ทำผิวสวยกระจ่างใส อย่างปลอดภัย

ในยุคปัจจุบันที่ใครๆ ก็อยากขาว และขาวกันได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องไปพึ่งพาการศัลกรรมกันเหมือนเมื่อก่อนแล้ว สังเกตุได้จากการหันไปทางไหนก็จะเห็นแต่คนผิวสวย ผิวขาว และคนที่อยากขาวมากขึ้น ร้านเสริมความงามแต่สมัยก่อนหายากและมีแต่พวกรักษาสิวฝ้า แต่ปัจจุบันการแพทย์สมัยใหม่เจริญขึ้น ทำให้ร้านเสริมความงามรักษาสิว มักพ่วงด้วยผลลัพธ์ของผิวขาวกระจ่างใส หรือร้านที่เจาะจงเพื่อทำหน้าที่ปรับสภาพผิวให้ขาวไปเลยก็มีให้เห็นอยู่ไม่น้อย มีเคล็ดลับผิวสวย มากมายที่จะบอกได้ว่า ทำอย่างไร…

ทำไมคนไทยเราอยากขาวกันเหลือเกิน และสารอาหารที่สุดชิคและอินเทรนด์ที่เหมือนเป็นตัวช่วยให้คนไทยได้ขาวขึ้นได้ง่ายๆ ซึ่งเป็นที่นิยมในหมู่วัยรุ่นไปจนถึงวัยไม่รุ่น คงหนีไม่พ้น กลูต้าไธโอน

กลูต้าไธโอน Glutathione ทำให้ผิวขาวได้อย่างไร

เคล็ดลับหน้าใสกับสารต้านอนุมูลอิสระที่เซลล์ในร่างกายมนุษย์สามารถสังเคราะห์ได้เอง จัดเป็นโปรตีนอย่างหนึ่งที่ทำหน้าที่ในการปกป้องเนื้อเยื่อไม่ให้ถูกทำลายโดยสารอนุมูลอิสะที่สะสมในร่างกายตามอวัยวะต่างๆ เป็นตัวช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกาย และที่สำคัญยังเป็นตัวช่วยของตับในการกำจัดสารพิษออกจากร่างกายอีกด้วย

นั่นคือประโยชน์หลักของกลูต้าไธโอนที่เป็นตัวช่วยเคล็ดลับหน้าใส เพราะจริงๆ แล้วการที่เรามีผิวขาวขึ้น เป็นเพียงคุณสมบัติที่เป็นผลข้างเคียงจากการรับกลูต้าไธโอนเท่านั้น ซึ่งผลข้างเคียงที่น่าสนใจอย่างหนึ่งก็คือ ผู้ป่วยที่ได้รับการรักษาด้วยการฉีดกลูต้าไธโอนนั้น จะมีสีผิวที่ขาวขึ้น เนื่องมาจากกลูต้าไธโอนไปยับยั้งเอนไซม์ไทโรซิเนส Tyrosinase ซึ่งส่งผลให้เม็ดสีของผิวหนังเปลี่ยนจากสีน้ำตาลดำเป็นสีชมพูขาว แต่การฉีดกลูต้าไธโอนนั้น องค์การอาหารและยายังไม่ได้รับรองความปลอดภัย เนื่องจากการฉีดสารกลูต้าไธโอนนั้น อาจส่งผลให้เม็ดสีที่จอตาลดลง ทำให้มีปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็นได้

ปัจจุบันในเรื่องเคล็ดลับผิวสวย จึงมีการนำกลูต้าไธโอนมาใช้เป็นอาหารเสริมแบบรับประทานแทนการฉีดเข้าร่างกายโดยตรง เพราะคลินิคที่รับฉีดมักจะผิดกฏหมายและไม่ได้รับรองมาตรฐาน อาจเกิดอันตรายแก่ผู้เข้ารับการฉีดสารกลูต้าไธโอน

จากผลการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ของหลายสถาบันชั้นนำในต่างประเทศ แสดงให้เห็นว่าร่างกายดูดซึมและสามารถนำกลูต้าไธโฮนไปใช้ได้น้อยมากในกรณีการรับประทาน จึงแทบไม่ได้ส่งผลเลย แต่ถ้าหากว่ามีการเปลี่ยนรูปแบบการเสริมกลูต้าไธโอนโดยตรง ไปเป็นการเสริมสารอาหารที่เป็นสารตั้งต้นในการสร้างกลูต้าไธโอนตามธรรมชาติของร่างกายเข้าไปแทนที่ จะไม่ดีกว่าหรือ ซึ่งเจ้าสารตั้งต้นที่ว่านั้นก็คือ…

L-Cysteine แอล-ซิสเตอีน ตัวช่วยผิวขาวอย่างได้ผล

สารประเภทกรดอมิโนชนิดหนึ่ง ที่เป็นสารตั้งต้นในการสร้างกลูต้าไธโอนในร่างกาย โดย L-Cystein จะทำงานร่วมกันกับ Glycine และ Glutamic acid ที่มีมากในร่างกายของเรา และสารที่จะช่วยทำให้เกิดการสร้างพันธะในการสังเคราะห์เป็นกลูต้าไธโอนได้นั้นคือ วิตามินซี ซึ่งแหล่งที่จะผลิตวิตามินซีชั้นดีที่ดีที่สุด ที่ได้รับการยอมรับในวงการอาหารเสริมสุขภาพนั้นคือ สารสกัดจากอะเซโรล่าเชอร์รี่ Acerola Cherry Extracts ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและสารโพลีฟินอลต่างๆ

เคล็ดลับหน้าใสกับการรับประทานอาหารเสริมสุขภาพที่มีส่วนผสมของ L-Cysteine แอล-ซิสเตอีน นี้ จะสามารถช่วยสร้างกลูต้าไธโอนที่เป็นธรรมชาติในร่างกายได้ โดยกลูต้าไธโอนที่ได้จะเป็นสารที่ร่างกายผลิตขึ้นเองซึ่งมันใจได้ว่า ปลอดภัยแน่นอน ที่สำคัญสามารถช่วยชะลอความแก่ได้เป็นธรรมชาติอย่างดี และยังทำให้ผิวสวย กระจ่างใสและมีสุขภาพผิวที่ดีอีกด้วย แต่อย่างไรก็ตาม เราควรต้องรับประทานอาหารให้หลากหลายและครบถ้วนเพียงพอที่ร่างกายต้องการได้รับ และควรเน้นผักผลไม้ให้หลากสีสัน เพื่อให้ได้รับวิตามิน เกลือแร่ ใยอาหาร และสารพฤกษเคมีต่างๆ ดื่มน้ำสะอาดให้มากและเพียงพอ

พร้อมทั้งการพักผ่อนที่เพียงพอและมีความสุข แค่นี้คุณก็จะมีผิวที่สวยใสและเป็นธรรมชาติจากข้างใน มีสุขภาพผิวที่ดี สุขภาพร่างกายที่ดีตลอดไป ดูเทคนิคหน้าใสได้จาก เคล็ดลับหน้าใส และศูนย์รวมบทความเกี่ยวกับ เคล็ดลับหน้าใส ไว้ให้คุณแล้วที่นี่

อ้างอิงข้อมูลจากวารสาร Gourmet & Cuisine ฉบับที่ 159 เดือนตุลาคม 56 โดยการสนับสนุนข้อมูลจากผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเพื่อการชะลอวัย มหาวิทยาลัยมหิดล / เรียบเรียงใหม่โดย beautyfullallday.com