอักเสบลงได้บ้าง
- ระงับอาการคัน โดยเฉพาะผู้ที่มีผิวแห้งคันเมื่อทาครีมบำรุงผิว จะช่วยระงับอาการคันได้บ้าง
หลังจากเริ่มทาครีมบำรุงผิวจะมีประสิทธิภาพสูงสุดภายใน 30-60 นาทีแรกหลังจากนั้นจะเริ่มลดลง และจะอยู่ได้ไม่เกิน 4 ชั่วโมง
ประโยชน์ของครีมบำรุงผิว
- ใช้ทามือ ควรใช้ทามือบ่อยๆ อย่างยิ่งโดยเฉพาะในผู้ที่ต้องล้างมือบ่อยๆ เช่น แม่บ้าน พยาบาล พ่อครัว แพทย์ คนทำสวน ช่าง ฯลฯ
- ในผู้สูงอายุ ผิวหนังจะแห้งมาก และผิวจะบางลงมากทำให้คันง่าย ควรทาครีมบำรุงผิว เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น และระงับอาการคันของผิวหนัง
- ในฤดูหนาว ผิวหนังจะแห้งและคันง่าย ครีมบำรุงผิวจะช่วยท่านได้
- ใช้ผสมในยาทา และเครื่องสำอาง ปัจจุบันในยาทาและเครื่องสำอาง จะมีส่วนประกอบของครีมบำรุงผิว เพื่อช่วยให้ตัวยาดูดซึมผ่านเข้าสู่ชั้นผิวหนังต่างๆ ได้ดีขึ้น
- ใช้เป็นส่วนประกอบช่วยในการรักษาโรคผิวหนังบางชนิดให้ดีขึ้นได้ เช่น โรคผิวหนังอักเสบ เช่น Atopic eczema, Asteatotic eczema, Hand eczema โรคสะเก็ดเงิน (Psoriasis) โรคเกล็ดงู (Ichthyosis vulgaris)

สำหรับช่วงเวลาที่เหมาะกับการทาโลชั่น เพื่อให้ได้คุณค่าบำรุงสูงสุด คือหลังอาบน้ำตอนเช้าและเย็น เพราะเป็นช่วงที่รูขุมขนเปิด พร้อมรับคุณค่าสารอาหารเข้าสู่ชั้นผิว และต้องวอร์มโลชั่นให้อุณหภูมิเท่ากับผิว ด้วยการถูไปมาบนฝ่ามือทั้งสองข้างราว 5-10 วินาที หรือจนรู้สึกว่าเนื้อโลชั่นอุ่นขึ้นเสียก่อนถึงจะซึมเข้าสู่ผิวได้ดียิ่งขึ้น การทาโลชั่นบำรุงทั่วตัวเป็นเรื่องไม่ยากหรือเสียเวลาอย่างที่หลายคนเข้าใจ เพียงใส่ใจเพิ่มขึ้นอีกสักนิด
เตรียมผิวให้พร้อม กับทุกสภาวะ เพื่อให้ผิวสามารถซึมซับคุณค่าบำรุงจากผลิตภัณฑ์บำรุงผิวได้มากที่สุด ด้วยการขัดผิวให้ทั่วตัวก่อนอาบน้ำทุกครั้ง ซึ่งการทาโลชั่นที่ถูกต้อง คือ นวดกดลงน้ำหนักเล็กน้อย ด้วยฝ่ามือวนซ้ำช้า ๆ เหมือนก้นหอยให้ทั่วตัว เท่านี้ก็ช่วยผลัดเซลล์ตายทำให้เนื้อโลชั่นซึมเข้าสู่ชั้นผิวได้ดียิ่งขึ้น ควรทาโลชั่นให้ครอบคลุมทั้งบริเวณต้นแขน ต้นขา แผ่นหลัง หน้าท้อง ต้นแขน พร้อมช่วยกระตุ้นระบบหมุนเวียนโลหิตให้รู้สึกสดชื่นตลอดวัน
เท่านี้ก็เป็นการฟื้นฟูผิว หลังน้ำท่วมแล้ว และพร้อมรับกับทุกสถานการณ์ ด้วยเคล็ดลับหน้าใสแบบนี้ หากมีอะไรเกิดขึ้นกับผิวและมีผลกระทบกับผิว การบำรุงรักษาผิวที่ดี ก็ย่อมเป็นเกราะป้องกันผิวได้ดีเช่นเดียวกัน

การดูแลผิว ช่วงวัยรุ่น ให้ขาวเนียน สวยใส
เคล็ดลับผิวสวย หน้าใส วันนี้น้องบิวมีบทความดีๆ เกี่ยวกับเรื่องผิวของวัยรุ่นเรามาฝากกันค่ะ เพราะผิวในช่วงวัยรุ่นนี้ เริ่มจากช่วง 15 – 20 ปี เป็นช่วงที่ผิวของเรารับอิทธิพลมาจากฮอร์โมนเพศสูงมาก ทำให้ต่อมไขมันที่ผิวหนังทั่วร่างกายมีการสร้างไขมันขึ้นมาเป็นจำนวนมาก ผิวช่วงนี้
อ่านเพิ่มเติมเคล็ดลับความงามที่เกี่ยวข้อง
เคล็ดลับความสวย
การนอน ทำให้ผิวสวยได้
ไม่ต้องแปลกใจค่ะ เป็นเรื่องจริง หากใครที่ทราบกันดีเกี่ยวกับเคล็ดลับผิวขาว และการทำให้ผิวขาวใสอย่างได้ผลแบบธรรมชาติที่สุด ไม่ต้องพึ่งพาเครื่องสำอางค์ใดๆ และมือแพทย์ แน่นอนการพักผ่อนที่เพียงพอจะทำให้ผิวของคุณขาวใสขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อ
เท้าสวย ขาเรียวงาม
แฟชั่น รองเท้า ผู้หญิง
วันนี้อยากเขียนเทรนด์แฟชั่นรองเท้าสำหรับผู้หญิงหน่อย เพราะเห็นว่าเป็นแนวโน้มที่ดีอีกเรื่อง เนื่องจากน้องบิวเองก็มีรองเท้าใส่ไม่มากเท่าไหร่ ไม่เหมือนกับสาวๆ หลายคนที่ตามเทรนด์รองเท้าแฟชั่นกันเป็นว่าเล่น เรียกกันว่า เต็มตู้กันเลยทีเดียว แต่จะจับอะไรมานั้นคงต้องเจาะจง
Lifestyle
เมทัลลิก แฟชั่นฮิต 2013
แฟชั่นมาแรงเป็นอย่างมากของปี 2013 นี้ และเป็นอีกหนึ่งแฟชั่นสุดฮิต และเทรนด์ฮิตของบรรดาสาวเซเลปก็คือแฟชั่นสีเมทัลลิก ที่หลายๆ แบรนด์ดัง เช่น Burberry Prorsum, Alexander McQueen, Versace, Lanvin ได้พากันยกขบวนเครื่องแต่งกายมันวาว
ผิวสวยหน้าใส
เลี่ยงหน้าพัง กับเครื่องสำอางทดสอบ
สาวทั้งหลายโปรดฟังทางนี้ คุณรู้มั้ยว่าเคล็ดลับผิวสวย กับการลองเครื่องสำอางตามห้างก็ดี ตามตลาดทั่วไปก็ดี หรือเครื่องสำอางใหม่ๆ ที่มีโปรโมชั่นแจกฟรีให้ทดสอบ
เคล็ดลับความสวย
ลดน้ำหนักด้วยการกินคาร์โบไฮเดรตต่ำ
จริงๆ แล้วเทคนิคการลดน้ำหนักที่ดีที่สุดนั้นคือการรับประทานอาหารครบทุกมื้อและครบหมู่ แต่ลดปริมาณและสัดส่วนของสารอาหารบางอย่างที่ไม่จำเป็นต่อร่างกายลง และเสริมสารอาหารที่ต้องใช้ในชีวิตประจำวันเข้าไปทดแทน
อาหารเพื่อสุขภาพ
กินวิตามินอี เสี่ยงมะเร็งปอด
หลายปีที่ผ่านมานั้นเราอาจจะเคยได้ฟังกันมาบ้าง ว่าการกินวิตามินนั้นช่วยในเรื่องของการป้องกันและรักษาโรค โดยเฉพาะวิตามินซีและวิตามินอี วันนี้ขอเน้นที่วิตามินอี ที่ส่วนใหญ่มีความเข้าใจกันว่า วิตามินชนิดนี้ช่วยป้องกันโรคมะเร็งได้ แต่ตอนนี้เห็นทีสาวๆ ต้องเปลี่ยนความคิดเสียใหม่