วันนี้มีเคล็ดลับดีๆ มาฝากเกี่ยวกับส้มที่เราๆ รับประทานกันนี่แหละค่ะ แต่เห็นส้มอย่างนี้ไม่เพียงแต่จะทานอร่อย ได้วิตามินมากมายแล้ว ส้ม ยังมีคุณประโยชน์มากมายที่เราคาดไม่ถึงอยู่อีกเลย โดยเฉพาะในเรื่องของความสวยความงาม

หากนึกถึงผลไม้สำหรับผิว หลายคนอาจคิดว่า แตงกวา แตงโม มะนาว เป็นผลไม้ที่คู่ควรกับใบหน้า แต่ใครจะรู้ว่า ส้ม ก็มีสรรพคุณดูแลผิวหน้าให้ขาวสวยใสไม่แพ้ผลไม้ชนิดอื่นเลยทีเดียว วันนี้บิวตี้ฟูลออลเดย์เลยจะนำเสนอ เคล็ดลับหน้าใสด้วยส้ม มาฝากกันค่ะ

ส้ม เป็นแหล่งวิตามิน เกลือแร่ และเส้นใยธรรมชาติ การรับประทานโดยไม่คายกากจะช่วยคุมน้ำหนักได้อีกวิธีหนึ่งเพราะจะทำให้อิ่มท้องเร็ว เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักได้อย่างดีทีเดียว นอกจากนี้ หากรู้สึกหิวก่อนเวลา แทนที่จะนึกถึงเค้กก้อนโตหรือโดนัทชิ้นใหญ่ให้ลองหยิบส้มสักลูกเข้าปากเราจะได้ประโยชน์มากกว่าในราคาที่ถูก ผิวส้มมีน้ำมันหอมระเหย วิตามินซีและสารอาหารอื่นๆ แล้วเรายังใช้เป็นยาได้อีกด้วย ส่วนผิวผลใช้สกัดทำทิงเจอร์ สำหรับแต่งกลิ่นยาและมีฤทธิ์ขับลม เปลือกส้มเรสสามารถนำมาปรุงเป็นยาหอม แก้ลมวิงเวียน หน้ามืด ตาลาย แก้ลมจุกเสียด แน่นเฟ้อ น้ำจากผลให้วิตามินซีรับประทานป้องกันและรักษาโรคเลือดออกตามไรฟัน บำรุงร่างกาย นี่เป็นเพียงสรรพคุณทั่วไปที่หลายคนทราบดีอยู่แล้ว แต่…

เบต้าแคโรทีนในผลส้ม เป็นสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งทำลายเซลล์ผิวหนังอันเป็นบ่อเกิดความชรา เบต้าแคโรทีนจึงช่วยชะลอความเสื่อมทำให้ผิว เส้นผม และเล็บมีสุขภาพดี และยังช่วยให้ผนังหลอดเลือดและเส้นเลือดฝอยแข็งแรงหน้าใส ช่วยลดอาการเส้นเลือดฝอยแตกตามใบหน้าและเรียวขา

หน้าใสผิวสวยด้วยส้ม Citron allsorts-lemon, tangerine
เปลือกส้ม กับ ความงามบนใบหน้าสาว

เปลือกส้ม มีคุณสมบัติช่วยทำให้สิวที่รังควานใบหน้าของสาวๆ ยุบสลายได้อย่างดีทีเดียวเพียงแค่นำเปลือกส้มที่ไม่ใช้ไปล้างน้ำสะอาดบดให้ละเอียดๆ แล้วผสมกับน้ำเพียงเล็กน้อยนำไปแต้มสิว ทิ้งไว้สัก 20 -30 นาที จึงล้างออกด้วยน้ำอุ่น เพียงเท่านี้สิวที่ผุดอยู่บนใบหน้าก็จะค่อยๆยุบหายไป ใบหน้าของคุณก็จะกลับมาใสปิ๊งเหมือนเดิม

นอกจากนี้การศึกษาทางการแพทย์ ของทีมวิจัยของเภสัชกรในอังกฤษ พบว่าสารในเปลือกส้มมีฤทธิ์ทำลายเซลล์มะเร็งได้ โดยเฉพาะในเปลือกส้มเขียวหวานจะมีฤทธิ์ช่วยต้านทานมะเร็งบางอย่างได้ โดยสาร “ซาลเวสตรอล คิว 40” ในเปลือกส้มเขียว-หวาน สามารถทำลายเซลล์ มะเร็งที่มีส่วนประกอบของเอนไซม์ “พี 450 ซีวายพี 1 บี 1” ลงได้ ซึ่งการค้นพบ ในครั้งนี้อาจนำไปสู่แนวทางใหม่ในการบำบัดโรคมะเร็ง เช่น มะเร็งทรวงอก ปอด ต่อมลูกหมาก และรังไข่ ได้ต่อไปในอนาคต

เคล็ดลับหน้าใส ด้วยผลส้ม สามารถทำให้ผิวหน้าสวย ใส ได้ง่ายๆ ด้วยวิธีการคือ

  • เพื่อนหาส้มมา 1-2 ผล แล้วล้างส้มให้สะอาด
  • ปอกเปลือกส้มแล้วแกะเมล็ดออกให้หมด เราก็จะได้ส้มเป็นกลีบๆ พอแกะออกเรียบร้อย
  • นำกลีบส้มมาแปะบนใบหน้า อย่าลืมล้างหน้าให้สะอาดก่อนนะจ๊ะ ผิวจะได้ดูดซึมได้ดีๆ
  • แปะทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีเป็นอันเรียบร้อย
  • เสร็จแล้วก็ใช้น้ำสะอาดล้างหน้าอีกที ควรทำเป็นประจำอาทิตย์ละ 1-2 ก็ได้ค่ะ

แค่นี้เพื่อนๆ ก็จะมีผิวหน้าสวยใสได้แล้ว เพราะในส้มจะมีวิตามินซีอยู่มากมาย ซึ่งเจ้าวิตามินซี จะมีส่วนช่วยให้ผิวหน้าหน้ากระจ่างใส ได้เคล็ดลับเด็ดๆ แล้วอย่าลืมไปลองทำดูนะจ๊ะ ได้ผลยังไงมาบอกกันด้วย

อ้างอิง women.mthai.com / shibuya-19.com