หัวใจเต้น ผิดจังหวะ

วาเลนไทน์ปีนี้ ว่าจะเขียนเรื่องความรักๆ แต่ไปๆ มาๆ ก็กลายเป็นเรื่องหัวใจ มันเกี่ยวกันมั้ยนะ ก็ถ้าหากคนที่เรารักบอกมาว่า ควรจะทานปลานึ่ง ทานปลาย่าง ให้เยอะๆ นะ จะได้มีแรง และมันยังดีต่อสุขภาพ เพราะปลานึ่ง ปลาย่างน่ะ สามารถที่จะป้องกันโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะได้นะ ก็ทานมาเรื่อยๆ แต่ไม่รู้ว่าจริงแค่ไหน เลยมาหาข้อมูลดูปรากฏว่า…

การทานปลานั้น มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่าง แต่วันนี้บิวตี้ฟูลออลเดย์ได้นำเกร็ดความรู้ที่มีประโยชน์อีกอย่างของการทานปลามาฝากกันด้วย

ข้อมูลทางสถิติล่าสุดในปี 2545 จากสำนักนโยบายและยุทธศาสตร์ สำนักงานปลัดกระทรวงสาธารณสุข พบว่ามีคนไทยเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือดสูงถึง 32,895 คน และในบรรดาโรคหัวใจต่าง ๆ โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ เป็นโรคซึ่งมีสาเหตุเกิดจากส่วนที่ควบคุมกระแสไฟฟ้าในหัวใจทำงานผิดปกติ ส่งผลให้ระบบหมุนเวียนโลหิตติดขัด หากมีเลือดค้างหรือเป็นลิ่ม ก้อนลิ่มเลือดนั้นอาจไปอุดตันในหลอดเลือดของอวัยวะส่วนสำคัญ เช่น หากเกิดการอุดตันในสมองจะทำให้เป็นอัมพาตได้

valentine-beauty โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ ป้องกันได้ ด้วยการทานปลานึ่ง

การป้องกันโรคนี้ทำได้ไม่ยาก เพราะมีผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสารสมาคมอายุรแพทย์หัวใจอเมริกาว่า การรับประทานปลาทูน่าหรือปลาทะเลอื่นๆ ที่ปรุงโดยปราศจากน้ำมัน เช่น การย่าง การนึ่ง ติดต่อกันอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุ จะช่วยลดอัตราเสี่ยงภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะได้ ในขณะที่การรับประทานปลาทอดกลับไม่ช่วยลดอัตราเสี่ยงแต่อย่างใด

valentine-beauty2 โรคหัวใจ เต้นผิดจังหวะ ป้องกันได้ ด้วยการ ทานปลานึ่ง

แสดงว่า หากเราทานปลาที่นึ่งหรือย่างบ่อยๆ ในแต่ละสัปดาห์ ก็สามารถที่จะมีร่างกายแข็งแรง ป้องกันอาการหัวใจเต้นผิดจังหวะได้ เพราะการทานปลานั้นมีประโยชน์ เราควรหันมาทานปลาเยอะๆ กันดีกว่า วาเลนไทน์ปีนี้ ถ้าหัวใจจะเต้นผิดจังหวะ คงจะเกิดจากอาการที่คนรัก ให้ของขวัญแสนพิเศษเป็นแน่แท้เลย

เคล็ดลับผิวขาวใสเมื่อออกแดด

ใกล้ถึงวันเดินทางไปไหนต่อไหนแล้ว เมื่อสาวๆ ต้องออกกลางแจ้ง ไม่ว่าจะเป็นการออกเดินทางไปทำงาน หรือพักผ่อน จำเป็นต้องรู้เทคนิคการบำรุงผิวไว้บ้าง เคล็ดลับผิวขาว ในวันนี้จะกล่าวถึงการรักษาผิวเมื่อออกกลางแจ้งเป็นเวลานาน

อ่านเพิ่มเติม

เคล็ดลับความงามที่เกี่ยวข้อง

แฟชั่นกระเป๋าสวย

รวมแบรนด์หรู แฟชั่นนิสต้าฝรั่งเศส

ใครรู้ตัวว่าตัวเองนั้นเป็นสาวแฟชั่นนิสต้าตัวแม่และคลั่งไคล้แบรนด์เนมเป็นที่สุด โดยเฉพาะแบรนด์สุดหรูต่างๆ ทั้งเสื้อผ้า กระเป๋า และรองเท้าจากฝรั่งเศส

ผิวสวยหน้าใส

ทำอย่างไรให้ฝ้าจางหาย

คำถามคาใจของเหล่าบรรดาหญิงสาว ที่ต้องการผิวหน้าสวยใสไร้ริ้วรอย ด้วยการลบรอยฝ้า กระ และจุดด่างดำบนใบหน้าให้จางหายไปในเวลาอันรวดเร็ว และเบื่อหน่ายกับการที่จะต้องไปเจอกับแพทย์ผิวหนังที่จะต้องใช้วิธีการต่างๆ

ผิวสวยหน้าใส

การทําให้หน้าใส

วิธีการทําให้หน้าใสกับสูตรพอกหน้าใส นับเป็นการเสริมความงามที่สาวๆ ส่วนใหญ่ต่างชื่นชอบและทำกันเป็นประจำ เนื่องจากการพอกหน้านั้น ก็คือ การบำรุงผิวหน้าแบบง่าย ๆ โดยที่ไม่ต้องไปเสียสตางค์และออกนอกบ้านให้เสียเวลา

เสื้อผ้าแฟชั่น

เสื้อผ้าจากขยะ แฟชั่นกระดาษ

งานแฟชั่นโชว์ในโบลิเวียมีความแตกต่างจากแฟชั่นโชว์ที่อื่นๆ เนื่องจากเสื้อผ้าสวยๆ ที่นางแบบสวมใส่ ล้วนทำจากกระดาษอินทรีย์และขยะรีไซเคิล มาริโยน มาเซโด นักออกแบบเสื้อผ้าชื่อดังของโบลิเวีย เป็นผู้ปลุกวงการแฟชั่นโบลิเวีย

ผิวสวยหน้าใส

คอลลาเจน ดีจริงหรือ

เคล็ดลับผิวสวยกับคอลลาเจน จัดเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่เกิดจากกรดอะมิโนเพียงไม่กี่ชนิด ที่เรียงตัวซ้ำไปซ้ำมา โครงสร้างส่วนใหญ่มีรูปแบบที่แน่นอนคือ [Gly-Pro-X]

เคล็ดลับความสวย

เคล็ดลับความสวยแบบซุป’ตาร์

เคล็ดลับความสวยแบบง่ายๆ ไม่เปลืองเงินและเปลืองแรงมากนัก จากซูเปอร์โมเดลชั้นนำ และซุป’ตาร์ต่างประเทศ