อาหารผิว เพื่อความสวย ความงาม ของผู้หญิง

หนาวนี้เค้าว่าหนักเอาการ ผู้หญิงกับความสวย ขาดกันไม่ได้ ต้อนรับหนาวนี้ด้วยการเตรียมพร้อมสุขภาพดี กับเคล็ดลับความสวยความงาม สุขภาพดี กับบิวตี้ฟูลออลเดย์กันดีกว่า เพราะผู้หญิงอย่างเราไม่ควรหยุดสวย

วันนี้ก็อยากนำเสนอเคล็ดลับเกี่ยวกับ ความสวยความงาม และ สุขภาพดี กันก่อน ด้วยอาหารผิว สำหรับหน้าหนาวๆ อย่างนี้ เพื่อสุขภาพที่ดีของผู้หญิงอย่างเรา ส่วนใหญ่แล้วเราจะเจอกับวิธีดูแลผิวหน้าหนาวสำหรับสาวผิวแห้ง สาเหตุเพราะเกิดปัญหาผิวแตกลายได้ง่าย ด้วยการกระชับรูขุมขน ในช่วงหน้าหนาวนี้ เฉพาะคนที่ย่างเข้าวัย 20 ปลายๆ อาจจะรู้สึกว่ารูขุมขนดูขยายใหญ่ขึ้น ทุกๆ เช้าหลังล้างหน้า เคล็ดลับความสวยความงาม คือ ให้นำน้ำแข็งลูบให้ทั่วหน้า ทำทุกวันจะรู้สึกได้เลยค่ะ ว่ารูขุมขนกระชับขึ้น ในระหว่างวันก็ดื่มน้ำอุ่นให้มากๆ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นแก่ผิว

สำหรับการดูแลผิวหน้าหนาวสำหรับสาวผิวแห้ง เพราะปัญหาที่เกิดจากผิวขาดวิตามินและความชุ่มชื้น ด้วยการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิว ควรคำนึงถึงผลิตภัณฑ์ประเภทน้ำนมทำความสะอาดผิว เพราะจะช่วยทำความสะอาดเครื่องสำอางและสลายเซลล์ผิวเก่า และช่วยให้ผู้หญิงอย่างเราผิวนุ่มชุ่มชื่นขึ้นด้วย

ผิวหน้าหนาวจะแห้งกร้านง่าย ไม่ใช้เพราะขาดน้ำมัน แต่ขาดน้ำต่างหาก อาหารผิวสำหรับช่วงหน้าหนาวที่คุณผู้หญิงไม่ควรขาด

ไนท์ครีม เลือกปรนนิบัติผิวก่อน 4 ทุ่ม เพราะช่วงเวลาระหว่าง 3 ถึง 4 ทุ่ม เซลผิวจะทำงานซ่อมแซมตัวมันเอง แถมยังเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดที่ทาครีมแก้สิวในตอนกลางคืน เพราะอุณหภูมิในตัวคุณจะสูงขึ้นราว 1-2 องศา ซึ่งจะทำให้รูขุมขนเปิดกว้างขึ้น และทำให้เนื้อครีมที่คุณลูบไล้ลงบนผิวก่อนนอนซึมซาบได้ดีขึ้น เพื่อช่วยให้เนื้อครีมซึมซาบได้ดีขึ้น ให้ใช้น้ำอุ่นปะพรมบนใบหน้าก่อน หรือทำให้ครีมบำรุงอุ่นขึ้นด้วยการถูฝามือหลังป้ายเนื้อครีมแล้ว จากนั้นจึงค่อยลูบไล้ให้ทั่วผิวหน้า

การขัดผิวหน้า ควรทำอาทิตย์ละ 1-2 ครั้งและขัดผิวกาย เดือนละ 1-2 ครั้ง แต่ถ้าสาวไหนที่มีเซลลูไลท์ แนะนำให้ขัดผิวบริเวณส่วนที่เป็น อาจจะทำทุกวันเลยก็ได้ ด้วยวิธีง่ายๆ คือ ใช้ฟองน้ำสำหรับขัดหน้าหรือเจลสำหรับขัดผิวหน้าสูตรอ่อนโยนพิเศษ ล้างหน้าให้เปียก แล้วขัดให้ทั่วใบหน้า 1-2 นาที อย่างเบามือ แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

มาสก์หน้าด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ควรใช้นมสด 1/2 ช้อนชา, น้ำผึ้งแท้ 1/2 ช้อนชา ผสมให้เข้ากัน นำมาทาใบหน้าทิ้งไว้ประมาณ 8-10 นาที จึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด

ชโลมครีมบำรุงผิว หลังจากอาบน้าเสร็จ เช็ดตัวแบบลวก ๆ พอ เอาให้ผิวเปียกหมาด ๆ ไม่แห้งสนิท แล้วทาครีมเลย วิธีนี้จะทำให้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ช่วยเก็บกักน้ำให้ผิวได้อีกเท่าตัว

เคล็ดลับดูแลผิวหน้าหนาว ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นดีกว่าน้ำอุ่น เพราะยิ่งใช้น้ำอุ่นหน้าก็จะยิ่งแห้งมากขึ้น และคันมากขึ้น รู้หรือไม่ การทานผลอโวคาโดอาทิตย์ละครั้ง กรดไขมันของผลอโวคาโดจะช่วยให้ผิวสวยได้ดียิ่งขึ้น แถมสุขภาพผิว ดีอีกด้วย

ใช้สบู่อ่อนๆ เช่น เจลอาบน้ำถนอมผิวที่ผสมมอยส์เจอร์ไรเซอร์แทนจะดีกว่าเลือกพวกที่มีส่วนประกอบสำคัญ อย่าง คาร์โมมายล์ยูคาลิปตัส

กันแดดหน้าหนาว แดดจะแรงขึ้นอีก ก่อนออกจากบ้านอย่าลืมทาครีมกันแดดด้วย เลือกครีมกันแดดSPF 15-20 พร้อมมอยส์เจอร์ไรเซอร์เข้มข้นจะดีมากอย่าง ว่านหางจระเข้ สมุนไพรต่าง ๆ จะช่วยป้องกันผิวเป็น 2 เท่า

ดื่มน้ำอุ่นผสมมะนาว จะช่วยทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า ช่วยให้ร่างกายฟอกเลือดได้เร็วขึ้น กำจัดของเสียภายในร่างกายไปในตัว ซึ่งจะทำให้ผิวสดใสน่ามอง

ปากชุ่มชื้น พกลิปมันติดตัว เลือกที่มีส่วนผสมที่มี SPF 15 ด้วยคนที่ริมฝีปากแห้งแตกมาก ๆ ให้เลือกใช้ลิปมันที่มีส่วนผสมของน้ำมันทีทรี สำหรับลิปมันที่มาในรูปกระปุก ให้ใช้แปรงทาปากจุ่มเนื้อลิปขึ้นมา อย่าใช้นิ้วมือที่จะไปทำให้เกิดการสะสมของเชื้อโรค

ทาครีม หลังจากอาบน้ำเสร็จแล้ว ให้เน้นทาครีมตรงบริเวณช่วงขาทั้งหมด เพราะเป็นส่วนที่ผิวแห้งได้ง่ายมาก เผื่อสวมใส่กระโปรงหรือกางเกงสั้นๆ ที่กำลังฮิตๆ ตอนนี้ รับรองว่าหนุ่มๆ ต้องมองตาเหลียวหลังเป็นแน่ๆ เพราะมีสุขภาพผิวที่ดี แถมยังคงความสวยความงามของผู้หญิงได้ดีอีกด้วย