เสริมความสวยด้วย นมผึ้ง

Royal Jelly หรือที่รู้จักกันดีในชื่อ นมผึ้ง ถือเป็นสารชนิดหนึ่งที่ผลิตจากต่อมพิเศษข้างศีรษะของผึ้งงานที่มีอายุ 5-15 วัน ที่ทำหน้าที่เป็นผึ้งพี่เลี้ยง

มีลักษณะเป็นครีมสีขาวคล้ายนมข้นหวานมีกลิ่นออกเปรี้ยว และรสค่อนข้างเผ็ดนิดๆ นมผึ้งคืออาหารสำหรับตัวอ่อนของผึ้งและราชินี ตัวอ่อนของผึ้งงานจะได้รับนมผึ้งเพียง 3 วันแรกที่ออกจากไข่ ขณะที่ตัวอ่อนที่ได้รับคัดเลือกเป็นราชินีจะได้รับนมผึ้งนี้ตลอดชีวิต ซึ่งช่วยบำรุงให้ราชินีผึ้งมีอายุยืนนานกว่า ราชินีผึ้งมีอายุประมาณ 4-5 ปี ผึ้งงานมีอายุประมาณ 45 วัน และมีขนาดและน้ำหนักตัวมากกว่าผึ้งชนิดอื่น รวมทั้งทำให้ราชินีผึ้งสามารถออกไข่ได้วันละประมาณ 2,000-3,000 ฟอง และจะวางไข่ทุกวันตลอดอายุขัย

ด้วยคุณสมบัติหลายประการของ นมผึ้ง จึงอุดมด้วยวิตามินหลายชนิด ที่สำคัญคือวิตามินบี ซึ่งได้แก่ วิตามินบี 1 (ไธอามีน) วิตามินบี 2 (ไรโบฟลาวิน) เนียซิน กรดแพนโททินิก และไบโอติน และยังมีวิตามินบี 6 (ไพริดอกซิน) ซึ่งเป็นสารที่จำเป็นต่อกระบวนการทำงานของโปรตีน และเชื่อกันว่าเป็นวิตามินต่อต้านความเครียด รวมถึงกรดฟอลิกและวิตามินบี 12 วิตามินทั้งสองชนิดสามารถป้องกันโรคโลหิตจางได้

ชะลอแก่อย่างได้ผล

เกลือแร่ที่มีในนมผึ้ง ได้แก่ แคลเซียม ทองแดง เหล็ก ฟอสฟอรัส โปตัสเซียม ซิลิคอนและกำมะถัน นอกจากนี้ยังมีอะเซตทิลคลอไรด์ (1 มิลลิกรัมต่อน้ำหนักนมผึ้ง 1 กรัม) ซึ่งเป็นส่วนประกอบที่จำเป็นต่อระบบการทำงานของประสาทในมนุษย์ ส่วนประกอบอีกตัวคือสารประกอบชีวเคมีไอโนซิทอล ซึ่งช่วยขจัดไขมันตกค้างในตับ ลดคลอเรสเตอรอลในเส้นเลือด และยังเป็นสารต่อต้านความเครียดอ่อน ช่วยบำรุงรักษาเส้นผม ดังนี้แล้วจึงเป็นไปได้สูงว่าเราสามารถที่จะใช้ นมผึ้ง เป็นตัวเสริมความสวยได้

เสริมความสวยด้วย นมผึ้ง

ประโยชน์ของนมผึ้ง

  • เป็นยาอายุวัฒะที่อัศจรรย์ด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยในการชะลอวัยและมีสุขภาพแข็งแรง
  • เป็นแหล่งของสารอาหารที่ครบถ้วนสมบูรณ์มาก และมนุษย์ก็จำเป็นต้องรับประทานเช่นกัน
  • มีส่วนช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส ช่วยลดปัญหาของสิวผ้า กระ ได้
  • ช่วยในการรักษาหวัด และหอบหืด
  • ช่วยในการเจริญอาหาร
  • ช่วยในการเจริญเติบโตของสมองและร่างกาย
  • ช่วยในการเสริมสร้างคอลลาเจน และชะลอการเกิดริ้วได้
  • ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด และช่วยขจัดไขมันที่ตกค้างในตับ
  • ช่วยลดความดันโลหิตและการขยายตัวของหลอดเลือดได้
  • ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
  • ช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดงให้มีความสมบูรณ์แข็งแรง
  • ช่วยในการรักษาบาดแผลให้หายเร็วยิ่งขึ้น
  • ช่วยป้องกันการเกิดโรคเกี่ยวกับทางเดินอาหาร
  • ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมสารอาหารและมีออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายได้ดีมากขึ้น
  • ช่วยให้แคลเซียมดูดซึมได้ดีขึ้น มีผลทำให้ช่วยป้องกันภาวะกระดูกพรุน เพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูก
  • ช่วยบำรุงเส้นผมให้มีสุขภาพแข็งแรง
  • มีส่วนช่วยบรรเทาอาการเครียด และช่วยต่อต้านความเครียด
  • ช่วยต่อต้านสารกัมมันตรังสี และช่วยยับยั้งการลุกลามของเซลล์มะเร็งในร่างกาย
  • ผู้ป่วยมะเร็งในระยะแพร่กระจาย เมื่อรับประทานนมผึ้งจะช่วยลดการอักเสบของก้อนมะเร็งได้
  • ช่วยต่อต้านการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย และเชื้อดื้อยาต่างๆได้หลายชนิด
  • ช่วยต่อต้านการเจริญเติบโตของเชื้อราบริเวณผิวหนังได้ดี
  • ช่วยกระตุ้นและเสริมสร้างการทำงานและปรับสมดุลของฮอร์โมนเพศหญิง

ลองดูคุณสมบัติที่น่าอัศจรรย์ที่จะทำให้คุณเป็นสาวสวยของ นมผึ้ง

เรื่องกล้วยๆ กับสุขภาพ อาหาร

อาหารสุขภาพ โดยองค์การอนามัยโลกนั้น ได้นิยามเรื่อง สุขภาพ อาหาร ว่าการรับประทานอาหารที่ไม่มีคุณภาพ ร่วมกับการไม่ออกกำลังกายเป็นประจำและบ่อยครั้ง จะเป็นบ่อเกิดของโรคเรื้อรังหลายอย่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง โรคที่เกียวกับระบบหลอดเลือดและความดัน โรคหัวใจ และโรคที่เกียวกับระบบทางเดินอาหาร

อ่านเพิ่มเติม

เคล็ดลับความงามที่เกี่ยวข้อง

Lifestyle

ทำไมต้อง ครีมน้ำหอม

หลายคนถามกันมาว่า ทำไมต้องหันไปเลือกใช้ ครีมน้ำหอม แทนน้ำหอม ก็ในเมื่อคุณสมบัติก็ไม่ได้ต่างกันมากมาย แถมครีมน้ำหอม ยังต้องเสียเวลาทาและทำให้ผิวรู้สึกเหนียวเหนอะหนะ บ้างก็บอกว่าใช้น้ำหอมธรรมดาจะดีกว่า เพราะใช้ในปริมาณน้อยกว่าแถมหอมติดทนนานมากกว่า

เท้าสวย ขาเรียวงาม

น้ำกัดเท้า โรคที่ตามมา หลังน้ำท่วม

ปัญหาโรคผิวหนังที่ประชาชนทั่วไปมักจะคุ้นเคยและพบเสมอหลังเกิดภาวะน้ำท่วม คือ โรคน้ำกัดเท้า เพราะแต่ละวันเราจะอยู่แต่กับน้ำตลอดเวลา แม้อาจเป็นเวลานอน การแช่น้ำนานๆ อาจทำให้ผิวหนังบริเวณที่โดนน้ำนั้นเปื่อย โดยเฉพาะบริเวณซอกเท้า

เท้าสวย ขาเรียวงาม

แฟชั่น รองเท้า ผู้หญิง

วันนี้อยากเขียนเทรนด์แฟชั่นรองเท้าสำหรับผู้หญิงหน่อย เพราะเห็นว่าเป็นแนวโน้มที่ดีอีกเรื่อง เนื่องจากน้องบิวเองก็มีรองเท้าใส่ไม่มากเท่าไหร่ ไม่เหมือนกับสาวๆ หลายคนที่ตามเทรนด์รองเท้าแฟชั่นกันเป็นว่าเล่น เรียกกันว่า เต็มตู้กันเลยทีเดียว แต่จะจับอะไรมานั้นคงต้องเจาะจง

เคล็ดลับความสวย

เคล็ดลับความสวย ของดารา

ทำไมถึงต้องเป็นดารา หลายคนคิดว่า ดาราสวย แล้วทำไมถึงสวย เพราะดาราหลายคนก็สวยแต่กำเนิด แต่อีกหลายคนหน้าตาก็บ้านๆ แต่พอมาเป็นดารา ก็กลับสวยขึ้นมาแบบผิดหูผิดตา อันนี้เราไม่ได้พูดกันในแง่ของการศัลยกรรมใดๆ

ผิวสวยหน้าใส

คอลลาเจน ดีจริงหรือ

เคล็ดลับผิวสวยกับคอลลาเจน จัดเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่เกิดจากกรดอะมิโนเพียงไม่กี่ชนิด ที่เรียงตัวซ้ำไปซ้ำมา โครงสร้างส่วนใหญ่มีรูปแบบที่แน่นอนคือ [Gly-Pro-X]

ผิวสวยหน้าใส

วิธีทําให้ผิวขาวแบบธรรมชาติ

หากจะพูดถึงวิธีทําให้ผิวขาวแล้ว ผู้หญิงหลายคนที่กำลังเปิดเข้ามาในหน้าเนื้อหาเคล็ดลับผิวขาวนี้อาจจะอึ้งและตั้งใจที่จะรู้ว่ามีวิธีทําให้ผิวขาวแบบไหน บางคนอาจหูผึ่งและยิ่งเมื่อได้รู้ว่า